Lo que no me dijo mi Ginecólogo

Cada vez son más las cesáreas que se realizan sin una justificación médica real.
¿Por qué está pasando esto? ¿Y cómo impacta en la experiencia de parto de las mujeres?

La OMS ya lo advierte: una cesárea no justificada conlleva riesgos importantes para la madre, el bebé y la vivencia emocional del nacimiento.

En este episodio conversamos con Diana y Fabiola Villa Schefer, fundadoras de Danatal, una organización con más de 15 años de experiencia en educación perinatal. Juntas analizamos este fenómeno y compartimos herramientas para que vivas tu parto con información y poder de decisión.

Hablaremos de:
🔹 Mitos y riesgos reales de esta cirugía
🔹 Cómo detectar señales de alarma en tu atención médica
🔹 Qué puedes hacer para prepararte y tomar decisiones informadas
🔹 Por qué tantos médicos siguen recomendando cesáreas innecesarias

No lo olvides: el parto es uno de los eventos más significativos de tu vida.
Mereces vivirlo con respeto, informada y acompañada.

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El dolor en el parto es real, sí… pero también lo es tu capacidad de atravesarlo con fortaleza, conciencia y herramientas que te lleven a un lugar de poder.

En este episodio te comparto las estrategias más efectivas, respaldadas por la ciencia, para ayudarte a manejar el dolor durante el parto:

Técnicas de respiración que puedes aprender y practicar desde hoy.
El rol poco conocido del ejercicio en la percepción del dolor.
La importancia del estado mental y emocional en el proceso.

No se trata de eliminar el dolor, sino de acompañarlo, transformarlo y aprender a responder desde la conexión contigo misma.

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¿Qué sabemos realmente sobre la cesárea?

La cesárea está rodeada de mitos que generan miedo, confusión y decisiones poco informadas en muchas mamás.
Es momento de hablar con claridad y desde la evidencia.

En este episodio te cuento:
Qué sucede realmente durante una cesárea
Qué hábitos y ejercicios pueden ser riesgosos
Cuándo y cómo retomar el movimiento de forma segura

Y sí... puedes empezar antes de lo que te han dicho, pero con el acompañamiento adecuado.

💜 Tu cuerpo merece sanar con información, respeto y guía profesional.

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La incontinencia urinaria es una disfunción común del suelo pélvico durante el embarazo, pero... ¿es realmente “normal”?

Yo lo viví en carne propia. No estaba bien informada y, con el tiempo, el problema se agravó. Escuché una y otra vez: “Es normal”. Pero no, no tienes que resignarte a vivir con fugas de orina.

En este episodio hablaremos de:

Cómo prevenir y tratar esta disfunción

Qué factores pueden causarla y qué errores evitar

Tips prácticos para conectar con tu suelo pélvico

💜 Tu cuerpo es único, maravilloso y merece ser honrado y cuidado.
Sí hay soluciones, herramientas y acompañamiento profesional.

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Durante mucho tiempo, se creyó que los genes eran algo fijo, fuera de nuestro alcance.
Hoy, gracias a la ciencia de la epigenética, sabemos que el ambiente y nuestros hábitos pueden influir en la expresión de nuestros genes y en la de nuestros bebés.

En este episodio descubrirás:

Cómo el ejercicio puede contribuir a mejorar la genética de tu bebé.

Qué tipo de ejercicios debes incluir en tu embarazo y cómo benefician a tu bebé.

No lo olvides: durante 9 meses, puedes dejarle a tu bebé un regalo que lo acompañará toda la vida. 💜

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