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• Dr Anti-aging revela las 5 claves para vivir más | Dr. José Hernández

  Descubre los SECRETOS de la medicina de longevidad que cambiarán tu vida para siempre.🎙️ Este episodio está patrocinado por las sandalias Rrat's Outdoors.Disfruta un 15% de descuento en tu compra con el código ORIOLRODA en 👉 https://bit.ly/4jB9Gwx💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡Suscríbete al podcast! 🎧 ¡Aquí!🧠 ¿Quieres recibir una dosis de sabiduría cada semana? Únete a mi Newsletter gratuito oriolroda.comEl Dr. José Hernández Poveda, neurocirujano convertido en experto en longevidad, revela por primera vez su protocolo completo para vivir 120 años. En esta entrevista EXPLOSIVA descubrirás por qué la inflamación crónica está destruyendo tu cuerpo, cómo la reprogramación celular puede revertir el envejecimiento, y por qué NO hacer ejercicio es 10 veces más peligroso que fumar.ATENCIÓN! El Dr. Poveda ofrece un 10% de descuento en su servicio antiaging a toda las personas que vengan des de este podcast. Solo hace falta que le digáis que venís de parte de Oriol Roda o introduzcáis el código ORIOLRODA 👉🏼 agereversalprogram.comMIRA LA ENTREVISTA EN YOUTUBE MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA 00:02:16 Por qué está seguro de que va a vivir 120 años 00:07:12 La alimentación perfecta según la ciencia actual 00:14:20 Lo que falta para llegar a los 120 años 00:15:26 La teoría que podría cambiar el envejecimiento para siempre 00:18:44 Por qué las células se convierten en zombies 00:23:40 El gran problema de esta teoría del envejecimiento 00:29:18 La inflamación crónica nos está destruyendo como sociedad 00:37:19 El sistema NAD: la clave energética que perdemos con la edad00:44:26 Por qué Peter Attia no toma suplementos NAD 00:46:38 Los efectos secundarios de inyectarse NAD 00:56:49 El suplemento que salvó al 100% de ratones de Chernóbil 00:59:30 La inyección que te rejuvenece 10 años 01:04:21 Ratones de 80 años humanos duplican su esperanza de vida 01:08:07 Brian Johnson y las transfusiones de sangre vampíricas 01:10:42 De neurocirujano a experto en longevidad 01:13:09 El 3% de la población tiene una bomba en el cerebro 01:15:31 Por qué la medicina tradicional no previene como debería 01:22:32 Diagnósticos con IA que predicen cánceres 3 años antes 01:26:39 La IA que dice exactamente cuándo tendrás un infarto 01:34:56 Las drogas que te pueden alargar la vida 20-30% 01:46:28 Terapia de luz roja: ¿ciencia o placebo? 01:51:28 Cold plunge: solo funciona para esto 01:55:49 La cantidad de proteína que realmente necesitas 02:11:05 No hacer ejercicio es 10 veces más peligroso que fumar 02:15:47 Tienes que ser atleta de élite hoy para tener calidad de vida mañana 02:19:57 El colesterol: la verdad que los médicos no te cuentan 02:32:52 Las 3 intervenciones más importantes con recursos limitados 02:34:26 La menopausia: el tratamiento que se ha demonizado injustamente 02:39:36 Alpha Fold: la IA que resolvió uno de los mayores problemas de la biología 02:42:43 Los 3 libros que cambiaron su vida 02:46:17 El hábito con impacto desproporcionado en tu saludPUEDES SEGUIR AL DR. JOSÉ HERNÁNDEZ EN:El Dr. Poveda ofrece un 10% de descuento en su servicio antiaging a toda las personas que vengan des de este podcast. Solo hace falta que le digáis que venís de parte de Oriol Roda o introduzcáis el código ORIOLRODA 👉🏼 agereversalprogram.com- Instagram: https://www.instagram.com/agereversalspain/ - Si quieres hacer un test gratuito de longevidad y recibir un ebook con los hábitos básicos para vivir más aprieta aquí: https://agereversalprogram.com/testlongevidadLIBROS MENCIONADOS Lifespan - David Sinclair: https://amzn.to/45PNrQkOutlive - Peter Attia: https://amzn.to/4e1TRxWEverything is Tuberculosis - John Green: https://amzn.to/4kU2DQSComparte este episodio con alguien que quiera vivir más y mejor.#Longevidad #AntiAging #MedicinaRegenerativa #Biohacking #Salud #Fitness #Nutrición #GenteInteresante This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.oriolroda.com/subscribe

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• El GENIO que está cambiando el fitness: Cómo GANAR FUERZA en 30 MIN/SEMANA | Lucas Leal

  🎙️ Este episodio está patrocinado por las sandalias Rrat's Outdoors.Disfruta un 15% de descuento en tu compra con el código ORIOLRODA en 👉 https://bit.ly/4jB9Gwx💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡Suscríbete al podcast! 🎧 ¡Aquí!🧠 ¿Quieres recibir una dosis de sabiduría cada semana? Únete a mi Newsletter gratuito oriolroda.com💥 PREPÁRATE PARA CUESTIONAR TODO LO QUE CREÍAS SOBRE EL ENTRENAMIENTO.En este episodio explosivo, Lucas Leal revela cómo su método HIS (entrenamiento lento de alta intensidad) puede darte resultados superiores entrenando solo 30 minutos por semana comparado con más de las 4 horas que dedicas al gym tradicional.Lucas Leal, biomecánico y creador de Slow Fit, desmonta mitos del fitness tradicional con ciencia sólida y 30 años de experiencia como entrenador.MIRA LA ENTREVISTA EN YOUTUBE MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA 00:07:24 La fuerza no tiene categorías como creemos 00:11:00 El “efecto Viagra” del entrenamiento de fuerza 00:15:16 Tenemos el elixir de la eterna juventud en nuestro cuerpo 00:18:21 Cómo democratizar la fuerza para todo el mundo 00:21:26 Los tres pilares: eficacia, eficiencia y seguridad 00:25:02 Por qué el entrenamiento te debilita, no te fortalece 00:30:12 Fuerza controlada y progresiva: la clave del éxito 00:35:01 El peso no es lo mismo que la carga muscular 00:40:09 No entrenes potencia si aún no tienes fuerza 00:45:36 Evitar picos de aceleración para máxima seguridad 00:50:07 60 a 180 segundos: la ventana mágica del tiempo bajo tensión 00:57:16 Mi experiencia real: de cuatro segundos a seis segundos por repetición 01:02:20 Por qué las repeticiones son una métrica obsoleta 01:09:10 Media hora sin parar: el trabajo metabólico perfecto 01:14:12 La verdad sobre el fallo muscular y el riesgo de lesión 01:20:47 Cómo trabajar todo el rango de movimiento correctamente 01:26:44 Las máquinas perfectas: resistencia variable revelada 01:34:21 El sistema de puntuación que revoluciona el entrenamiento 01:39:03 El 20% de pérdida de fuerza: el punto óptimo 01:43:02 De nadador a revolucionar el fitness mundial 01:51:46 Transformaciones reales: gente que cambió su vida 01:58:05 El futuro del fitness: del 5% al 60% de la población 02:11:38 Los tres libros que cambiarán tu perspectiva 02:17:47 El hábito más importante para tu salud PUEDES SEGUIR A LUCAS LEAL EN:Web: https://www.resistanceinstitute.com/Web: slowfit.esInstagram: https://www.instagram.com/slowfit_training/LIBROS MENCIONADOS Body by Science - Doc McAfee https://amzn.to/4l7e2grIf You Like Exercise, Changes are You're Doing it Wrong - Gary Bannister https://amzn.to/4jzklbjEl Individuo Soberano William Rees-Mogg - James Dale Davison https://amzn.to/4mJS707#EntrenamientoEficiente #MetodoGIS #BiomecánicaEjercicio #FitnessRevolucionario #SlowFit #EntrenamientoPersonalizado #TestsGenéticos This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.oriolroda.com/subscribe

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  2:22:22
• Geobiólogo REVELA las consecuencias del WiFi y las ondas electromagnéticas en la salud | Pere León

  💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡Suscríbete al podcast! 🎧 ¡Aqui!🧠 ¿Quieres recibir una dosis de sabiduría cada semana? Únete a mi NewsLetter gratuito oriolroda.comPere León, geobiólogo con 22 años de experiencia y más de 5.000 casos analizados, destroza los mitos sobre WiFi y radiaciones electromagnéticas se enfrenta al escepticismo de Oriol Roda en esta conversación explosiva.Lo que descubrirás: * Por qué tu WiFi podría estar alterando tu producción de melatonina * Cómo las geopatías afectan más que las radiaciones electromagnéticas* La diferencia brutal entre normativas españolas vs. europeas * Por qué los niños son los más vulnerables (y los casos más reveladores) * Qué productos anti-radiación son fraude total y cuáles sí funcionan * Protocolo básico para convertir tu dormitorio en zona segura* Y, sobre todo, si todo esto es cierto o es pseudociencia…MIRA LA ENTREVISTA EN YOUTUBE MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA 00:02:42 He analizado más de 5.000 casos de electrosensibilidad en 20 años 00:07:27 La primera persona electrosensible fue reconocida en 1989 00:13:00 La glándula pineal es electrosensible y afecta tu producción de melatonina 00:18:48 La verdad sobre las tarjetas Spiro y por qué no funcionan 00:21:53 40 niños con leucemia por culpa de transformadores eléctricos 00:30:05 Me amenazaron por decir que las tarjetas cuánticas son un fraude 00:33:26 Personas enfermas que mejoran al cambiar de habitación 00:39:52 Cómo mido los campos electromagnéticos en tu casa 00:43:00 Las frecuencias del WiFi y el 5G que te están afectando 00:46:10 Camas eléctricas: la bomba electromagnética bajo tu colchón 00:50:47 Por qué deberías dormir sin móvil ni aparatos eléctricos 00:59:23 Geopatías: las corrientes de agua subterráneas que te enferman 01:04:56 Niños que se hacen pipí en la cama por dormir sobre geopatías 01:10:09 37 estudios en el mismo edificio confirmaron las mismas corrientes 01:16:00 Caso real: niña de 6 meses con leucemia se curó al mover la cama 01:24:00 El 25% de la población enferma rápidamente por geopatías 01:25:45 Mi protocolo higiénico: vuelve tu dormitorio a la edad de piedra 01:31:49 Las sábanas de grounding y otros productos inútiles del mercado 01:37:12 Tengo 200+ testimonios de 5 estrellas que confirman mis resultadosPUEDES SEGUIR A PERE LEÓN EN:Instagram: https://www.instagram.com/pereleon/reels/Web: pereleon.comTiktok: https://www.tiktok.com/@pereleon_geobiologoLIBROS MENCIONADOS Deja de ser tú (Crecimiento personal) https://amzn.to/3Z7bBSpEl uso práctico de la intuición - Raúl de la Rosa https://amzn.to/4mAZ43vMedicina del Hábitat" - Raúl de la Rosa https://amzn.to/3Z30NENTu casa sana ELISABET SILVESTRE https://amzn.to/3Ht2K7jVivir sin Tóxicos - Elisabeth Silvestre https://amzn.to/4jlzY5W#electrosensibilidad #ondas #wifi #salud #geopatias #sueño #radiaciones This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.oriolroda.com/subscribe

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  1:48:47
• Dejar atrás el "nutricionismo": lo que aprendimos mal sobre salud, dieta y bienestar | Néstor Sánchez

  En este emotivo episodio 100 de GENTE INTERESANTE, Oriol Roda conversa con Néstor Sánchez sobre el viaje personal y profesional que ambos han experimentado. Después de un fracaso empresarial compartido, descubre cómo la mentalidad de abundancia y la flexibilidad mental transformaron sus vidas.Néstor revela los 3 cambios de paradigma que están revolucionando la medicina actual: el fin del nutricionismo como solución universal, la integración de la física cuántica en la biología, y las limitaciones de la evidencia científica tradicional.Una conversación íntima y reveladora sobre ciencia, negocios y crecimiento personal.💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡Suscríbete al podcast! 🎧 ¡Aqui!🧠 ¿Quieres recibir una dosis de sabiduría cada semana? Únete a mi NewsLetter gratuito en oriolroda.comMIRA LA ENTREVISTA EN YOUTUBE MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA -00:03:41 La salud va mucho más allá de la nutrición: el gran cambio de paradigma-00:09:09 "A estas alturas de mi vida todavía no me entero de nada, pero tendría que estar estudiando física cuántica"-00:11:53 La evidencia científica tiene sus limitaciones para explicar lo que nos pasa-00:13:39 "¿Tú crees en la ciencia?" - Cuando la medicina se convierte en religión-00:16:04 La dilución del valor: cuando las redes sociales nos hacen dudar de lo que sabemos-00:17:05 Las GLP1: la pastilla que curará el gran problema de la obesidad-00:24:13 "Muchas veces los médicos por el tiempo que tienen son comerciales de las farmacéuticas"-00:31:59 La leptina: la hormona que informa de nuestro estatus energético-00:38:12 El timo: la glándula crucial para evitar enfermedades autoinmunes-00:42:39 El agua estructurada: entre la ciencia y el escepticismo-00:48:00 "De golpe digo no sé qué valor tengo, no sé qué estoy haciendo aquí"-00:52:27 La mentalidad de abundancia: vivir desde la gratitud atrae más-00:57:28 Del dogmatismo a la flexibilidad: cómo las certezas dogmáticas nos hacen infelices-01:05:31 "First who, then what": el consejo final de NéstorPUEDES SEGUIR A NÉSTOR SÁNCHEZ EN:Instagram: https://www.instagram.com/nestorregenera/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/n%C3%A9stor-s%C3%A1nchez-f%C3%A9rez-29046661/TikTok: https://www.tiktok.com/@nestorregeneraSu web: https://www.nestorregenera.com/LIBROS MENCIONADOSLa biología al límite de Jim Al-Khalili, Johnjoe Mcfadden Amazon: https://amzn.to/3ZsHyEJ #MentalidadDeAbundancia #FlexibilidadMental #CellDangerResponse #SaludIntegrativa #ParadigmasMedicina #NéstorSánchez This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.oriolroda.com/subscribe

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  2:08:16
• ¿Cómo ser un VERDADERO HOMBRE HOY? Masculinidad pareja y paternidad | Omar Enfedaque y Tribal Uri

  💥 Atención: Piti Pinsach, el invitado más famoso de este podcast, hará una Masterclass el día 25 de Mayo titulada "Más que hipopresivos: Suelo pélvico sin tabúes”. Inscríbete gratis en: https://hotm.art/piti_sin_tabues¿La masculinidad está en crisis? Omar y Uri, dos representantes de una masculinidad consciente y fuerte, se sientan con Oriol Roda para desvelar los secretos del "hombre pilar" - aquel que encuentra el equilibrio perfecto entre fortaleza y sensibilidad.Este episodio aborda sin tapujos la confusión actual sobre el rol masculino y ofrece una perspectiva refrescante para hombres que buscan su camino.Tanto si eres hombre y buscas reconectar con tu auténtica naturaleza, como si eres mujer y quieres entender la masculinidad sana, este episodio te ofrecerá perspectivas valiosas.💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡Suscríbete al podcast! 🎧🧠¿Quieres recibir una dosis de sabiduría cada semana? Únete a mi NewsLetter gratuita oriolroda.com 🚀MIRA LA ENTREVISTA EN YOUTUBE MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA* 00:05:33 La trampa de los roles 50/50 en pareja: Para mí eso fue un caos absoluto* 00:08:12 Las mujeres se están masculinizando mucho por pura supervivencia* 00:10:31 Solo he dado un puñetazo en mi vida, y fue cuando amenazaron a mi hijo* 00:12:18 El hombre abusador tiene un problema de autoestima, no de fuerza física* 00:14:05 Las chicas me dicen que ya no hay hombres como los de antes* 00:18:48 Para ti, un abrazo puede ser protección; para otros, dominación* 00:22:30 El secreto de educar niños: Si es muy complejo, es mentira* 00:26:10 Mi hija de 5 años me abrazó cuando llegué enfadado y me cambió el humor al instante* 00:28:15 Mi hijo necesita pelear conmigo 15 minutos cada noche antes de dormir* 00:31:22 El poderoso ritual de traer comida a casa: Me siento realizado como un troglodita* 00:34:40 Mi mujer ganaba más dinero que yo y ambos éramos infelices, ahora es al revés* 00:38:28 Estar 24 horas juntos mató nuestra relación, no es natural que el hombre esté siempre en casa* 00:43:48 Es mejor ser un guerrero en un jardín que un jardinero en una guerra* 00:47:12 Jamás le preguntes a tu hijo qué quiere para comer, es ridículo* 00:50:25 Estamos sobreprotegiendo a los niños y creando generaciones frágiles* 00:52:33 Expuse a mi hijo a la muerte de un cerdito: Pon tus manos, hay algo que se va* 00:54:20 Mi hijo me habla de la muerte con total naturalidad a sus 4 años* 00:58:10 El grito siempre es el último recurso del que ha fracasado como padre* 01:02:35 Al final solo puedes ser su papá, ni bueno ni malo, simplemente su papáLIBROS MENCIONADOSEl camino del hombre superior de David Deida https://amzn.to/4kofYAOEl arte de poner límites, de Sonia Kliass y Marta Busquets de Jover https://amzn.to/4mgkFOHCAPTAIN FANTASTIC | Official HD Trailer - YouTube PUEDES SEGUIR A OMAR FEDAQUE EN:Omar Enfedaque: Instagram https://www.instagram.com/omarenfedaque/Omar Enfedaque Spotify : https://open.spotify.com/intl-es/artist/48MfKC8wpkcpTTGBXDVjGn?si=sS2MkaovSnmAl9hrcFIGGATribal Uri : Instagram https://www.instagram.com/tribaluri/Tribal Uri web: https://www.tribaluri.comTribal Uri newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/shareAntifragil Podcast disponible en YouTube. www.youtube.com/@antifragilpodcast#HombrePilar #MasculinidadSanaPossitiva #PolaridadEnRelaciones #PadreFuerte #CrianzaAntifragil This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.oriolroda.com/subscribe

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