01x10 Mentes Abiertas | Cuidar a quienes cuidan: “Queremos que los sanitarios recuperen la ilusión”
Escuchar, acompañar, empatizar y también cuidarse. Con estas premisas nace en La Rioja el programa 'Aspectos Psicológicos en la Relación de Ayuda en el Contexto Sanitario', una formación pionera destinada a médicos internos residentes. Una iniciativa que pretende dotar a los futuros profesionales de la salud de herramientas emocionales, comunicativas y de autocuidado para ofrecer una atención más eficaz y humana a los pacientes y sus familias.
El proyecto se enmarca en la cuarta Estrategia de Salud Mental de La Rioja (2021–2025), en su línea de promoción y salud mental en el ámbito laboral, y responde a una necesidad cada vez más reconocida tras el impacto emocional que dejó la pandemia. En este nuevo episodio del podcast Mentes Abiertas (disponible en Ivoox, Spotify y Apple Podcast) hablamos con el doctor Carlos Piserra, subdirector general de estrategia de salud mental y emocional de la Rioja y Pilar Calvo, presidenta del Colegio Oficial de Psicología de la Rioja.
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No es falta de voluntad ni rebeldía: así vive una persona con TDAH
El TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) no es una etiqueta, sino una realidad que afecta profundamente la vida de quienes lo padecen. Se trata de una condición neuropsiquiátrica que se ha convertido en uno de los mayores desafíos de la salud mental infantojuvenil. Tanto es así que las hospitalizaciones de adolescentes con TDAH se han multiplicado por 17 en las últimas dos décadas, representando ya casi el 8 por ciento de todos los ingresos por trastornos mentales en jóvenes entre los 11 y los 18 años.
En este nuevo episodio del podcast Mentes Abiertas hablamos con el doctor Hilario Blasco, psiquiatra, investigador de la UNIR y director general de Emoti, para comprender qué hay detrás de este diagnóstico.
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'Escuela de Padres': el podcast del Paula Montal que conecta a docentes y familias
En el colegio Paula Montal de Logroño, la relación entre escuela y familia siempre ha sido una prioridad. Desde sus inicios, el centro apostó por una escuela de padres como espacio de formación, escucha y acompañamiento. Pero la pandemia y el cambio a la jornada continua dificultaron mantener aquellas reuniones presenciales que tantas madres y padres valoraban. Fue entonces cuando, desde el Departamento de Orientación, nació la idea de trasladar esas sesiones a un formato sonoro, accesible y moderno.
Así nació el podcast "Escuela de Padres". Una iniciativa que inspira, transforma y nos invita a pensar en la educación con otros ojos. En este nuevo episodio de Mentes Abiertas (disponible en Ivoox, Spotify y Apple Podcast), nos acercamos a este proyecto de la manos de Carmen Ortún, orientadora del centro, María Hernández, madre de dos alumnos de Paula Montal y Víctor Alarcón, profesor de Pedagogía Terapéutica.
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Tecnología en clase: ¿herramienta educativa o fuente de distracción?
La revolución digital ha entrado en las aulas como un vendaval. Lo que comenzó hace una década como una promesa de modernización pedagógica ha desembocado en una presencia masiva de dispositivos electrónicos en la rutina escolar: pizarras digitales, tabletas, ordenadores y, en muchos casos, teléfonos móviles. Pero, ¿a qué precio?
Sobre esta encrucijada ha reflexionado el Congreso Nacional de Consejo Escolar, organizado por el riojano, en el que se han reunido figuras clave de diversos ámbitos educativos, a nivel estatal y autonómico, para abordar el impacto del uso de los dispositivos tecnológicos en las aulas y su influencia en la salud mental del alumnado.
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Manías, obsesiones y ansiedad: el día a día con TOC
Cerrar la puerta y sentir la necesidad imperiosa de volver a comprobar que está bien cerrada. Lavarse las manos repetidamente para alejar la sensación de suciedad. Guardar cosas por miedo a que en un futuro sean importantes o te puedan servir par algo. Estos comportamientos pueden parecer manías comunes, pero cuando se vuelven incapacitantes y constantes, pueden ser síntomas de un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC).
"El TOC no es simplemente tener manías o hábitos raros, sino un trastorno que genera un sufrimiento intenso y constante". La psicóloga Eva Labarta destaca que se caracteriza por obsesiones que se materializan en pensamientos o imágenes que aparecen de manera repetitiva y generan ansiedad y compulsiones. Además, conductas o rituales que la persona siente que debe hacer para aliviar esa ansiedad, aunque sea solo momentáneamente".
Acerca de Mentes Abiertas: un podcast sobre la salud mental
Este proyecto contará con la participación de especialistas en psicología y psiquiatría, así como con testimonios de personas que conviven con distintos trastornos. De este modo, buscamos, no solo informar, sino generar un impacto positivo, desmitificar los estigmas asociados a la salud mental y acercar soluciones y herramientas prácticas a quienes las necesiten.
El podcast abordará temas como la ansiedad, la depresión, los trastornos de la conducta alimentaria, el manejo del estrés y la ansiedad en adolescentes, el uso de las redes sociales y otros problemas que afectan a la sociedad actual. Todo, desde un enfoque cercano y accesible. Además, exploraremos estrategias para mejorar el bienestar emocional y afrontar los desafíos de la vida cotidiana.
Escucha Mentes Abiertas: un podcast sobre la salud mental, El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll y muchos más podcasts de todo el mundo con la aplicación de radio.es
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