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• Validando emociones 1: culpa y vergüenza

  Validamos cuando fallamos en un propósito/meta? Aquí te explico como

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• Tú contra tí

  Hablemos del rollo que nos hacemos cuando alguien nos hace un comentario y nos ocasiona un malestar emocional, te doy unos tips sobre cómo manejarlo ❤️

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• Estrés, evita frustrarte💆🏻‍♀️. Cuidemos nuestra paz mental 🩶🤍

  El ser humano es un ser estresado, Sigmund freud nos menciona que el ser humano nos dice que el humano es impulsado por el principio del placer y este es controlado por el Principio de realidad. Son pequeñas ideas que nos pueden hacer ver como tenemos deseos, metas que no siempre logramos a la primera por nuestra realidad. Te invito a escuchar el episodio y analizar el cambiar nuestra mente y perspectiva, porque si no cambiamos el estrés y frustración nos puede absorber y dañar la salud mental y física 🩶 ámate y cuida de tu bienestar ❤️

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• Vive una vida Sana y Feliz🤍

  Nos salimos un poco del contexto médico y hablaremos más sobre cómo nos sentimos y las maneras de disfrutar más la vida🌻🤍

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• Bioquímica 02🧪🦠 Electrolitos

  Mencionaremos los valores de electrolitos a nivel extracelular e intracelular, a nivel plasmático y sus transtornos en el déficit o exceso

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