Ad Propositum

¿Por qué sentimos que no merecemos ser felices después de cometer un error? 

En este episodio exploramos las raíces de la culpa en la pareja y cómo diferenciar una responsabilidad real de la culpa que no es real. 

En este episodio aprenderás: -Cómo identificar si tu culpa es real o imaginaria. 

-Los 4 tipos de culpa más comunes en las relaciones. 

-Qué hacer cuando ya no es posible reparar el daño directamente. 

-La diferencia entre castigo perpetuo y transformación consciente. 

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¿Cómo aceptar que alguien a quien amabas ya no te ama? 

En este episodio, exploramos el difícil arte de soltar y el proceso de reconocer lo "inaceptable" tras una ruptura amorosa. 

Aceptar no significa estar de acuerdo con lo sucedido, sino dejar de luchar contra una realidad que ya existe. A través de 4 pasos fundamentales, descubriremos cómo transitar la tristeza, pasar de la resignación a la verdadera aceptación y reconstruir nuestra identidad para vivir con mayor consciencia y libertad. 

En este episodio aprenderás: 

-La diferencia entre resignación (impotencia) y aceptación (responsabilidad). 

-Por qué el rechazo amenaza nuestra identidad y futuro imaginado. 

-Cómo dejar de ver la ruptura como una desgracia personal para entenderla como parte de la condición humana. 

-Los 4 pasos para integrar la pérdida y permitir que la vida vuelva a expandirse.

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En este nuevo episodio de Ad Propositum, reflexionamos sobre esas cargas que llevamos y que, muchas veces, no nos corresponden. 

Existen personas que, por historia o creencias, han asumido el rol de "salvadores", olvidándose de sí mismos por cuidar, proteger y resolver la vida de los demás. 

Aquí exploramos: 

-Cómo el miedo al sufrimiento ajeno nos lleva a asumir responsabilidades de otros adultos (parejas, hermanos o padres). 

-Cómo al cargar con las responsabilidades de los demás, les impedimos desarrollar las habilidades necesarias para sobrevivir y hacerse cargo de sus propios actos. 

-Cómo se siente el agotamiento físico y emocional, la culpa de querer descansar y la pérdida del derecho a estar mal o cansado. 

-Cuestionar ideas que nos mantienen atados a vínculos que pueden llegar a ser abusivos. 

Es una invitación a cruzar el desierto de la culpa para experimentar la profunda libertad de ser uno mismo.

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¿Sientes que tienes que "hacerte pequeño" para encajar en tu relación? ¿O vives en un espacio de aceptación radical donde puedes mostrar tus luces y tus sombras? 

En este nuevo episodio de Ad Propositum, profundizamos en el concepto de "poder ser" dentro del mundo de la pareja. A menudo decimos que somos libres, pero ¿qué tanto miedo tenemos a ser despreciados si revelamos nuestros secretos más íntimos o nuestros fracasos? En este video aprenderás sobre: 

-La seguridad vincular: Cómo construir un escenario donde no temas ser "aniquilado" emocionalmente por pensar o sentir diferente. 

-La capacidad de diferenciación: El arte de reconocer al otro como un ser legítimo, con derecho a su propia historia y emociones. 

-Libertad vs. Control: ¿Actúas con naturalidad o pides permiso constantemente? Analizamos las microseñales que indican si estás en un terreno inseguro. 

-Aceptación Radical: Por qué encontrar un espacio donde puedas mostrar tu desnudez mental es lo más cercano al paraíso en una relación. 

Aprende a construir una relación basada en la honestidad y la libertad. 

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¿Te has preguntado cómo puedes hacer tu vida más plena? 

En este episodio te comparto los 5 pilares que, si trabajas a profundidad, te llevarán a avanzar en la vida y aprovechar al máximo las 4,200 semanas que con suerte somos. 

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