Importancia de cuidar tu salud física Bienestar en movimiento
Salud física estado general incluyendo capacidad cardiovascular, fuerza muscular la flexibilidad y más.
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Habilidades sociales desde mí autodescubrimiento
Las habilidades sociales son competencias que permiten interactuar efectivamente con los demás. Incluyen la comunicación, empatía, escucha activa y resolución de conflictos.
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Auto descubriéndome desde la tolerancia y empatía Vs Simpatía
La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás.
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Autoconociendome
Soy consiente de si mismo
Me siento atrapada por mis emociones
Controlo las reacciones impulsivas
¡Ha escuchado hablar sobre la alexitimia?
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Iniciando el Viaje Emocional
Introducción a la serie y al poder de entender nuestras emociones.
Exploración de las emociones básicas y su papel en la vida cotidiana.
Psicología Religión Reseña de libros
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