La Revolución Madre

El posparto no siempre se vive como lo habíamos imaginado.
Después del nacimiento pueden aparecer tristeza, llanto fácil, cansancio extremo, sensación de desborde o una montaña rusa emocional que desconcierta y asusta.
En este episodio hablamos de maternity blues y depresión posparto: qué son, por qué aparecen, en qué se diferencian y cuáles son las señales a las que conviene prestar atención. Explicamos qué emociones pueden considerarse parte del ajuste normal al posparto y cuándo ese malestar deja de ser transitorio y necesita acompañamiento profesional.
Un episodio con información clara, sin alarmismos ni juicios, para ayudarte a entender lo que te pasa, ponerle nombre a lo que sientes y recordar algo importante: no estás fallando, no estás sola y pedir ayuda también es cuidar de ti y de tu bebé.

www.mariagarciamatrona.comwww.elenapajuelo.com
Substack únete a nuestra revolución con talleres mensuales: https://larevolucionmadre.substack.comEn el capítulo de hoy hablamos de algo muy importante:👉 cómo preparar correctamente un biberón de leche de fórmula y👉 qué es el método Kassing y por qué puede ayudar a proteger la lactancia.Porque dar biberón no es solo echar agua y polvo.La forma de prepararlo, ofrecerlo y respetar los ritmos del bebé sí importa.✨ En este episodio te explicamos:Cómo preparar un biberón de forma seguraQué errores comunes conviene evitarEn qué consiste el método Kassing y cuándo puede ser útilCómo combinar pecho y biberón cuidando la succión y el vínculoSin juicios.Sin extremos.Con información clara para que puedas elegir lo mejor para tu familia 🤍🎧 Escúchalo ya en La Revolución MadrePorque informar también es cuidar.

✈️🤰 Viajar durante el embarazo es una de las dudas más frecuentes.¿Hasta cuándo es seguro volar? ¿Qué pasa con los trayectos largos? ¿Y si aparecen molestias fuera de casa?En este episodio hablamos claro, sin alarmismos, con información real y consejos prácticos para viajar con tranquilidad en cada trimestre.Elena Pajuelo: @actualidadmatrona www.elenapajuelo.comMaría Garcíahttps://mariagarciamatrona.com

🎙️ EPISODIO 9 · Paternidad consciente
con Alberto Castro
En este episodio abrimos un espacio necesario para hablar de paternidad consciente, de presencia real y de cómo los hombres también atraviesan un proceso profundo cuando llega un hijo.
Junto a Alberto Castro conversamos sobre qué significa acompañar desde el compromiso emocional, cómo salir del rol del “ayudante” para convertirse en una figura activa y consciente, y de qué manera la paternidad puede ser un camino de crecimiento personal y de transformación de la pareja.
💬 Hablamos de:
El lugar del padre en el embarazo, el parto y el postparto

Presencia, corresponsabilidad y vínculo

Emociones masculinas que muchas veces no se nombran

Cómo criar desde la consciencia sin hacerlo perfecto

El impacto de la paternidad en la relación de pareja

Un episodio para escuchar con calma, abrir conversaciones en casa y mirar la paternidad desde un lugar más humano, honesto y comprometido.
Alberto Castro: https://www.instagram.com/luz.de.matrona/

🎙️ Preguntas y Respuestas – Vol. 2
Volvemos con un nuevo episodio de preguntas reales, de esas que llegan a la cajita cada mes y que hablan de cuerpos, miedos, procesos y bebés de verdad.
En este capítulo continuamos respondiendo las dudas que se quedaron pendientes en el episodio anterior, abordando temas muy variados que van desde el embarazo hasta los primeros días de vida del recién nacido.
💬 En este episodio hablamos de:
Hematomas en el embarazo y cuándo preocuparse

Por qué una pareja sana puede tardar en lograr embarazo

Reglas muy cortas y fertilidad

Cuidados básicos del recién nacido en los primeros días

Exceso de líquido amniótico

Movimientos fetales: cuándo consultar

Pinchazos y tirantez en el embarazo

Diferencia entre contracciones Braxton-Hicks y de parto

Cambios del flujo en el embarazo

Vómitos frecuentes en el bebé y señales de alarma

Además, aprovechamos para redirigirte a otros episodios del podcast donde profundizamos en temas muy preguntados como:
✨ el plan de parto
✨ el parto vaginal después de cesárea
✨ el manejo del dolor en el parto
✨ la pérdida de peso del bebé en los primeros días
🎧 Un episodio para escuchar con calma, resolver dudas y recordar algo importante:
cada embarazo, cada bebé y cada cuerpo es único, y ante la duda, siempre es mejor consultar.
Gracias por seguir enviándonos vuestras preguntas.
La semana que viene… seguimos 💛