Mente abierta

Los cambios físicos y hormonales después de los 50 años inciden en la vida sexual. Sin embargo, hay varias maneras de afrontarlos para seguir disfrutando del sexo. La psicóloga y sexóloga Ana Sierra nos da algunos consejos para disfrutar del Mindfullsex.
Mente Abierta es un espacio de Salud Mental y Bienestar Emocional dirigido y presentado por María Torres, que se emite todos los viernes de 23.00 a 24.00h en directo por rne y radio 5 rne. Disponible también en podcast y con teléfonos abiertos para la participación ciudadana. El 900 137 137
Después Dafne Cataluña nos propone reflexionar sobre el desgaste emocional de los cuidadores y cómo aprender a cuidarse sin sentirse culpables.

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¿el cuerpo sabe más que la mente? ¿por qué? Nuestras decisiones comienzan por nuestro cuerpo y la mayoría de las veces no escuchamos las señales. Intentamos decidir analizando datos, comparando opciones, calculando riesgos y beneficios sin atender a nuestras percepciones corporales. Pero la brújula interna es la herramienta más poderosa para tomar decisiones antes que el pensamiento lo sepa. Aprendemos estas cuestiones con Pedro Vivar, conferenciante, divulgador y autor de 'Inteligencia orgánica' y 'El arte de la decisión'. Dos ensayos sobre el comportamiento humano que aúnan neurociencia, filosofía y fisiología. Después con Dafne Cataluña, aprendemos los cinco lenguajes del amor.
Mente Abierta es un programa de Salud Mental y Bienestar emocional dirigido y presentado por María Torres. Emisión: todos los viernes en directo de 23.00 a 24.00h en RNE y Radio 5. Siempre disponible en #podcast en la app @rne #audio y en instagram, en menteabierta.rne.

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¿Se puede eliminar completamente de nuestra vida o tenemos que aprender a convivir con él sin que nos controle?
Gracias al miedo hemos sobrevivido durante miles de años y esta noche vamos a preguntarnos qué ocurre cuando el miedo deja de protegernos y empieza a dirigir nuestras vidas. Porque el miedo es una alarma, no una profecía. Y de eso hablamos esta noche con el psicólogo Eduardo Torres.
Mente abierta es un programa de Salud Mental y Bienestar Emocional dirigido por María Torres que se emite todos los viernes de 23.00 a 24.00h. Teléfonos abiertos a los oyentes en el 900 137 137. Disponible en podcast en la app @rne #audio.

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Tristeza profunda, desesperanza, falta de energía o pérdida de interés. Son algunos de los síntomas frecuentes de este trastorno que afecta a la vida diaria y que afecta más a las mujeres. Descubrimos sus causas, y su tratamiento con nuestro psicólogo de guardia Edu Torres, al tiempo que abrimos los teléfonos gratuitos para los oyentes (900 137 137). Después la neurocientífica Ana Asensio, del Centro de Psicología Vidas en Positivo nos recuerda la importancia de las pequeñas cosas.
Mente Abierta es un programa de Salud Mental y Bienestar Emocional dirigido y presentado por María Torres y que se emite todos los viernes, en directo, de 23.00 a 24.00h en @rne y @radio5rne. Disponible en podcast a través de la aplicación @rne #audio. y en instagram, menteabierta.rne

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¿Cómo te planteas la última etapa de la vida? Los estudios de la felicidad confirman que a partir de los 55 vivimos una de las mejores etapas de nuestra vida. Analizamos cómo es esa aventura con Pere Estupinyá, autor del libro "¿Qué quieres ser de mayor?" y Eduardo Torres, nuestro psicólogo de guardia. Después, la neurocientífica Ana Asensio, del Centro de Psicología Vidas en positivo descubrimos el valor de las pequeñas cosas.
Mente Abierta es un programa de Salud Mental y Bienestar Emocional dirigido y presentado por María Torres, que se emite todos los viernes, en directo, de 23.00 a 24.00h en @rne y @radio5rne. Teléfonos abiertos para los oyentes, en el 900 137 137. Siempre disponible en podcast en la app @rne #audio y en instagram menteabierta.rne.

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