Estudio sin presión con Pomodoro y binaural beats. Ritmo sostenido, energía amable y constancia real. www.alandisavia.com para cursos, consultas y sesiones online.
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3:20:08
Ayuda para dormir, estudiar o meditar: 9 horas de lluvia sobre paraguas
9 Horas de sonido ambiental de lluvia para relajarse
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9:00:00
Meditación contemplativa ✨ Paisaje con alegorías de los cuatro elementos (1635)
[CLIC PARA VER LA OBRA EN HD]Ver video en Youtube: https://youtu.be/gmtA1xUtJL4?si=gnLKZSXYkT7gkell
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30:25
Síntesis Dialéctica: la evolución de la Aceptación Radical.
Para citas y consultas: www.alandisavia.com
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30:37
Dos conciencias que hacen lo que un antidepresivo no puede
En este episodio te comparto dos formas de conciencia que pueden prevenir la cronificación de la ansiedad o la depresión, y devolverle a cada persona el poder de decidir con coherencia interna.
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