Patreon donde encuentras fragmentos de mi amor que transformaron mi vida: https://www.patreon.com/Holinautas Episodio especial: "Fragmento perdido: ¿Escuchas, Hijo Mío, la Música de Fondo?": https://www.patreon.com/Holinautas/shop/fragmento-perdido-escuchas-hijo-mio-la-17139?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=productshare_creator&utm_content=join_link Gracias por sentirme, paz. En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno

0:00:00 Introducción 0:05:45 Bienvenida 0:06:21 ¿Quién es Toni? 0:13:20 ¿Quién es Iván? 0:15:50 ¿Qué representa Iván para Toni? 0:19:03 ¿Qué representa Toni para Iván? 0:19:37 Estado de la salud global en la sociedad. 0:27:52 ¿El ejercicio nos hace más inteligentes? Influencia del entorno en nuestra salud. 0:31:03 Factores más relevantes para la salud global. Consejos y snacks de movimiento. 0:35:52 Toma de conciencia y acción. "Lo perfecto es enemigo de lo bueno". 0:37:09 Relación entre estado de ánimo y postura. 0:40:34 ¿Qué personaje de dibujos tiene la mejor postura ante la vida? Goku vs Vegeta. 0:42:08 Obstáculos para progresar hacia nuestra potencialidad. Comparación y envidia, etiquetas y educación. 0:49:36 ¿Cómo y por qué empecé a entrenar? Sinergia entre ejercicio y mentalidad. Efecto mariposa en las decisiones. 0:54:32 Juego de completar la frase: Amor, calidad de vida, muerte, autoconocimiento, progreso actual, ¿qué es lo importante? 0:59:36 Enriquecerse como ser humano, ayuda incondicional: ser superhéroes de desconocidos. 1:04:29 Ley de Murphy aplicada: un cambio en nosotros es un cambio en la realidad. 1:09:50 Consejo a un hijo. 1:12:24 Despedida En esta maravillosa tertulia con Toni, profundizamos en el estado de la salud en la sociedad, en el amor por lo que hacemos, en la ayuda desinteresada hacia el prójimo y en la salud holística para disfrutar de nuestro propósito con calidad de vida. Gracias por sentirnos, paz. Si te suscribes a Patreon recibirás obras más íntimas que han cambiado mi vida y me apoyarás con tu intención: https://www.patreon.com/Holinautas En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno

Improvisación y cuidado de la forma unidos para traer un contenido que trasciendes los horizontes de la razón y nos recuerda lo verdaderamente importante... el Sentir. Gracias por sentirme, Paz. Aquí el link para suscribirte a la newsletter y recibir holigrafías: https://holinautas.com/newsletter/ Aquí el link a las Holigrafías: https://holinautas.com/holigrafias/ En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno

0:00:00 Presentación 0:05:10 Cuento sobre la Felicidad 0:24:39 La Música de Fondo en la Vida 0:40:08 Debate final En este episodio, doy una charla para @jrfit.online, un proyecto maravilloso creado por Jesús y Renata para mejorar la salud integral. En la primera parte, narro un cuento que forma parte de una dinámica para el último retiro en el que asistí. En el cuento hay siete protagonistas, que son amigos de la infancia que vuelven a encontrarse tras años sin verse. Cada uno ha evolucionado de manera distinta y representa un estado mental o nivel de conciencia diferente. En el retiro, cada personaje fue protagonizado por una persona distinta, y creo que ese es el propósito principal de esta actividad. Sin embargo, aunque la interacción entre distintas personas es muy nutritiva, considero que narrarlo por sí solo también puede aportar mucho valor. En la segunda parte, reflexiono sobre la música de fondo, que es nuestra voz interna que pocas veces escuchamos con atención porque estamos a merced del ruido de la sociedad y del ego. A medida que avanzo en mi reflexión, trato de explicar cómo resintonizarnos con ella en el mundo tan cambiante y caótico como el actual. Gracias por escucharme, pero, sobre todo, por sentirme, un abrazo, paz. Redes sociales de jrfit.online: Instagram: @jrfit.online Youtube: JRFITONLINE Página web: https://jrfitonline.com/ Aquí el link para suscribirte a la newsletter y recibir holigrafías: https://holinautas.com/newsletter/ Aquí el link a las Holigrafías: https://holinautas.com/holigrafias/ En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno

0:00:00 Introducción 0:01:42 Estado actual de la educación, experiencia personal en Italia, mentalidad conservadora, supervivencia del competente, efecto de rebaño, conocimiento enciclopédico, desarrollo de la potencialidad. 0:14:21 Autoridad y falta de pedagogía en el profesorado, estancamiento de ideas históricas, evaluación según unos estándares: "es absurdo evaluar a un pez por su capacidad para volar", carencia de humanidad. 0:19:19 Forma personal de educar: "Persona-Grupo"; Educación desde diferentes paises: Estados Unidos, Sudamérica y Europa. 0:34:18 Ingredientes fundamentales para el desarrollo pleno del ser humano: metacognición, pensamiento crítico, toma de consciencia de la Música de fondo. 0:43:57 La Música de fondo en nuestra Vida. 0:47:56 ¿Cómo escuchamos la Música de fondo? Intelecto vs Sabiduría, conexión ancestral, diferencias entre América y Europa, Pirámide de Maslow. 1:06:58 ¿Cómo suena la Música de fondo? Escuchando el Silencio. 1:09:01 Paz interna en la sociedad actual y en la educación. 1:13:20 Herramientas para adentrarnos en la paz musical. 1:16:28 Viajando acompañados por la Música de fondo. Cuento: simplificar la Belleza de la Realidad. 1:21:41 Juego de acabar la frase: amor, compasión, muerte, Música, calidad de vida, sentido de la vida 1:40:43 Consejo a un hijo 1:45:19 Despedida Bienvenidos a "Holinautas", el podcast que te invita a explorar las profundidades de la espiritualidad y ver la vida desde el holismo, desde una perspectiva más amplia que la establecida por la sociedad. En cada episodio, nos sumergimos en un viaje de autoconocimiento y reflexión, abordando temas que van desde el rol de la educación hasta la conexión con nuestro silencio interno. En este episodio desentrañamos las complejidades del mundo moderno, exploramos la paz interna en medio del caos y descubrimos cómo sintonizar con la sinfonía universal que guía nuestras vidas y, sin embargo, pocas veces la escuchamos. Desde conversaciones profundas hasta cuentos inspiradores, "Holinautas" es tu brújula en este viaje hacia una vida más significativa y equilibrada. Únete a nosotros en esta búsqueda de sabiduría, conexión y autenticidad. Suscríbete en Ivoox, Spotify y Apple Podcast para acompañarnos en cada episodio mientras exploramos juntos el arte de vivir una vida plena. Aquí el link para suscribirte a la newsletter y recibir holigrafías: https://holinautas.com/newsletter/ Aquí el link a las Holigrafías: https://holinautas.com/holigrafias/ En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno