The School of Greatness en Español

Te vuelves bueno en aquello que practicas, y la mayoría de nosotros hemos perfeccionado, casi sin darnos cuenta, el arte de esperar.

Kier Gaines sabe lo que cuesta esa espera. Es un terapeuta titulado que creció en un barrio conflictivo de Washington D. C. sin esperar siquiera llegar a los 21 años; ahora, dedica sus sesiones a desentrañar por qué las personas se bloquean justo antes de que llegue el momento para el que tanto se han preparado.

Él te explica la diferencia entre culpa y responsabilidad, y por qué la ira puede parecer una armadura hasta que, silenciosamente, se convierte en aquello que te frena. Descubrirás por qué adoptar el papel de víctima puede parecer la historia más segura que contarte a ti mismo, aun cuando es precisamente lo que te mantiene estancado.

Su nuevo libro, *It All Starts When You Do*, cuestiona la idea de que la sanación tiene una meta final. Habla sobre cómo cuestionar sus propias creencias en lugar de protegerlas, y por qué permitir que sus hijas enfrenten dificultades de vez en cuando podría ser el acto de amor más grande que puede realizar como padre.

Al final, te quedarás reflexionando sobre su pregunta más sencilla y, a la vez, más difícil: ¿cuánto es realmente suficiente?, y ¿qué se sentiría dejar de esperar un momento perfecto que, en realidad, nunca iba a llegar?

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Que a tu esposo no le impresione tu trabajo no es algo neutral; es el límite máximo de lo que puedes llegar a ser.

Angela Duckworth, la psicóloga que popularizó el concepto de *grit* (tenacidad o fortaleza de carácter), conversó con Lewis y confesó algo que sus investigaciones casi pasaron por alto: el esfuerzo por sí solo no construye una vida grandiosa. Lo que realmente influye es la situación en la que te encuentras, y nadie moldea esa situación tanto como la persona con la que te casas. Ella remonta esta idea a su propia madre, una pintora talentosa que abandonó el arte durante cincuenta años al estar casada con un hombre que pasaba junto a sus cuadros sin decir una palabra.

Luego, Angela profundiza en una crisis matrimonial de la que ella y su esposo, Jason, nunca hablaron públicamente. Ambos eran personas que se esforzaban al máximo y terminaron sumidos en la infelicidad durante la crisis económica de 2008, hasta que Angela le confesó, durante un paseo, que lloraba todas las noches y que ya no quería seguir casada. Lo que los salvó no fue tener más tenacidad. Fue la terapia —tres terapeutas para dos personas— y la disposición a cambiar la situación en lugar de simplemente intentar resistir y seguir adelante.

Lewis complementa la historia de ella con la suya propia: él exigió terapia antes incluso de comprometerse a salir con Martha, ya que en todas sus relaciones anteriores solo habían acudido a terapia cuando la relación ya se estaba desmoronando. Angela relaciona esto con el efecto Pigmalión: tu confianza se nutre de las personas que creen en ti antes de que tú mismo creas en ti.

Al final, querrás observar tu propia vida y preguntarte quién es realmente quien saca lo mejor de ti. La madre de Angela no volvió a pintar hasta que su esposo falleció. Ahora, a sus 91 años, pinta todos los días.

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En este poderoso episodio de The School of Greatness, Lewis Howes conversa con Marisa Peer sobre cómo nuestras palabras, pensamientos y creencias pueden estar creando los mismos bloqueos que intentamos superar. Descubre por qué tu mente interpreta literalmente lo que le dices, cómo cambiar patrones que vienen del pasado y cómo empezar a hablarte de una manera que fortalezca tu identidad y tu confianza. Una conversación profunda sobre transformación personal, autoestima, relaciones y el poder de reprogramar tu mente.

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La versión de ti que cree que la deuda es el enemigo jamás ha escuchado una explicación así.

Sharran Srivatsaa pasó de buscar comida en la basura durante su primera semana de universidad a dirigir Acquisition.com junto a Alex y Layla Hormozi, y las reglas financieras que rige su vida ahora le parecerían una locura al joven que una vez fue asaltado y le robaron 100 dólares a las siete horas de llegar a Estados Unidos. Habla sobre la cláusula de ajuste que redujo silenciosamente un pago de 47 millones de dólares a menos de 5 millones, y por qué ese único error contractual lo llevó a la escuela de negocios y a Wall Street para aprender el lenguaje real del dinero.

Escucharás por qué cree que el dinero adora la velocidad, pero la riqueza adora el tiempo; por qué cada meta necesita un plan concreto en lugar de un simple deseo; y por qué los cuatro monstruos del dinero (inflación, impuestos, interrupciones y comisiones) están devorando tu futuro silenciosamente más que cualquier mala inversión. También habla con franqueza sobre haber perdido un millón de dólares a manos de un estafador que desapareció tres días después de cobrar su cheque, y las cuatro preguntas que ahora se hace antes de volver a confiarle su dinero a alguien.

Este episodio cambiará tu perspectiva sobre tu plan de jubilación, tu tarjeta de crédito y la cifra que has estado esperando alcanzar para sentirte libre. Dale al play y empieza a redefinir tus reglas sobre el dinero hoy mismo.

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Ese dolor de pecho inexplicable, esa ira que te invade antes de que puedas pensar, ese corazón que has cerrado silenciosamente desde que alguien te lo rompió. Puede que haya una razón por la que aún persiste.

El Dr. Bradley Nelson ejerció como quiropráctico durante 18 años, y lo que se repetía lo llevó a una sorprendente conclusión: aproximadamente el 90% del dolor físico que veía se debía a emociones que sus pacientes nunca habían procesado por completo. La ira, el dolor y la culpa no desaparecen simplemente al reprimirlas, afirma. Quedan atrapadas en el cuerpo, distorsionan su energía y, silenciosamente, toman el control. Tras una década, comenzó a desarrollar un método basado en lo que observaba: El Código de las Emociones, y ha dedicado los últimos 20 años a certificar a más de 17 000 profesionales en 108 países.

Habla del “muro del corazón”, una barrera invisible que alrededor del 93% de las personas construyen sin darse cuenta, y cómo derribarlo ha ayudado a muchas personas a enamorarse, superar la depresión y liberarse de un dolor que habían cargado durante décadas. Lewis también comparte su propia historia: un dolor persistente en el pecho que finalmente se liberó en un instante, casi eléctrico, durante una profunda sesión de terapia.

Esta historia te hará replantearte cada síntoma “inexplicable”, cada reacción exagerada, cada muro que has construido sin darte cuenta. Te irás preguntándote qué podrías estar reprimiendo y qué podría cambiar en el momento en que finalmente lo liberes.

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