1x04 Mentes Abiertas | Cuando la adolescencia duele: acoso, autolesiones y suicidio
Las cosas hay que hablarlas y más cuando, aun siendo temas dolorosos, son una realidad. Cada vez más jóvenes luchan en silencio con el dolor emocional, algunos lo exteriorizan de formas que no siempre entendemos, y otros se quedan atrapados en una espiral que puede llevarles a la tragedia.
En este nuevo episodio del podcast Mentes Abiertas exploramos las causas que alimentan estos problemas, las señales de alarma y cómo la sociedad, las familias y los profesionales de la salud pueden trabajar juntos para ayudar a prevenir lo que a menudo es un sufrimiento invisible.
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01x03 | Cuentos que curan: "El duelo no tiene tiempos; se trata de acompañar, no de empujar"
El duelo es una de las experiencias más complejas por las que pasamos los seres humanos y el reto se agudiza cuando tenemos que ayudar a los más pequeños a entender y gestionar sus sentimientos tras una pérdida.
Marta Muñoz, maestra de pedagogía terapéutica, ha decidido abrir ese melón a través de la literatura infantil con su primer cuento: 'Nunca pierdas de vista el colibrí', un relato sensible que aborda la muerte desde los ojos de un niño.
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01x02 | El reto urgente de abordar la salud mental juvenil: "La herida ya está sangrando"
La salud mental de los jóvenes es un tema que cada vez cobra más relevancia, las cifras de trastornos cada vez son más alarmantes y expertos como el psiquiatra infanto-juvenil Ignacio González y Juan Diego Alcaide, director del Instituto Riojano de la Juventud, destacan que este fenómeno es multifactorial. No se puede atribuir a una sola causa, sino que es el resultado de una combinación de elementos sociales, familiares y tecnológicos. "No podemos reducir este problema a un solo factor. Si fuera así, ya lo hubiéramos solucionado". La salud mental de los jóvenes es el reflejo de un contexto mucho más amplio, donde la familia, la sociedad y la tecnología juegan papeles fundamentales", explica González.
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01x01 | La estrategia riojana frente al problema de la salud mental
El Ejecutivo ha puesto en marcha una estrategia integral que abarca prevención, atención y colaboración con el tercer sector. Desde la detección temprana de trastornos hasta el refuerzo de la atención especializada, el objetivo es claro: garantizar el bienestar emocional de la población.
Acerca de Mentes Abiertas: un podcast sobre la salud mental
Este proyecto contará con la participación de especialistas en psicología y psiquiatría, así como con testimonios de personas que conviven con distintos trastornos. De este modo, buscamos, no solo informar, sino generar un impacto positivo, desmitificar los estigmas asociados a la salud mental y acercar soluciones y herramientas prácticas a quienes las necesiten.
El podcast abordará temas como la ansiedad, la depresión, los trastornos de la conducta alimentaria, el manejo del estrés y la ansiedad en adolescentes, el uso de las redes sociales y otros problemas que afectan a la sociedad actual. Todo, desde un enfoque cercano y accesible. Además, exploraremos estrategias para mejorar el bienestar emocional y afrontar los desafíos de la vida cotidiana.
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