Top 100 emisoras Podcast Deporte en directo En tu zona Géneros musicales Temas de emisoras

Podcasts Salud y forma físicaPsicoGuías por Helena Echeverría

Escucha gratis este podcast en la aplicación:

radio.es

Sleep timer

Favoritos

Descarga gratuita en la App Store

PsicoGuías por Helena Echeverría

Helena Echeverría

Salud y forma física Salud mental

Último episodio

340 episodios

Meditación Guiada Mindfulness: Pausa Consciente - Episodio exclusivo para mecenas
24/07/2025 | 12 min
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! 🎖️Hazte fan aquí: https://www.ivoox.com/support/315218

Meditación guiada basada en mindfulness para volver al momento presente a través de la observación interna, la respiración y el cuerpo. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
Curso de Autoestima: Desarrolla Tu Seguridad Interior - Episodio exclusivo para mecenas
10/07/2025 | 1 h 6 min
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Curso práctico sobre autoestima y confianza donde trabajamos con 4 anclajes clave que te ayudarán a desarrollar tu seguridad interior. ¡Te espero!

🎖️Hazte fan aquí: https://www.ivoox.com/support/315218 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
Qué Hacer Cuando No Puedes Dejar de Pensar: 10 Ejercicios Prácticos | 332
30/06/2025 | 35 min
¿Qué puedes hacer cuando tu mente no para de pensar? En este episodio encontrarás 10 ejercicios prácticos para trabajar con los pensamientos. Una guía útil y sencilla para entrenar tu mente.

🎖️Hazte Fan de este Podcast: https://www.ivoox.com/support/315218

❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
La Introversión: Una Forma de Estar en el Mundo | 331
23/06/2025 | 19 min
En este episodio hablamos de qué es la introversión, cómo se manifiesta en la vida cotidiana y qué necesidades acompañan a este rasgo de personalidad. Nos basamos en el trabajo de Susan Cain y en su libro “El poder de los introvertidos”.

🎖️Hazte Fan de este Podcast: https://www.ivoox.com/support/315218

❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
Cómo Establecer Límites Saludables En Las Relaciones | 330
16/06/2025 | 25 min
En este nuevo episodio hablamos de cómo establecer límites en nuestras relaciones, teniendo presente nuestras necesidades y sin perder la conexión.

🎖️Hazte Fan de este Podcast: https://www.ivoox.com/support/315218

❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Más podcasts de Salud y forma física

Podcasts a la moda de Salud y forma física

Acerca de PsicoGuías por Helena Echeverría

Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas. Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico. Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante!

Sitio web del podcast

Salud y forma física Salud mental