Gente Interesante

Apúntate gratis a la clase de Phil Hugo donde descubrirás su protocolo exacto para perder grasa con keto y ayuno sin pasar hambre ni quedarte sin energía a media tarde. Es la introducción perfecta para ver si Keto Fast (su programa completo paso a paso) encaja contigo. Cupón ORIOL = 10% dto

En esta entrega, la coach de liderazgo consciente Nona Martín viene a rompernos los esquemas con una fórmula que parece ir a contracorriente: el verdadero cambio no nace del sudor, sino de la mirada. Nos revela por qué el éxito real se divide en un 70% de atención consciente, un 20% de intención y tan solo un 10% de acción. Sí, has leído bien: tu "hacer" constante es lo que menos pesa. Exploramos por qué es un error intentar evolucionar en total soledad y cómo, en el amor, el secreto no es encajar con el otro, sino dar vida a una entidad espiritual nueva y compartida. Tras recorrer un camino de sanación personal que va desde el vacío de no sentirse suficiente hasta la plenitud de la escucha interna, llegamos a un cierre demoledor: una revelación final sobre la máscara que usas para sobrevivir que te sacudirá los cimientos y te obligará a cuestionar cada decisión de tu vida antes de que la pantalla se vaya a negro.

LIBROS MENCIONADOS
- Tus zonas erróneas – Wayne Dyer
- El cuerpo tiene sus razones – Thérèse Bertherat
- El hombre en busca de sentido – Viktor Frankl
- Las mujeres que corren con los lobos – Clarissa Pinkola Estés
- Experimento rendición – Michael Singer
- Lidera el cambio – John Maxwell
- El Principito – Antoine de Saint-Exupéry

Puedes seguir a Nona Martín en:
- Web
- Instagram Das evoluciona
- Instagram personal
#oriolroda #genteinteresante #salud #bienestar #podcast

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LIBROS MENCIONADOS
- ⁠Tus zonas erróneas – Wayne Dyer⁠
- ⁠El cuerpo tiene sus razones – Thérèse Bertherat ⁠
- ⁠El hombre en busca de sentido – Viktor Frankl⁠
- ⁠Las mujeres que corren con los lobos – Clarissa Pinkola Estés⁠
- ⁠Experimento rendición – Michael Singer⁠
- ⁠Lidera el cambio – John Maxwell⁠
- ⁠El Principito – Antoine de Saint-Exupéry⁠

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El autor de Ikigai comparte su evolución desde trabajar 16 horas diarias por miedo a perder oportunidades hacia una vida donde prioriza intuición y propósito. Explica por qué las personas inquietas necesitan dos Ikigais simultáneos y cómo la mente de moribundo te impulsa a dar lo mejor en cada encuentro. Desmonta la ley de atracción mal entendida y presenta la fórmula real de la felicidad. Define éxito como levantarte siendo dueño de tu propio día y comparte la técnica de las citas contigo mismo para recuperar el equilibrio vital.

LIBROS MENCIONADOS
- Dignos de ser humanos de Rutger Bregman
- Una breve historia de casi todo de Bill Bryson
- El Mago de John Fowles

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Javier G. Recuenco experto en altas capacidades expone la tragedia de arruinar tu vida por falta de herramientas sociales: el superdotado debe adaptarse al mundo, no al revés. Explica por qué las niñas disimulan su inteligencia en la adolescencia y cómo el sistema educativo margina el lado derecho de la campana de Gauss. Presenta el concepto del santuario humano: creatividad e intuición donde la IA nunca competirá. Advierte sobre la estafa intergeneracional del mercado laboral y defiende el estoicismo como habilidad de domar el toro de la emoción, no negarla.

LIBROS MENCIONADOS
- El libro pequeño del Estoicismo de Javier Recuenco y Guillermo de Haro
-Thinking in Bets de Annie Duke
- Meditaciones de Marco Aurelio
- Co-Intelligence de Ethan Mollick
- El almanac del pobre Charlie de Charlie Munger
- Incompetencias Básicas de Damià Bardera
- Watchmen de Alan Moore
- The name of the game de Will Eisner
- Maus de Art Spiegelman
- Monster de Naoki Urasawa

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La nutricionista especializada en salud femenina Marta León explica cómo los estrógenos modulan la plasticidad cerebral y la elocuencia, y por qué la progesterona es tu hormona zen contra el estrés. Presenta el estroboloma intestinal como equipo de élite que recicla hormonas y desmonta mitos sobre la menopausia. Comparte estrategias para adaptar nutrición y fuerza según las fases del ciclo, advierte sobre disruptores endocrinos que adelantan la menarquia y ofrece un mapa de recursos para vivir la mejor menopausia de la historia.

LIBROS MENCIONADOS
- Alimentación y Salud Femenina – Marta León - La revolución invisible – Marta León - La revolución de la glucosa – Jessie Inchauspé - Mujeres que corren con los lobos – Clarissa Pinkola Estés - La digestión es la cuestión – Julia Enders Puedes seguir a Marta León en:- Su Web- Instagram - Cursos online #oriolroda #genteinteresante #salud #bienestar #podcast