Powered by RND
PodcastsSalud y forma física"Hace calor y soy yo"
Escucha "Hace calor y soy yo" en la aplicación
Escucha "Hace calor y soy yo" en la aplicación
(6 012)(250 108)
Favoritos
Despertador
Sleep timer

"Hace calor y soy yo"

Podcast "Hace calor y soy yo"
Womanhood
El podcast de Womanhood para las mujeres sin reglas que quieren comerse el mundo, que no ocultan sus arrugas, sus ideas, ni su menopausia. Llevamos la menopausi...
Ver más

Episodios disponibles

5 de 16
  • ¿A qué estas esperando para vivir una menopausia mejor? con Eva Ugarte
    En episodios anteriores de "Hace calor y soy yo", nos hemos sumergido en el fascinante mundo de la ginecología, hemos explorado la psicología y hasta nos hemos atrevido a tocar la medicina integrativa durante la menopausia. Pero la gran pregunta sigue en el aire: ¿qué tanto creemos que sabemos sobre esta etapa? Hoy, "Hace calor y soy yo" se convierte en un verdadero juego de Trivial. Nuestra invitada especial es nada más y nada menos que... ¡Redoble de tambores! ¡Eva Ugarte! Esta maravillosa actriz española, que nos ha conquistado en series como Mira lo que has hecho, Bajo Sospecha y su nuevo bombazo, ¿A qué estás esperando?, llega al podcast lista para protagonizar un reto muy especial: responder nuestra batería de preguntas sobre la menopausia. ¿Cuánto dura? ¿Qué hormonas disminuyen? ¿Cuáles son los síntomas relacionados con esta etapa? Y, como guinda del pastel, una pregunta bonus: Verdadero o falso, ¿es cierto que alrededor del 25% de las mujeres experimentan sequedad vaginal? Eva, valiente como siempre, se atrevió a enfrentarse a nuestro interrogatorio (tan intenso como el del CNI). ¡Y tú! ¿A qué estás esperando para escuchar el episodio?
    --------  
    36:00
  • Dra. Marimer Pérez: Respuestas claras sobre la menopausia
    ¡Bienvenida al primer episodio en vivo de nuestro podcast! Tuvimos el placer de transmitirlo desde ⁠⁠⁠Colección Solo⁠⁠⁠, un lugar tan especial como el tema que hoy nos reúne. Estamos emocionadas de presentar a nuestra invitada, la Doctora Marimer Pérez, ginecóloga, divulgadora en salud femenina, y una de las voces más destacadas sobre menopausia en la actualidad. El podcast de Womanhood lleva la conversación sobre la ⁠⁠menopausia⁠⁠ a todas partes. Esta vez a un museo de arte contemporáneo. Pero ¿por qué hablar de menopausia aquí? Así como el arte nos invita a mirar más allá de la superficie, hoy queremos hacer lo mismo con la menopausia: explorarla desde nuevas perspectivas y darle el protagonismo que merece. Con Marimer como nuestra guía, este episodio promete profundizar en las realidades de esta etapa, desde: Los desafíos físicos, sociales y emocionales. ⁠⁠Ejercicio. Ejercicio. Y más ejercicio⁠⁠. Las propiedades van mucho más allá de como nos vemos. Las enfermedades que podemos desarrollar debido a los ⁠⁠síntomas⁠⁠ en esta etapa a las que todas debemos estar atentas (toma nota, ojo con la ⁠⁠osteoporosis⁠⁠, el ⁠⁠síndrome musculoesquelético⁠⁠ y las⁠⁠ enfermedades cardiovasculares⁠⁠) Temas que nos impactan en esta etapa como los ⁠⁠tratamientos hormonales⁠⁠ y la importancia del ⁠⁠cuidado integral⁠⁠. Su experiencia y conocimiento médico es mágnifico pero nos encantó escuchar más sobre ella. Desde cómo ha construido una conexión única con sus pacientes hasta cómo maneja la dualidad entre su vida personal y su rol como una de las principales referentes en menopausia. Gracias a todas las que nos acompañaron en persona y vía streaming. ¡Este episodio es para darle al play!
    --------  
    1:20:44
  • Salud mental en menopausia ¿Cómo aliviar la ansiedad, la depresión y la tristeza? Con Ana Asensio
    Hoy en “Hace calor y soy yo” tenemos a Ana Asensio, psicóloga, neurocientífica y autora de Vidas en positivo y Neurofelicidad, ¡y llega para revolucionar nuestra forma de entendernos” ¿Sabías que la depresión en mujeres está infradiagnosticada? ¿O que los cambios hormonales alteran directamente cómo nos sentimos? De hecho, pueden causar síntomas como la ansiedad, los cambios de humor, la tristeza y el cansancio, afectando nuestro bienestar. Con su experiencia, profundizamos en temas esenciales sobre la menopausia y la salud mental. Ana nos ayuda a comprender cómo se manifiestan estos síntomas y nos ofrece técnicas prácticas para aliviarlos el tiempo que duren.  Este episodio no es solo para escucharlo, ¡es para darle al play! No te lo pierdas, en el podcast de Womanhood, “Hace calor y soy yo”
    --------  
    54:23
  • Consejos que cambian las reglas con la Dra. Matilde Gómez
    Hoy nos acompaña una experta en menopausia, la Dra. Matilde Gómez. Ginecóloga, autora del libro “Mujeres sin reglas” y además, divulgadora médica.  ¿Qué nos llevamos de este episodio? Todas las claves para tener una mejor calidad de vida en menopausia cuando los estrógenos nos dicen bye bye. Y qué tenemos que hacer hoy para nuestro yo de dentro de 20 años.  No te pierdas este episodio del podcast de Womanhood hace calor y soy yo.
    --------  
    1:03:07
  • Menopausia a los 22. Una historia real
    Empezamos el mes de la menopausia con una experiencia personal muy especial.  En el episodio de hoy, hablamos con Aitana Dorado, la redactora de Lifestyle y Beauty en las revistas “ELLE” y “Women’s Health”, quien ha tenido la generosidad de compartir con nosotras una experiencia muy personal para dar luz a un tema muy poco hablado: la menopausia inducida. ¿Su objetivo? Ayudar a otras mujeres, tengan la edad que tengan, que estén pasando por lo mismo, una menopausia que te viene de la noche a la mañana.  A los 22 años (ahora tiene 25) fue diagnosticada de un cáncer de mama triple negativo. Este tipo de cáncer es uno de los más agresivos, representa alrededor del 10%-15% de todos los tipos de cáncer de mama.  Tuvimos la oportunidad de mantener una conversación tan inspiradora como conmovedora. Hablamos sobre: Cómo el cáncer y la menopausia impactaron su vida La importancia de la autoexploración  Cómo su familia, su entorno, el cambio de hábitos como la alimentación y tener una afición fueron clave para recuperarse. No te lo pierdas este episodio en el podcast de womanhood, Hace calor y soy yo. ¿Quieres contenidos parecidos? Escucha sobre oncología y menopausia con el Dr. Ricardo Cubedo aquí o este artículo Sobre el poder las rutinas buenas en menopausia (y consejos para crear una y mantenerla) 6 reflexiones sobre la menopausia
    --------  
    35:25

Más podcasts de Salud y forma física

Acerca de "Hace calor y soy yo"

Sitio web del podcast

Escucha "Hace calor y soy yo", Radio Fitness Revolucionario y muchos más podcasts de todo el mundo con la aplicación de radio.es

Descarga la app gratuita: radio.es

  • Añadir radios y podcasts a favoritos
  • Transmisión por Wi-Fi y Bluetooth
  • Carplay & Android Auto compatible
  • Muchas otras funciones de la app

"Hace calor y soy yo": Podcasts del grupo

Radio
Aplicaciones
Redes sociales
v6.30.1 | © 2007-2024 radio.de GmbH
Generated: 12/5/2024 - 7:47:30 PM