VIDA PLENA

En este episodio:
La historia de Luchi: su embarazo, su pérdida gestacional y cómo atravesó el duelo.

La culpa después de una pérdida y el proceso de dejar de pelear con tu cuerpo y contigo misma.

Qué ayuda a una mujer en duelo y qué comentarios o consejos pueden hacer más daño que bien.

Cómo una pérdida impacta la relación de pareja y la importancia de respetar que cada persona vive el duelo de manera diferente.

Cómo seguir sosteniendo el anhelo, la ilusión y la esperanza después de haber vivido una pérdida.

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En este episodio:

Cómo saber si un cambio es correcto, coherente y expansivo para ti. 
Cómo descartar cambios que solo son intentos de escapar tu realidad.
Me mudo de CDMX!! (A dónde y por qué.)
Cómo llenarte de ilusión y valentía cuando estás a punto de dar un salto de fe.

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En este episodio:
Qué es la flexibilidad psicológica y cómo puede ayudarnos a vivir con más paz y fluidez. 
Cómo salir de pensamientos repetitivos y abrirnos a nuevas perspectivas cuando nuestra mente se queda atrapada en una sola historia.
Cómo hacer espacio para emociones aparentemente contradictorias sin sentir que una invalida a la otra.
Cómo avanzar cuando nos sentimos estancadas a través de pequeños pasos y experimentos.
Cómo soltar versiones antiguas de nosotras mismas y permitir que nuestros deseos, prioridades e identidad evolucionen.

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En este episodio:
Update del segundo trimestre de mi embarazo.
"Consejos" que me han disparado inseguridades sobre mis síntomas y mi manera de vivir el embarazo.
Contenido informativo que me ha causado demasiada ansiedad y me ha hecho sentir que no estoy preparada para lo que viene.
Qué estoy haciendo para la lidiar con la presión social y las expectativas que existen sobre las mujeres.

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En este episodio:
¿Por qué TANTAS mujeres tenemos una relación difícil con nuestro cuerpo?
Cómo nos impactan los comentarios "inofensivos", los ideales imposibles, la industria de la belleza y la comparación
Cómo nos impacta nuestra historia personal y el contexto en el que crecimos
Recomendaciones para cultivar una relación más libre y saludable con nuestro cuerpo

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