Charla con Natalia Nogal: Psicóloga sanitaria, Gestión Emocional y Psicología Perinatal . Episodio 57
Si no te conoces, ♀️¿cómo entender y ponerle palabras a lo que te pasa por dentro? Sin autoconciencia emocional, no pueden darse ni cambios ni sanación reales.
De gestión emocional charlamos hoy con una magnífica persona y profesional, @Natalia Nogal, Psicóloga sanitaria en Madrid. Ofrece sesiones tanto presenciales como online para aquell@s que viven fuera de la capital, y está especializada en Gestión Emocional, Autoestima, Habilidades de Comunicación y de Relaciones Sociales, y Psicología Perinatal.
Cada un@ de nosotr@s es capaz de experimentar el ♀️ pulso humano de evolucionar y reinventarse a lo largo de la vida. Charlando con Natalia, quisimos saber más acerca de su trayectoria personal y profesional, y lo que le llevó a dedicarse a la Psicología después de varias décadas dedicándose al marketing.
Highlights de la charla:
Causas detrás de nuestra dificultad para expresar y sostener emociones, sobre todo aquellas que generan más malestar - enfado, tristeza y ansiedad
Cómo las emociones no resueltas de padres y madres afectan a los/as hijos/as -invalidando sus emociones, mostrando escasa tolerancia al llanto y a la expresión emocional de los/as niños/as, etc.
Descubrimos cómo su propia dificultad reproductiva gestó su método ‘Quédate Embarazada’ , mediante el cual ayuda a mujeres y parejas con dificultades reproductivas y/o malestar emocional en el embarazo/postparto a transitar esta etapa con mayor serenidad
En el ámbito de la empresa, Natalia imparte talleres y cursos para mejorar el bienestar emocional y el desarrollo de habilidades de comunicación y relaciones sociales de l@s emplead@s.
No te lo pierdas! Te dejamos los links al episodio en comentarios
Si deseas contactar con Natalia: https://natalianogalpsicologia.com/
Visita los perfiles de las co-creadoras del podcast ‘TuFormadeNoSer’:
Laura Murielle, Yoga-Terapeuta especializada en estrés crónico y unión cuerpo-mente
LinkedIn: Laura Murielle C.G. / IG: lm_yoga_therapy
Beatriz Santamarina, Coach especializada en adolescencia y desarrollo humano en el ámbito familiar
LinkedIn: Beatriz Santamarina / IG: beatrizsantamarinacoach
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25:39
Charla con Sara Casero: Branding Emocional, WebSEO para Psicólogas. Episodio56
️ En este episodio contamos con Sara Casero, @Xarix Creativa en RRSS.
Nuestro podcast refleja nuestra pasión por el autoconocimiento –aplicado en este caso a retos como el emprendimiento– y el bienestar cuerpo-mente-alma ♀️ , por eso nos hace especial ilusión recibir a Sara en TuFormadeNoSer.
Se especializa en ayudar a psicólogas y profesionales del bienestar a destacar en un mundo digital saturado, combinando diseño web creativo con estrategias de posicionamiento web (SEO) para que sean visibles online de manera auténtica y estratégica.
Su misión nos parece muy bonita: mediante sus habilidades de Branding emocional, asiste y empodera a otras mujeres a hacer realidad su sueño de contribuir positivamente al bienestar emocional de otras personas.
Escucha el episodio 56, donde Sara nos cuenta:
Qué le motivó a especializar su labor en mujeres psicólogas
Con qué barreras se enfrenta una psicóloga a la hora de generar su marca personal y promover sus servicios
*SEO: ¿por qué es importante para el éxito online?
Qué papel juega el autoconocimiento en su trabajo
Este episodio es para ti si:
Eres emprendedora en el ámbito psicológico y quieres aprender nuevas formas de crear y promocionar tu marca de forma alineada y creativa
Quieres saber cómo el SEO puede ayudar a tu negocio
Tu inquietud y curiosidad te llevan a sumergirte en el autoconocimiento y tienes ganas de iniciar un proyecto alineado con tus valores y fortalezas
Cómo contactar con Sara:
Web: https://www.disenowebseoxarixcreativa.com/optimizer-manager-valladolid/
IG: https://www.instagram.com/xarix_creativa/
Cómo contactar con Sara:
https://www.disenowebseoxarixcreativa.com/optimizer-manager-valladolid/
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Laura Murielle, Yoga-Terapeuta especializada en estrés crónico y unión cuerpo-mente
LinkedIn: Laura Murielle C.G. / IG: lm_yoga_therapy
Beatriz Santamarina, Coach especializada en adolescencia y desarrollo humano en el ámbito familiar
LinkedIn: Beatriz Santamarina / IG: beatrizsantamarinacoach
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43:08
Charla con Tania Borja: Bienestar Holístico. . Episodio 55
Esta semana contamos con Tania Borja ✨, una invitada única con la que conversamos de temas tan diversos como: salud holística , la conexión entre emociones y cualidades energéticas, y el duelo migratorio ✈️.
Tania es Terapeuta Holística certificada ♀️, ponente, escritora y maestra ; experta en transformación personal y bienestar integral. Fundadora de Lunae Healing Arts.
Mamá de dos niños , Mexicana y residente en Toronto. Descubrimos cómo su anhelo de encarnar su verdadera identidad le llevó a migrar a Canadá y a romper con el derecho ⚖️, una elección profesional influenciada por su entorno familiar.
Hablamos de la conexión fascinante entre emociones, somatización y desequilibrios energéticos.
Exploramos cómo algunos bloqueos emocionales existen a nivel sutil en los chakras , la anatomía energética humana, y:
formas alternativas de expresar el enfado
cargas emocionales inconscientes que se manifiestan en dolencias físicas
la importancia de recordar quiénes somos y encender nuestro fuego interior en el primer paso hacia una vida auténtica y honesta
Si quieres contactar con Tania: https://taniaborja.com/; youtube.com/@Lunaehealing
Conócenos! Somos las co-creadoras del podcast ‘TuFormadeNoSer’:
Beatriz Santamarina, Coach especializada en adolescencia y desarrollo humano en el ámbito familiar
LinkedIn: Beatriz Santamarina / IG: beatrizsantamarinacoach
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48:46
Charla con Hugo Yikrael: El Arbol de la vida y Psicología Kabbalística. Episodio 54
️ ¡Estamos de vuelta! Y muy contentas de anunciar las sorpresas de esta nueva temporada en ‘TuFormadeNoSer’. ✨
Cada domingo contaremos con un/a invitado/a especial, con quien charlaremos de temas jugosos que nos encantan: psicología , autoconocimiento , espiritualidad aplicada a la vida diaria ✨, emociones ❤️, actualidad … ¡y mucho más!
Dado que nos encanta una buena conversación que invite a la reflexión, hoy contamos con Hugo, terapeuta y mentor de salud integral , instructor de Kabbalah y meditación, especializado en trauma y sistema nervioso. Creador del método Keren.
Una de las herramientas que utiliza para ayudar a las personas con las que trabaja es el árbol de la vida kabbalístico . Un mapa de consciencia súper útil para detectar y liberar bloqueos y desequilibrios en cada ámbito de nuestra vida.
Responderá preguntas como:
¿Cómo descubrir esas áreas que necesito desarrollar/equilibrar en mi vida (salud física y emocional, relaciones, vocación, etc.)?
¿Por qué es necesario poner nuestros talentos y conocimientos al servicio de los demás?
¿Qué puede hacer alguien que se siente perdido/a en la vida, con falta de claridad y de rumbo?
¿Qué sucede cuando esquivamos e ignoramos emociones difíciles y sensaciones intensas, y qué le dirías a alguien que tiende a somatizar?
¿List@ para destapar mensajes cuerpo-mente-alma mediante el árbol de la vida & psicología Kabbalística?
➡️ Conecta con Hugo en IG: metodokeren.es / Web: https://metodokeren.pt/yikrael-hugo
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Beatriz Santamarina, Coach especializada en adolescencia y desarrollo humano en el ámbito familiar
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58:22
Tocar fondo para DESPERTAR. Episodio 53
Se te ha caído alguna vez un objeto muy preciado a la piscina o al mar, y te has quedado un rato mirando, esperando a que el agua se aquiete para bucear, recuperarlo del fondo y resurgir a la superficie?
Algo parecido sucede cuando transitamos situaciones duras. A veces es necesario tocar fondo, permitirnos sentir y esperar a que los acontecimientos asienten para recuperarnos y salir a la 'superficie'.
¿Cómo reaccionamos cuando se derrumban los pilares principales de nuestra vida?
¿Puede entrar la luz cuando estamos sumid@s en una ‘cueva emocional’ oscura?
Bea: ‘transitar un divorcio con un bebé me llevó a tocar fondo’
Lau: ‘varias experiencias relacionadas con la familia y dolor crónico’
Es importante darnos el espacio para procesar periodos difíciles, pero es igual de importante, cuando algo nos ‘rompe el alma’, entender el aprendizaje detrás de la experiencia y encontrar un motivo que nos ayude a salir y no quedar estancad@s.
Compartir, pedir ayuda, probar estrategias de afrontamiento nuevas, hallar alivio en los demás, en la espiritualidad, en pequeños gestos de todos los días…Son algunas ideas que exploramos en este episodio.
¡Visita nuestros perfiles! Somos:
Laura Murielle, Yoga-Terapeuta especializada en estrés crónico y unión cuerpo-mente
LinkedIn: Laura Murielle C.G. / IG: lm_yoga_therapy
Beatriz Santamarina, Coach especializada en adolescencia y desarrollo humano en el ámbito familiar
LinkedIn: Beatriz Santamarina / IG: beatrizsantamarinacoach
Co-creadoras del podcast ‘TuFormadeNoSer’
Vemos y experimentamos sufrimiento, desconexión cuerpo-mente-corazón, en nuestra propia vida y en las personas que nos rodean.
Nuestras experiencias, junto con las adversidades inherentes a la vida, nos han hecho mirar más allá del ego y encontrar sentido a ese sufrimiento en nuestro interior; con atención plena, trayendo conciencia a lo que nos sucede y apoyándonos en nuestra energía vital, que reside en la parte espiritual que tod@s llevamos dentro.
Queremos invitar a otras personas a entender su forma de NO ser -sus patrones aprendidos y condicionamientos- mientras que les animamos a explorar su auténtica forma de SER, su verdadera esencia donde mente-cuerpo-corazón están alineados.
Creemos en la unión entre la mente, el cuerpo y el alma, ya que nuestra naturaleza humana es holística.
Nos inspiramos en la psicología, el desarrollo personal y la espiritualidad, aunando estas disciplinas y volcándonos en el papel que juegan a la hora de navegar etapas vitales, conflictos, relaciones y sucesos de todos los días.
Compartimos experiencias, reflexiones, y fomentamos autoconocimiento y observación consciente mediante herramientas prácticas provenientes del coaching, el yoga, la experiencia somática y el eneagrama; entre otras.
Podéis contactarnos con vuestras preguntas, comentarios, opiniones y sugerencias. Nos ayudan a adaptar nuestro contenido a vuestras inquietudes para que podáis sacarle el máximo provecho a este podcast!
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@lm_yoga_therapy @beatrizsantamarinacoach
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