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Smarter leben

DER SPIEGEL
Smarter leben
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410 episodios

  • Smarter leben

    Mind Hacks: So machen sie das Leben leichter (Mit Timon Krause)

    02/10/2026 | 43 min
    Für viele Alltagsprobleme kursieren schnelle Lösungen mit Mind Hacks in den Sozialen Medien. Mentalist, Entertainer und Bestseller-Autor Timon Krause erklärt, welche Techniken wirklich helfen. Und wo ihre Grenzen liegen.
    Tickets: Smarter leben LIVE mit Leon Windscheid am 15. Oktober in Düsseldorf.
    Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
    Mehr Infos:
    Buch: »99 Mind Hacks«
    Homepage: timonkrause.de
    Smarter leben:
    Cold Reading: Wie wir empathische Gespräche führen (Mit Timon Krause)
    Denkfehler: Wie wir seltener dumme Entscheidungen treffen (Mit Henning Beck)
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  • Smarter leben

    Mobbing: Wie Eltern richtig reagieren und Kinder schützen (Mit Elisabeth Raffauf)

    25/09/2026 | 30 min
    Wegsehen, mitlaufen, anfeuern: Mobbing ist ein Gruppenphänomen. Psychologin Elisabeth Raffauf erklärt in dieser Folge, warum Mitgefühl wichtig ist und wie Familien handeln können.
    Tickets: Smarter leben LIVE mit Lenne Kaffka und Leon Windscheid am 15. Oktober in Düsseldorf.
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    Mehr Infos:
    Buch: »Stark gegen Mobbing«
    Homepage: elisabethraffauf.de
    SPIEGEL.de: »Wie Eltern ihren Kindern bei Cybermobbing helfen können«
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  • Smarter leben

    Fettleber: Warum so viele betroffen sind – und wie die Leber heilen kann

    18/09/2026 | 32 min
    Jeder vierte Deutsche ist von einer Fettleber betroffen. Leberfachärztin Münevver Demir erklärt, was unserem wichtigen Entgiftungsorgan schadet und wir es selbst heilen können.
    Tickets: Smarter leben LIVE mit Lenne Kaffka und Leon Windscheid am 15. Oktober in Düsseldorf.
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    Buch: Expertenwissen - Fettleber
    SPIEGEL-Artikel:
    »Es sind vier intensive Wochen, aber damit entlasten Sie Ihre Leber in kürzester Zeit«
    Was Sie tun sollten, wenn Sie an Fettleber leiden
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  • Smarter leben

    Vatersein: Wie geht gleichberechtigte Elternschaft? (Mit Sebastian Tigges)

    11/09/2026 | 36 min
    Viele Väter wollen heute die Verantwortung für die Erziehung der Kinder teilen. Doch gute Vorsätze reichen nicht. »Dadfluencer« Sebastian Tigges erzählt, was er gern gewusst hätte, bevor er Vater geworden ist.
    Tickets: Smarter leben LIVE mit Lenne Kaffka und Leon Windscheid am 15. Oktober in Düsseldorf.
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    Mehr Infos:
    Buch: »Becoming Dad«
    Instagram: Sebastian Tigges
    Smarter leben:
    Wie finden Väter ihre Rolle – und nehmen sie auch an?
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  • Smarter leben

    Tipp: Leon Windscheid live bei »Smarter leben«

    08/09/2026 | 0 min
    Schlechte Nachrichten, Konflikte, anspruchsvolle Beziehungen: Oft bleibt das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Wie gelingt es, wieder mehr Zuversicht zu spüren und sich nicht dauerhaft überfordert zu fühlen?
    Im Rahmen der ZOON PODCAST WEEK ist Leon Windscheid zu Gast bei »Smarter leben« live. Als Psychologe, SPIEGEL-Bestseller-Autor und ZDF-Moderator zeigt er, wie Wissenschaft im Alltag weiterhilft. Tickets gibt’s hier.
    Die ZOON PODCAST WEEK bringt Live-Podcasts aus dem Kopfhörer mitten in die Stadt. Acht Tage lang wird Düsseldorf zur Bühne für Gespräche, die Orientierung geben, Zusammenhänge erklären und Mut auf Zukunft machen – nahbar, relevant und gemeinsam erlebt.
    Dieser Live-Podcast wird präsentiert von der Messe Düsseldorf.
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Acerca de Smarter leben
Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.
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