Charlas Adictivas

• #58 Belén de la Hoz. Adicta en recuperación. Benzos y Alcohol. Terapeuta, escritora

  Charlas Adictivas – Episodio: “Benzodiacepinas, alcohol y alta sensibilidad: la historia de Belén de la Hoz”En este episodio de Charlas Adictivas hablamos con Belén de la Hoz, terapeuta, escritora y divulgadora, que con solo 31 años ha vivido una historia tan intensa como transformadora.Belén se define como una PAS – Persona de Alta Sensibilidad, y desde los 4 años ya se preguntaba por el sentido de la felicidad. Esa profundidad emocional, sin comprensión ni herramientas, se transformó en ansiedad, ataques de pánico y miedo constante.Durante su adolescencia, tras pasar por múltiples especialistas sin respuestas, un médico le recetó benzodiacepinas de forma continuada desde los 14 años.Ese mismo año empezó a consumir alcohol para “anestesiar” lo que sentía.La mezcla fue devastadora: blackouts, dependencia y una vida cada vez más desbordada por el consumo.Las relaciones sentimentales se volvieron tóxicas, la familia se distanció, y su mundo se redujo al intento desesperado de no sentir. Hasta que un día, con 24 años, intentó quitarse la vida.La tolerancia acumulada durante años hizo que la dosis de pastillas y alcohol no fuera letal. Despertó —de milagro— y entendió que era el momento de pedir ayuda.Su madre la ingresó en un centro de tratamiento en Barcelona.Los dos primeros años fueron durísimos, pero también fueron su renacimiento. Hoy, ocho años después, Belén está completamente libre de sustancias, vive en equilibrio, acompaña a otras personas en su proceso de recuperación y comparte su mensaje con miles de lectores y oyentes.“No hay mayor fortaleza que aceptar la sensibilidad, cuidarla y ponerla a nuestro favor.”Una historia cruda y luminosa sobre la adicción silenciosa a las benzodiacepinas y el alcohol, el impacto de ser una persona altamente sensible en una sociedad acelerada, y la posibilidad real de reconstruirse desde la conciencia y el amor propio.🎧 Charlas Adictivas — Historias reales sobre prevención, recuperación y salud emocional.Porque hablar de adicciones es hablar de humanidad.

  --------  

  44:19

  --------

  44:19
• #57 Johnny. Cocaína, casa de acogida, cárcel, calle, autodidacta, streamer.

  En este episodio de Charlas Adictivas, nos sentamos a conversar con Johnny, un hombre que transformó una vida marcada por el abandono, la calle y las drogas en un ejemplo brutal de resiliencia y esperanza.Hijo de padres heroinómanos, Johnny creció con su abuela hasta los 16 años, cuando fue internado en una casa de acogida para menores. Allí comenzó una espiral de consumo de cocaína y éxtasis, pequeños robos y tres ingresos en prisión que acabaron dejándole nueve años viviendo en la calle.Pero incluso en medio del caos, la vida le dio una oportunidad. Un día, entre cartones y cansancio, encontró un libro del psicólogo Luis Rojas Marcos sobre la voluntad. Ese texto le cambió la mirada: decidió buscar un trabajo de repartidor, ducharse en un gimnasio y empezar a reconstruirse paso a paso.La clave llegó con algo simple pero transformador: adoptó un perro. Aquella responsabilidad le devolvió el sentido, la motivación y las ganas de cuidarse. Luego descubrió el mundo del streaming en Twitch, donde empezó a compartir su historia en directos interminables de hasta meses seguidos, ganando miles de seguidores.Un día, uno de ellos le hizo una donación de 11.000 € en criptomonedas. Ese gesto cambió su destino: pudo salir de la calle, estabilizar su vida y seguir trabajando como repartidor mientras mantiene su canal activo.Hoy, Johnny vive agradecido a su comunidad:“Ellos me apoyaron cuando nadie lo hacía. Me dieron dinero, pero sobre todo me dieron compañía y confianza.”Una historia cruda y luminosa a la vez, que nos recuerda que siempre se puede empezar de nuevo, incluso cuando parece que no queda nada.🎧 Charlas Adictivas: prevención, realidad y esperanza. Porque el cambio siempre es posible.

  --------  

  57:41

  --------

  57:41
• #56 Marcos Agudo. Adicción al juego. Adicto en recuperación.

  “Un solo euro puede no parecer nada… pero para Marcos fue el inicio del infierno.”En este episodio de Charlas Adictivas, hablamos sin filtros sobre la adicción al juego con Marcos, que con apenas 18 años cruzó por primera vez la puerta de un salón recreativo. Apostó un euro en la ruleta electrónica y ganó 600. Aquella sensación de euforia, de poder y suerte, fue la chispa que encendió una adicción devastadora.Lo que comenzó como una anécdota divertida se transformó en una obsesión por el juego, que lo llevó a pasar días enteros en el casino, apostando miles de euros, rodeado de cocaína, prostitución y mentiras. Engañó a su familia, a sus amigos, y durante años vivió en la oscuridad de la ludopatía hasta llegar al borde del suicidio.Hoy, Marcos lleva varios años en recuperación y ha convertido su experiencia en una misión: acompañar a otros jóvenes —incluso menores— que caen en la trampa del juego online y de los videojuegos con sistemas de apuestas. Se ha convertido en una figura de referencia para muchos chavales, que no se sienten comprendidos por los psicólogos tradicionales, pero sí se reconocen en su historia.Una charla valiente, cruda y necesaria sobre cómo la adicción al juego destruye vidas y cómo la recuperación es posible con apoyo, conciencia y comunidad.

  --------  

  47:13

  --------

  47:13
• Luismi Adicciones

  Descripción

  --------  

  51:48

  --------

  51:48
• Javier Arambarri. Hijo de alcohólico. Padre de 7, fundador de Pulpo

  En este episodio de Charlas Adictivas nos acompaña Javier, un testimonio que muestra no solo el impacto devastador del alcoholismo en una familia, sino también la fuerza de la resiliencia y la esperanza.Hijo mayor de cuatro hermanos, Javier vivió de cerca cómo la adicción de su padre al alcohol transformó su hogar en un escenario de carencias y dificultades extremas: embargos, desalojos, cortes de luz y agua, e incluso las colas de los comedores de la Cruz Roja. Desde muy jóvenes, él y sus hermanos tuvieron que trabajar para poder estudiar y salir adelante. Durante años no entendían que su padre estaba enfermo; solo su madre, con una fe inquebrantable, nunca dejó de creer en él.Gracias a su insistencia y amor, lograron que su padre iniciara un tratamiento. Hoy, más de 30 años después, sigue sobrio y casado con la mujer que nunca lo abandonó.La historia de Javier es también una historia de superación personal: de aquel niño que conoció la escasez, hoy emergió un hombre que es padre de 7 hijos, abuelo, y CEO fundador de una multinacional presente en 15 países.Un episodio que invita a reflexionar sobre los estragos del alcohol, pero también sobre la capacidad humana de renacer, reconstruir y trascender.

  --------  

  56:33

  --------

  56:33

Más podcasts de Salud y forma física

Podcasts a la moda de Salud y forma física

Acerca de Charlas Adictivas