LO-CURA ¿Qué cura la locura?

Sensi, usuaria y colaboradora de la Asociación Estel de Llevant, y Alicia, enfermera especialista en salud mental, comparten una forma diferente de entender la recuperación.
Esta entidad mallorquina nació hace 26 años para combatir el aislamiento de las personas con sufrimiento psíquico. 
Hoy acompaña a cada persona respetando su ritmo y ofreciéndole los apoyos y recursos que necesita para reconstruir su proyecto de vida.
Sensi destaca el trato cariñoso, la ausencia de juicio y una mirada que devuelve la esperanza. 
Aquí importa más la historia, el contexto y las fortalezas de la persona que una etiqueta diagnóstica.
Alicia explica cómo este modelo comunitario trabaja junto a empresas, voluntariado y otros recursos del entorno para ampliar las oportunidades de inclusión social y laboral.

Con este tipo de servicios complementarios si es posible la recuperación.  

Más información:👉Fundación Estel de Llevant https://www.3salutmental.com/es/estel-de-llevant👉Programa de radio: Tertúlies Paranormals (107.7 FM)

Esta entrevista está enmarcada en el podcast 𝗟𝗢-𝗖𝗨𝗥𝗔,¿𝗾𝘂𝗲́ 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗹𝗮 (𝗹𝗼)c𝘂𝗿𝗮? Un podcast que busca derribar mitos y generar conciencia sobre lo que realmente son los trastornos mentales y cómo recuperarnos de ellos.
Además, es parte de la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽𝗼𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔, una comunidad online para familiares y acompañantes de personas con trastornos mentales. 
Y de la asociación HumanaMente, donde trabajamos por otra forma más humana de entender el sufrimiento psíquico y para que nadie viva los problemas de salud mental en soledad.  
Únete a nosotros si sufres o acompañas a alguien que vive con algún trastorno como depresión, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático, esquizofrenia, autolesiones, trastorno de ansiedad, o trastorno de conducta alimentaria.

Más información sobre la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽o𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔:
https://humana-mente.es/comunidad/ y sobre nuestra asociación: https://humana-mente.es/

 Y todos los episodios del podcast en: https://humana-mente.es/podcast/

Charo, madre de un hijo con sufrimiento psíquico y consumo de sustancias, explica que muchas familias tardan en comprender que detrás de ciertos comportamientos hay un trastorno mental, no rebeldía. 
Ese cambio de mirada permite actuar antes y reducir el dolor de todos.
Ante una desaparición, insta a pedir ayuda de inmediato, y difundir la información sin miedo ni vergüenza, porque la colaboración social es decisiva.
Destaca que las familias deben cambiar su forma de acompañar. 
Cuando dejan de exigir una vida "normal" y empiezan a comprender el sufrimiento de su ser querido, la relación mejora y se recuperan el vínculo, la confianza y el afecto. 
Las familias también necesitan formación y apoyo, y reconocer el papel fundamental que desempeñan.

 Más información:
👉Asociación QSD Global https://www.qsdglobal.com/paco-lobaton/

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Además, es parte de la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽𝗼𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔, una comunidad online para familiares y acompañantes de personas con trastornos mentales. 

Y de la asociación HumanaMente, donde trabajamos por otra forma más humana de entender el sufrimiento psíquico y para que nadie viva los problemas de salud mental en soledad.  

Únete a nosotros si sufres o acompañas a alguien que vive con algún trastorno como depresión, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático, esquizofrenia, autolesiones, trastorno de ansiedad, o trastorno de conducta alimentaria.

Más información sobre la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽o𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔:
https://humana-mente.es/comunidad/ y sobre nuestra asociación: https://humana-mente.es/

 Y todos los episodios del podcast en: https://humana-mente.es/podcast/

El Dr. José Valdecasas, psiquiatra con más de 20 años de experiencia, reconoce que muchas personas no se sienten bien acompañadas por su psiquiatra.
 
Explica que, aunque algunos profesionales actúan con paternalismo buscando ayudar, el paciente debe mantener su derecho a decidir sobre tratamientos e intervenciones. salvo en crisis graves que justifiquen medidas involuntarias. siempre de forma limitada.
 
Señala la sobrecarga del sistema y la tendencia a medicalizar cualquier malestar que quizá necesitaría más apoyo social y menos fármacos.
Explica que los psicofármacos ayudan a estabilizar y aliviar síntomas, pero no curan ni actúan sobre causas que aún se desconocen, por lo que, lo importante, es escuchar activamente a la persona.
Recuerda que la psiquiatría no dispone de pruebas objetivas como otras especialidades y alerta del riesgo de transmitir diagnósticos crónicos como certezas.
Reclama una atención más humana: profesionales con los que el usuario se sienta comprendido, respeto a la autonomía y una sociedad que comparta los apoyos más allá de la familia.

Más información
👉Asociación Española de Neuropsiquiatría https://aen.es/

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Además, es parte de la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽𝗼𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔, una comunidad online para familiares y acompañantes de personas con trastornos mentales. 
Y de la asociación HumanaMente, donde trabajamos por otra forma más humana de entender el sufrimiento psíquico y para que nadie viva los problemas de salud mental en soledad.  

Únete a nosotros si sufres o acompañas a alguien que vive con algún trastorno como depresión, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático, esquizofrenia, autolesiones, trastorno de ansiedad, o trastorno de conducta alimentaria.

Más información sobre la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽o𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔:
https://humana-mente.es/comunidad/ y sobre nuestra asociación: https://humana-mente.es/

 Y todos los episodios del podcast en: https://humana-mente.es/podcast/

En esta nueva píldora, Gemma,  Sonia y Silvia hablan de una de las habilidades más difíciles para muchas familias: poner límites de forma clara, amorosa y sin dejarse arrastrar por la culpa.
Reflexionan sobre cómo el miedo, la sobreprotección, el agotamiento o el deseo de evitar conflictos hacen que muchas veces se toleren situaciones que generan sufrimiento tanto para la familia como para la persona que está atravesando dificultades de salud mental.
Comparten experiencias personales sobre límites relacionados con el dinero, la convivencia, las responsabilidades en casa o la necesidad de tomar distancia cuando una situación se vuelve insostenible. 
Destacan que los límites puestos desde el enfado o la desesperación suelen generar más conflicto, mientras que los que nacen de la honestidad y el respeto ayudan a fortalecer la relación.
A lo largo de la conversación aparece una idea fundamental: poner límites no significa abandonar ni dejar de querer a alguien. 
Al contrario, puede ser una forma profunda de amor, porque permite que la otra persona asuma responsabilidades, desarrolle recursos propios y aprenda de las consecuencias de sus decisiones.
También recuerdan que sostener un límite suele ser tan difícil como ponerlo, ya que implica atravesar emociones como la culpa, el miedo, la tristeza o la incertidumbre sin volver atrás constantemente.

Aquí dejamos dos preguntas para la reflexión:
👉 ¿Qué límite sabes que necesitas poner y todavía no estás poniendo?
👉 ¿Qué es lo que te impide mantener ese límite que consideras necesario?

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Susana comparte su historia para dar visibilidad al Trastorno Límite de Personalidad (TLP) Nos recuerda que, detrás de cualquier etiqueta diagnóstica, hay una persona con una historia, y lo tremendamente importante que es el poder de la palabra en el ámbito de la salud mental.
 
Explica que vivir con TLP implica sentir las emociones con mucha intensidad y convivir
con la impulsividad y el vacío, pero también con una enorme sensibilidad,
empatía y creatividad cuando se aprende a gestionarlas.
 
Tras una crisis psicótica y años de adicciones, Susana decidió pedir ayuda y dejarse
acompañar por profesionales, transformando el sufrimiento en un camino de
autoconocimiento y recuperación.
 
Hoy, desde la experiencia vivida, acompaña a otras personas, aportando comprensión,
apoyo y esperanza. 
A los familiares les pide acompañar sin juzgar, validar las
emociones, poner límites desde el cariño y cuidar también de ellos mismos.

Más información:
👉Asociación TLP Balear https://tlpbalear.es/ Tlfno. Asociación 627 509 885 / 664 419 487
👉Instagram: tlp/balear

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