Charlas Adictivas

🎙️ Charlas Adictivas | www.charlasadictivas.com¿Quieres dejar de consumir pero no sabes por dónde empezar? Descubre nuestros cursos y grupo de acompañamiento online en www.charlasadictivas.comEl adicto ya no busca el cielo: busca salir del infierno | José Sánchez, neurocientífico, docente universitario y mentor de desarrollo personal, cambia el tercio en el episodio 70 para explicar qué pasa exactamente dentro del cerebro de una persona con una adicción. Por qué apelar a la voluntad es "aberrante" cuando los mecanismos de control están secuestrados. Por qué el consumo en la adolescencia es tan devastador si la corteza prefrontal no termina de madurar hasta los 25 o 30 años. Y por qué el contexto pesa mucho más de lo que creemos: el experimento del Rat Park, los soldados de Vietnam que dejaron la heroína al volver a casa, y el paso del refuerzo positivo al negativo, cuando ya no consumes para sentirte bien sino para dejar de sentirte mal. También habla de plasticidad y de por qué siempre se puede reaprender, de la corregulación entre iguales frente a las mil técnicas de autorregulación, de por qué el dolor social es dolor físico real y la oxitocina no funciona sin vínculo. Y en la segunda mitad, una conversación abierta sobre el alma, el dualismo, las experiencias cercanas a la muerte, las salidas fuera del cuerpo que se replican con realidad virtual, la ayahuasca y los chamanes con los que ha trabajado toda su vida, y hasta dónde puede llegar la inteligencia artificial general.🙏 PATROCINADORESFundación Agua Viva — Centro de Tratamiento Montenegral (Cádiz)Wezone CrossFit / Cross Training🎙️ Charlas Adictivas es el podcast sobre adicciones con los mejores expertos y adictos en recuperación.#adiccion #drogas #recuperacion #podcast #charlasadictivas #neurociencia #cerebro #dopamina #neuroplasticidad #saludmental #adolescentes #pantallas #psicodelicos #ayahuasca #inteligenciaartificial #conciencia #terapiadegrupo #dejardeconsumir #ayudaadiccion #podcastespañol

🎙️ Charlas Adictivas | www.charlasadictivas.com¿Quieres dejar de consumir pero no sabes por dónde empezar? Descubre nuestros cursos y grupo de acompañamiento online en www.charlasadictivas.comEra abogado y agente de bolsa... y lo perdí todo por las drogas | Juan Colomina, del 69, vivió los años 80 ganando mucho dinero en la bolsa y mezclándolo con todo tipo de sustancias hasta romperlo todo. Su padre murió viéndolo destruirse. Entró en rehabilitación sin ninguna voluntad de cambiar —solo para evitar un problema judicial— y allí, escuchando a "esos loquitos", se dio cuenta de que era igual que todos. Desde entonces lleva 20 años bajándose a los entornos de mayor exclusión: cárceles, pisos de presos y parroquias, donde dice haber encontrado el sitio de su vida. Hoy es psicólogo clínico y fundador de Reconecta Conductas. En esta conversación habla de privilegio y culpa, del trastorno central de desregulación, de por qué las familias acomodadas son hoy las de mayor riesgo, de la sobreestimulación infantil, del juego, los videojuegos y la marihuana sintética que está reventando a una generación entera.⏱️ CAPÍTULOS00:00 Presentación de Juan Colomina: "drogadicto sin duda"01:38 Los años 80, la bolsa y el dinero: "una bomba explosiva"02:20 Romperlo todo y la muerte de su padre02:54 Entrar en rehabilitación sin voluntad de cambiar03:29 El centro: "solo hablaron de mí" y el enganche04:33 La batalla desde dentro y quedarse más de lo necesario05:25 Volver a Valencia: buscar a los de mayor exclusión06:11 El dolor del privilegio y la parábola de los talentos07:27 Tirarse a la calle: cárcel, pisos de presos y parroquias08:20 "Encontré el sitio de mi vida" en los barrios11:19 Querer ser empleado, no presidente de la asociación13:13 Humildad: "yo solo quería seguir siendo paciente"13:43 Hacerse psicólogo clínico para callar la titulitis14:56 La magia de acompañar y reconstruir vidas15:35 "Patricia Botín pagaría por hacer este viaje"17:42 Mensajes de los que acompañó: no hay nada igual19:05 Si la vida se hablara como en una sala de terapia21:06 Reconecta Conductas: una ONG distinta en Valencia23:24 Enfoque ambulatorio: abaratar el proceso a las familias24:58 Por qué se volvió adicto: el componente hereditario25:27 El trastorno central de desregulación (Nora Volkow / NIDA)26:58 "Trastorno de velocidad de procesamiento": la Ducati a los 4 años28:08 Sobreestimulación: lo que Bob Esponja le hace al cerebro29:31 El dato demoledor: el 40% de adolescentes y un trastorno mental30:37 El juego: el casino, Marcos y la epidemia silenciosa30:54 Por qué las familias acomodadas son hoy las de mayor riesgo32:24 FIFA, cofres y recompensa intermitente: cómo enganchan33:21 El experimento de las palomas33:51 Redes sociales: contenido pro-ana y pro-mía34:40 Prevención en colegios: primero los padres35:31 La última generación: poliadictos reventados con 18 años35:50 El PowerPoint de 29 sustancias que venden los dealers37:12 "Os están reclutando": socios para los próximos 25 años37:28 La marihuana de ahora: hasta 10 veces más potente37:46 El "pescado": la marihuana sintética que mata40:14 La religión como factor de protección41:26 La búsqueda del sentido: "solo quiero un minuto de paz"42:46 "Es casi un milagro que un adicto deje de consumir"44:02 Despedida🙏 PATROCINADORES- Fundación Agua Viva — Centro de Tratamiento Montenegral (Cádiz)- Wezone CrossFit / Cross Training📌 Si tú o alguien cercano necesita ayuda con un problema de adicción, no estás solo. Hablar es el primer paso. Llama al 012 Contra las Drogas — Plan Regional contra las Drogas de la Comunidad de Madrid.🎙️ Charlas Adictivas es el podcast sobre adicciones con los mejores expertos y adictos en recuperación.#adiccion #drogas #recuperacion #podcast #charlasadictivas #cocaina #marihuana #prevencion #saludmental #ludopatia #juego #testimonio #dejardeconsumir #ayudaadiccion #patologiadual #adolescentes #pantallas #tdah #reconectaconductas

En este episodio de Charlas Adictivas, Ruy Arroyo conversa con Emanuel Lehman, músico, presentador de radio y adicto en recuperación, que empezó a beber alcohol con 12-13 años junto al hachís y la marihuana, arrastró el consumo durante décadas y no entró en recuperación hasta los 37. Hablamos de la adicción como enfermedad involuntaria y progresiva, del coste de oportunidad de consumir en la adolescencia, del mito de que las drogas potencian la creatividad, del entorno de la música y las "leyendas de los 27", de los estados de negación y resignación, de las intervenciones familiares y de cómo pedir ayuda para empezar a recuperarse.Un testimonio en primera persona sobre los internados, la falsa libertad química, el daño a las personas que quieres y la sensación de despertar con "una mente de 15 años" que tiene que reaprenderlo todo.📞 Teléfono de información sobre drogas (Comunidad de Madrid): 012🎧 Escucha todos los episodios de Charlas Adictivas en Spotify, YouTube y tu plataforma favorita.#Adicciones #SaludMental #CharlasAdictivas #Recuperación #Drogas #Alcohol #Cannabis #Música #Testimonio #Sobriedad00:00 Presentación de Emanuel Lehman00:52 ¿Qué sabemos realmente de la adicción?01:14 Compulsión y obsesión desde muy pequeño02:43 El alcohol en los internados: beber a escondidas03:19 Los 15 años: confundir las drogas con la libertad03:54 Alcohol, hachís y marihuana con 12-13 años04:30 Cuando el problema fue no poder parar05:04 La música y el mito de la creatividad con drogas06:20 Las estrellas del rock y el uso "glamuroso"07:29 La falsa libertad química es en realidad monotonía08:08 La adicción como enfermedad mortal: perder gente por el camino09:36 El cementerio, el hospital o la cárcel10:16 El coste de oportunidad: dejar de desarrollarte10:44 Despertar a los 37 con una mente de 1511:34 El consumo detiene el progreso normal de la edad12:05 La adicción como virus: la onda expansiva13:14 "No hay adicto que quiera serlo": la ruleta rusa14:06 Recuperarse: un proceso durísimo pero gratificante15:35 Qué le dirías a un joven que empieza16:12 No estás solo: la gente que espera al otro lado17:27 Beber de más, pantallas y las primeras dudas18:16 Negación y resignación: "yo no voy a poder parar"20:07 La falta de herramientas20:32 Pedir ayuda: el teléfono 012 de la Comunidad de Madrid21:54 No somos el resultado: alerta a las señales22:23 Cambios de conducta, sueño y ánimo23:04 El sufrimiento como posible principio del cambio24:12 Cierre y agradecimientos

En este episodio de Charlas Adictivas, Ruy Arroyo conversa con Salva Rivero, terapeuta experto en adicciones, que empezó a consumir alcohol con 14 años y arrastró el consumo de alcohol, cannabis y cocaína hasta los 40. Hablamos de qué es realmente una adicción, del coste de oportunidad de drogarse en la adolescencia, del cannabis actual (con concentraciones de THC mucho más altas que hace 20 años), de la dopamina y la gratificación instantánea, del papel del móvil y el juego online, y de cómo pedir ayuda y empezar a recuperarse.Un testimonio en primera persona sobre recaídas, terapia de grupo y los factores de riesgo que multiplican las probabilidades de desarrollar una adicción.📞 Teléfono de información sobre drogas (Comunidad de Madrid): 012🎧 Escucha todos los episodios de Charlas Adictivas en Spotify, YouTube y tu plataforma favorita.#Adicciones #SaludMental #CharlasAdictivas #Recuperación #Drogas #Alcohol #Cannabis #Cocaína #Dopamina #Testimonio00:00 Presentación de Salva Rivero

Noah Díaz —coach, comunicadora y experta en superación y transformación— nos cuenta cómo pasó de un consumo que empezó "por la tontería" un fin de semana a estrellar su coche contra una rotonda a los 19 años con 1,64 de alcohol en sangre. En este episodio hablamos de cómo la droga no es el problema sino lo que tapa el problema, de ideación suicida, del ego que impide pedir ayuda, del despertar en la UCI que lo cambió todo y de cómo construyó su programa Renacer para acompañar a otras personas. Una conversación sobre fondo, culpa, identidad y la decisión radical de querer cambiar.Si tienes problemas, no dudes: pide ayuda. Llama al 012 Contra las DrogasPlan Regional contra las Drogas de la Comunidad de Madrid🎧 Suscríbete para más conversaciones sobre adicciones, recuperación y salud mental:👉 https://charlasadictivas.com⏱ CAPÍTULOS[00:00] Presentación de Noah Díaz[01:44] El primer porro y la escalada: "una puerta abierta a cualquier sustancia"[02:20] Cuando la droga deja de ser fiesta y empieza a tapar el problema[03:12] Ambientes turbios y los primeros pensamientos suicidas[05:48] "No era feliz": los niveles de consumo y el ego de no pedir ayuda[07:14] Pedir ayuda es de valientes y el teléfono 012[08:25] Pedir ayuda a medias y la decisión radical de cambiar[09:38] La noche del accidente: 1,64 de alcohol y un coche destrozado[10:08] Despertar en la UCI a los 19 años[11:42] Los mil demonios, la culpa y el daño a la familia[13:07] La muerte del personaje y el renacer a través de la psicología[14:12] La llamada a ayudar y mostrar al mundo quién fue[17:32] El programa Renacer y los vínculos reales con sus clientes[19:50] "El privilegio de no tener nada" y creer que se puede[23:05] Deporte, boxeo y disciplina como herramientas de recuperación[25:48] Mensaje final y despedidaSOBRE NOAH DÍAZCoach, comunicadora y experta en superación y transformación. Tras tocar fondo a los 19 años, convirtió su experiencia en un método de acompañamiento: su seminario intensivo "Renacer" (tres meses) y una comunidad gratuita con la que ayuda a personas que quieren dejar atrás el consumo y reconstruir su vida.🌐 ENLACESCharlas Adictivas: https://charlasadictivas.comInstagram: https://instagram.com/charlasadictivas🙏 PATROCINADORES- Fundación Agua Viva — Centro de Tratamiento Montenegral (Cádiz)- Wezone CrossFit / Cross Training📌 Si tú o alguien cercano necesita ayuda con un problema de adicción, no estás solo. Hablar es el primer paso.#charlasadictivas #adicciones #noadiaz #drogas #suicidio #recuperación #saludmental #cocaína #testimonio #podcastespañol #podcastadicciones #superación #jóvenes #renacer #prevención