SER DIVERGENTE.

últimamente, estoy teniendo bastantes crisis (shutdowns sobre todo, pero también meltdowns)... pero estoy volviendo a regularme de manera muy natural y sencilla (increíble), así que quería compartir qué es lo que creo que ha cambiado: mi mejor tip para la regulación.

hablé mucho de las crisis (los tipos, señales, qué hacer) en este vídeo.
también puedes echar un ojo a mi libro, donde compartí lo que hago para gestionarlas.

*este episodio es una experiencia personal, en mi contexto, no un consejo ni nada aplicable a otras personas o situaciones*
he empezado un nuevo trabajo y... *desregulación máxima*, y he estado pensando: ¿digo que soy autista? quería compartir mis reflexiones en este momento sobre este tema, de una manera bastante... honesta y cercana. ¿tú lo has vivido? ¿qué has hecho?

mi libro, por si te apetece echarle un ojo (puedes leer una muestra gratis)

00:00 Intro
04:10 ¿si o no? mi experiencia y reflexiones

(ese es el nombre de mi libro 🥲) hoy te cuento por qué he escrito un libro sobre neurodivergencia, cómo ha sido el proceso, qué te vas a encontrar y cómo obtenerlo (porque ya está disponible! 🤭).
GRACIAS INFINITAS POR ESCUCHAR, POR APOYAR ESTE TRABAJO, POR ESTAR AQUÍ. 🤍
aquí los links por si quieres pedirlo en preventa (esto es maravilloso para la difusión del libro):
amazon: https://www.amazon.es/As%C3%AD-que-era-eso-neurodivergente/dp/8427254601/ref=sr_1_1?crid=1ZZ578DDQPJ64&dib=eyJ2IjoiMSJ9.chzZvKh_6VxKQVNM0IgIZg.n5v-lODIyI1yMb-WUekNFpuS9st_Vz_a-FMSWBT8Ol8&dib_tag=se&keywords=asi+que+era+eso+soy+neurodivergente&qid=1769167456&sprefix=asi+que+era+eso%2Caps%2C243&sr=8-1
casa del libro, agapea y más: https://www.penguinlibros.com/es/ciencia-y-tecnologia/460119-libro-asi-que-era-eso-soy-neurodivergente-9788427254602?srsltid=AfmBOorPsUw6L-k-8PBF3A9hj3pDil4qWLUiouaiFH2A-zZsmidPRQdr
o lo puedes pedir a tu librería de confianza
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00:00 intro
01:20 he escrito un libro 🥺
02:46 el proceso: señales random, mensajes locos, hiperfoco…
04:18 el índice
07:52 ya sale a la luz…

Ser convencionalmente atractiva te abre puertas: oportunidades laborales y sociales, despertar interés romántico… puertas que quizá, por tu neurotipo, estuvieran cerradas. ¿Cómo se vive el privilegio bello (pretty privilege) siendo autista? Hablemos de:
00:00 qué es el privilegio bello (+ efecto halo)
04:10 primeras impresiones siendo autista pero guapa
10:10 cuando tu atractivo es tu “pase a la normalidad”
11:30 somos carne de cañón de procedimientos estéticos
12:04 botox para camuflar mejor
13:46 cuando te aceptan por ser guapa pero no perteneces
15:50 tener pareja para sentirte protegida
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Artículos que menciono:
El juicio de Friné
Datos sobre el privilegio bello (Business Insider)
Artículo sobre el botox como lobotomía emocional (en inglés)
Artículo sobre primeras impresiones y sesgos (Nerdish)
Artículo sobre abuso sexual en mujeres autistas (en inglés)
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Quizá te interese que voy a publicar un libro! 📗
También estoy en Youtube! → Puedes ver mis vídeos en @Jimena_Gonz
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Hace un año y medio, me mudé del centro de Madrid a un pueblo de menos de 45 habitantes. En este episodio comparto mi historia, lo mejor de vivir en un pueblo y los inconvenientes de la vida rural. 🍂🏠✨
(Spoiler: estoy MUY feliz y agradecida de vivir aquí) Si tienes más preguntas, ¡te leo en comentarios!
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Quizá te interese el vídeo que hice de mis tips para reducir el uso de pantallas
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00:00 Cómo acabé viviendo en un pueblo a mis 30 años
11:39 Lo mejor de vivir en un pueblo
20:02 Los inconvenientes de la vida rural