En el episodio de hoy empezamos una nueva sección donde vamos a conocer las historias de muchas personas que quieren alzar su voz y que se conozca su situación. Espero que os guste tanto como a mí y que me ayudéis a compartirlo. ¡Gracias por escucharme!
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36:57
¡Vuelta a las rutinas saludables!
En el episodio de hoy vamos a ver algunos consejos para que la vuelta a las rutinas saludables que se nos olvidan en verano sea un poco más sencilla. ¡Nueva temporada que comienza ya! ¿Te apuntas?Para más info visita la web:www.martarivasrius.com
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9:39
MRR 009 ¿Nos vamos de vacaciones?
En el episodio de hoy vamos a ver algunos pequeños consejos para cuidarnos en la época que se acerca de las vacaciones de verano. Cómo comer fuera de casa, qué hacer con los entrenamientos o la necesidad de desconectar de la mente.No te olvides de pasarte por www.martarivasrius.com para descargarte el material completo.Y sonríe, sobran motivos.Marta
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9:18
MRR 008 Sustitutos saludables
En este episodio os voy a contar cuáles son los principales sustitutos que podemos tener en nuestro día a día para una vida más sana. Si quieres todo el contenido extra, visita la web:www.martarivasrius.com¡No te lo pierdas!Y sonríe, que sobran motivos.Marta
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8:50
MRR 007 Un café con... Paola Chacón @artconscienciacoach
Hoy estrenamos formato entrevista y lo hacemos con Paola Chacón.Podéis seguirla en https://www.instagram.com/artconscienciacoachMás información en el post de mi webwww.martarivas.com
MartaRivasRius es un podcast sobre vida saludable y accesible a todo el mundo. Mejora tus hábitos y aprende más sobre salud, sin pasar hambre y sin dejar de sonreír. No dejarás de comer, te darás cuenta de que la comida es tu aliado, no tu enemigo. Además nos moveremos mucho y cuidaremos nuestro interior. ¿Qué más se puede pedir? cada semana un podcast lleno de pequeños cambios. Siéntate a la mesa, ¡y disfruta!
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