5 consejos para aprender a recibir críticas | Ep. 10
👉 Bienvenidos a un nuevo episodio en el que os daré 5 tips para aprender a recibir criticas, saber aceptarlas, aprender de ella y sobre todo... ¡No entrar en cólera cada vez que critican algo de nosotros!También puedes leer este artículo en:https://mantrarelax.com/index.php/2021/08/30/consejos-aprender-recibir-criticas/
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¿El comportamiento es genético? | Ep. 9
👉 Depende de que comportamientos hablemos, pueden ser genéticos o simplemente aprendidos a través del tiempo y las experiencias que hayamos tenido. En este episodio aclaramos cuales son. ¡Anímate a escucharlo! También puedes leer este artículo en:https://mantrarelax.com/index.php/2021/08/30/comportamiento-genetico/
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Diferencia entre estrés y ansiedad | Ep. 8
En este episodio nos centraremos en descubrir cual es la diferencia entre estrés y ansiedad. Dos palabras a menudo confundidas. Veremos también algunos tips para combatirlas y lidiar con ellas.También puedes leer este articulo en:https://mantrarelax.com/index.php/2021/08/30/diferencias-estres-ansiedad/
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Superar el miedo a ser vulnerable | Ep. 7
👉 Aprende a confiar más en ti mismo, acéptate y acepta las circunstancias para ser más feliz y vivir en armonía contigo mismo y con la gente que te rodea. ¡Empezamos!También puedes leer este articulo en:https://mantrarelax.com/index.php/2021/09/27/superar-miedo-vulnerable/
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Como conseguir una mente en calma | Ep. 6
👉 Aquí os traigo algunos consejos para mantener una mente en calma. En nuestro día a día sufrimos mucho estrés y nos bombardean constantemente con información. Aclararemos algunos puntos que nos pueden servir para lidiar con todos estos estímulos.¡Gracias por escuchar Mantra Relax!
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