Чай с психологом

А это ваша любимая рубрика “Ответы на ваши вопросы”! В этом выпуске: 

01:33 — Как стать увереннее в себе? 
05:38 — Как прекратить сравнивать себя не в свою пользу с другими женщинами? 
08:35 — Как не жалеть об упущенных возможностях в жизни? 
10:25 — С середины ноября и до конца декабря ухожу в бессилие и депрес. Что это? 
12:19 — Не могу искать работу, боюсь провала в собес-ях, не могу принять провал, рассыпаюсь 
14:53 — Семья идет наперекор во всем "но любит" (работаю плохо, не работаю плохо). Мне 20 
18:17 — Возможно изменить вспыльчивый характер на спокойный? Не испытывать гнев 
21:59 — Как справляться со своей агрессией? Живу в стрессе из-за шумных соседей быдло 
25:17 — Как наладить коммуникацию с коллегами? Мы как-будто с разных планет с разным языком 
27:55 — Как не сойти с ума в россии? Чувствуется предел 
31:24 — Стоит разрывать связь с токсичными близкими родственниками? 
33:02 — Может ли депрессия длится всю жизнь? 
35:54 — Как помогать людям, не приобретая синдром спасателя? 
38:17 — Если затворничество - выбор человека, стоит ли его спасать? 
40:28 — Близкий с ОКР не идет к специалисту, 3 года дома, как ему помочь? 
44:33 — Религия (без фанатизма) - это спасение во время депрессии или избегание? 
45:06 — Подскажите основные признаки РПП? Обязателен ли лишний вес? 
48:12 — Как перестать расстраиваться, когда что-то идет не по плану 

_____

 YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy  

 Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay  

 Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru  

 Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay    
_____ 

* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

В этом выпуске — поговорим про то как вернуть страсть. Как понять, что она реально угасает, а не просто все устали после работы? Почему иногда «не хочется» Нормально ли, что со временем страсть становится другой — или это тревожный сигнал? Поговорим, к чему вообще людей тянет, как сохранить новизну и не превратиться в «соседей по квартире». Разберём, что помогает вернуть влечение и когда честнее отпустить, вместо того чтобы  бесконечно «чинить». 

Инстаграм* Маши Чесноковой: https://www.instagram.com/chesnok0va 

Телеграм-канал Маши Чесноковой: https://t.me/chesno_pro_sex 

 YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy 

 Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay  

 Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru 

 Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay  
_____ 

 

* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

В разных областях нашей жизни мы можем сделать так, чтобы маленькие решения давали непропорционально большой эффект.  

Я расскажу, как это работает и какие ошибки чаще всего мешают людям, когда речь идет о психике, ментальном и физическом здоровье, о еде и пищевом поведении, об отношениях, работе, личном развитии и хобби. В каждом блоке вы найдете простые шаги, которые можно попробовать уже сегодня. 

_____

Партнер выпуска ЯНДЕКС.ЛАВКА. По промокоду VECHER — приятная скидка на заказ: 

https://lavka.yandex.ru/ 

Реклама. ООО «ЯНДЕКС.ЛАВКА». ОГРН 1187746479250, ИНН 9718101499, erid: 2SDnjf458sh

_____

 YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy 

 Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay  

 Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru 

 Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay 
_____ 

 

* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

В этом выпуске я собрал самые острые и важные вопросы о тревожности. Я расскажу: почему женщины тревожатся чаще мужчин, почему тревожность усиливается перед сном и в одиночестве, можно ли умереть от панической атаки, и действительно ли таблетки превращают человека в «овоща». 

А ещё вы узнаете: как отличить обычную тревогу от стресса, генерализованного тревожного расстройства и панической атаки. 

И, конечно, я расскажу что реально помогает справляться с тревожностью, а что, наоборот, только усугубляет проблему и что делать если у вашего близкого или ребенка тревожность и страхи. И еще много чего другого! 

_____ 

Партнер выпуска: бренд соков и напитков Rich, который совместно с сервисом для заботы о ментальном здоровье запустили проект «Почувствуй Вкус Жизни». Проект помогает посмотреть новым взглядом на состояния, эмоции и ситуации, ведущие к выгоранию, через призму кино, чтобы жить полноценно и чувствовать вкус жизни.

Научись смотреть на свою жизнь по-новому: https://rich.zigmund.online/?utm_medium=podcast_package&utm_source=yandex-music&utm_campaign=rich_juice_09-25-10-25_purpose_phd&utm_term=audience_teawithpsychologist&erid=2VtzqwFQnwE 

ЕРИД: 2VtzqwFQnwE  
АО «Мултон». Реклама

_____

 YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy 

 Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay  

 Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru  

 Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay    
_____ 

 

* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

А это ваша любимая рубрика “Ответы на ваши вопросы”! В этом выпуске: как перестать откладывать и наконец справиться с прокрастинацией, как перестать заедать стресс, справиться с тревожностью, как замотивировать свою вторую половину на похудение, поднять самооценку и перестать угождать людям, и другие вопросы от вас.  

_____ 

Хорошо там, где забота. По промокоду ZEWA15 до 22 ноября получите скидку 15% на салфетки, платочки и влажную туалетную бумагу Zewa: https://ozon.onelink.me/SNMZ/371nah0y  

Реклама. Рекламодатель: ООО "ЭвоКом" ОГРН 1024700877200 117218, г. Москва, ул. Кржижановского, д.14, к.3. Продавец: ООО "ИНТЕРНЕТ РЕШЕНИЯ" ОГРН 1027739244741 123112, г. Москва, наб. Пресненская, д. 10, эт. 41, Пом. І, комн. 6

erid: 2SDnjcYVG4E 

Ссылка на эпизод «Хорошие отношения»: https://iloveyou.mave.digital/ep-101  

_____

 YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy 

 Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay 

 Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru 

 Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay   
_____ 

* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)