¿Alguna vez te has preguntado si lo que te hace humano está condicionado por miles de años de historia, emociones compartidas y pequeños gestos cotidianos?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo descubrir el verdadero potencial de tu humanidad gracias a David Pastor Vico.
Vico es filósofo, profesor y divulgador conocido por su capacidad para traducir los grandes dilemas éticos y existenciales a un lenguaje cercano y cotidiano. Formado en Sevilla y México, Vico ha sido docente universitario, conferenciante internacional y es autor de libros como «Filosofía para desconfiados» y «Era de idiotas».
Así que planté ¿Puede tu relación con los demás ser el indicador definitivo de tu felicidad y tu legado?
Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/396-david-pastor-vico-filosofia
Explora este episodio: (00:00) Origen de la humanidad y el poder del clan (04:09) Individualismo, idiotez y felicidad social (10:56) El auge del egoísmo y su impacto en la sociedad (17:46) Animal humano: de la dualidad al retorno al nosotros (23:44) Confianza, comunidad y pensamiento crítico (33:36) Legado, soledad y ser buena persona (47:13) Ética, moral y la belleza de convivir (53:33) Audacia, pensamiento y el reto personal diario (59:03) Cuestionario KENSO (1:02:41) Despedidas y resumen ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?
🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo
Síguenos: Web | YouTube
💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Conversaciones: Belleza
18/1/2026 | 48 min
¿Alguna vez te has preguntado por qué, aunque estamos rodeados de imágenes perfectas y cánones inalcanzables, seguimos buscando la belleza en lo cotidiano? ¿Qué es realmente lo bello y por qué nos impacta tan profundamente?
En este episodio, nos sumergimos en una conversación honesta sobre la belleza: cómo la hemos reducido a lo meramente estético y qué sucede cuando olvidamos su vínculo esencial con la ética y la bondad. Descubriremos cómo encontrar belleza en lo imperfecto, en el paso del tiempo y en los pequeños detalles que, muchas veces, nos pasan desapercibidos.
Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/395-conversaciones-belleza
Explora este episodio: (00:00) No hay ética sin estética: primer acercamiento a la belleza (01:33) Kant, Adorno y Santo Tomás (05:16) El acto político de la estética (07:20) El lado oscuro de la belleza (11:54) La vejez como experiencia profunda (20:23) El arte de percibir belleza (23:46) Subjetividad universal (32:59) Belleza en lo ordinario, el dolor y la vergüenza (38:50) Ruina, destrucción y preservación de la belleza en la historia (41:52) Lo invisible, educación sentimental y grandes bellezas del arte (46:30) Reconciliación personal (48:21) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?
🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo
Síguenos: Web | YouTube
💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Cómo una palabra puede transformar tu año entero
11/1/2026 | 30 min
¿Cuánto duran tus propósitos de Año Nuevo? ¿Una semana? ¿Dos? Te entiendo perfectamente. Durante años nos machacamos con listas interminables de objetivos que ya llevan el fracaso escrito en la frente. Leer doce libros al año, aprender francés, ahorrar para ese viaje soñado. Suenan razonables, incluso inspiradores. Pero la vida real aparece. Tu jefe te carga con un proyecto inesperado, tu hijo se pone enfermo, llegas a casa agotado. Y ahí está: el juicio interno, brutal y despiadado. «Otra vez lo mismo. No tengo disciplina. Soy un desastre.» No abandonas porque seas débil. Abandonas porque el sistema de objetivos tradicionales está diseñado para destacar tus fallos en lugar de celebrar tu progreso. Estás tropezando constantemente, y cada tropiezo se siente como un fracaso total.
Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/394-palabra-transformar
Explora este episodio: (00:00) ¿Por qué fallan los propósitos de año nuevo? (01:35) Elige una palabra: el poder de simplificar (06:08) Ciencia y psicología detrás de la palabra (08:14) Experiencias reales: cómo transforma vidas (11:16) Aplicación práctica y anécdotas personales (18:12) Claves para mantener viva tu palabra (22:02) Palabra vs. objetivos: juntos funcionan mejor (24:05) Beneficios profundos (27:04) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?
🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo
Síguenos: Web | YouTube
💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Por qué fracasan tus propósitos de Año Nuevo (y cómo evitarlo esta vez)
04/1/2026 | 36 min
¿Te suena familiar esta historia?: Diciembre, última semana del año. Te sientas con tu café, abres el cuaderno y escribes con convicción: «Este año sí. Voy a hacer ejercicio tres veces por semana. Voy a comer mejor. Voy a leer más. Voy a ahorrar dinero.» Cierras el cuaderno, sientes esa chispa de esperanza renovada. Te imaginas en junio, transformado, victorioso. Y entonces llega febrero y… bueno, el cuaderno está en algún cajón, enterrado bajo facturas. ¿Por qué nos pasa esto año tras año? ¿Por qué repetimos el mismo ciclo sabiendo cómo va a terminar?
Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/393-buenos-propositos-fracaso
Explora este episodio: (00:07) El ciclo de los propósitos y el inicio de año (01:14) Por qué fallan los propósitos: datos y ciencia (02:05) Obstáculo 1: el efecto del nuevo comienzo y la procrastinación (06:25) Obstáculo 2: el síndrome de la falsa esperanza (12:36) Obstáculo 3: recursos limitados y la priorización radical (16:41) Obstáculo 4: el efecto «qué demonios» y resiliencia ante los deslices (21:19) Obstáculo 5: cómo formular propósitos efectivos (26:10) Alternativa poderosa: la palabra del año (30:30) Resumen práctico y claves para el éxito (35:00) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?
🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo
Síguenos: Web | YouTube
💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Cómo mantener vivos los aprendizajes de tu retrospectiva del año
28/12/2025 | 32 min
¿Te ha pasado alguna vez que haces una retrospectiva ahora que llegamos al final de año, escribes todas tus conclusiones con la máxima ilusión, y luego, llegado febrero, te das cuenta de que no recuerdas ni la mitad de lo que prometiste cambiar? Es como si tu cerebro tuviera un botón de reinicio cada vez que pasa el calendario al momento de enero. Y lo peor no es olvidarlo. Lo peor es repetir exactamente los mismos errores que el año pasado juraste no volver a cometer.
Notas de programa
Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/392-retrospectiva-anual
Explora este episodio:
(00:00) El olvido tras la retrospectiva anual (02:04) Herramientas científicas para anclar aprendizajes (04:09) Por qué olvidamos y el túnel cognitivo (07:44) Intenciones de implementación: la fórmula anti-olvido (12:27) La lista de no hacer: decisiones que protegen (17:48) Repetición espaciada y revisiones efectivas (22:50) Empieza en pequeño: el poder de los hábitos mínimos (28:26) Sistemas que funcionan incluso en los peores días (29:41) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?
🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo
Síguenos: Web | YouTube
💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir NO», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 375!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.