Sauna y brea, por la Dra. Sari

Reflexiones sobre...

-Qué es lo que de verdad importa para cuidarte.
-Recuerdo de Jorge García-Dihinx: https://lameteoqueviene.blogspot.com/2018/02/el-colesterol-es-nuestro-amigo-no-lo.html
-La polémica por un ministro macarra y el Mago More.
-La gripe que he pasado.

Libros de Mago More: https://www.planetadelibros.com/libro-superpoderes-para-el-dia-a-dia/393521

Mis libros: https://www.planetadelibros.com/autor/sari-arponen/000054814

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Aquí empiezo una miniserie sobre Hashimoto, pero para empezar reflexiono sobre los problemas de los protocolos farmacocentristas y el "sistema".

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Libros: "¡Es la microbiota, idiota!" y "El sistema inmunitario por fin sale del armario" disponibles en librerías y plataformas online, ahora, además, en formato bolsillo! https://amzn.eu/d/c5zFwdF
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Disclaimer: Este contenido es divulgativo y tiene fines educativos. No sustituye el asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento profesional. Antes de tomar decisiones sobre tu salud, consulta con un profesional cualificado.
La información compartida está basada en evidencia científica actualizada y en un enfoque integrativo de la salud, pero cada persona es única y lo que funciona para unos puede no ser adecuado para otros.
El uso que hagas de este contenido es bajo tu propia responsabilidad.

Aquí comento cuestiones muy básicas y generales sobre enfermedades autoinmunes y autoinflamatorias.

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Sobre todo el libro del sistema inmunitario es fundamental para ti si tienes algún problema de autoinmunidad (espero que no!).
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En esta ocasión comento los tests de microbiota (fecal sobre todo): merece la pena hacértelo? ¿Sí, no, cuándo, el qué, para qué?

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No es moda ni una dieta. El ayuno nocturno es fisiológico y su prolongación puede tener muchos beneficios (bien aplicado).

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