Ты – это важно

Гость выпуска – Сергей Когай, доктор, кардиолог, терапевт центра им. Алмазова в Санкт-Петербурге. 

В этом выпуске вы узнаете: 
– Как хронический стресс влияет на состояние здоровья;
– Какие неочевидные сигналы тела предупреждают о катастрофе за месяцы и годы;
– С чего начать системную заботу в своем здоровье. 

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

В этом выпуске подкаста мы говорим о ситуациях, когда Новый год не ассоциируется с семейным и волшебным праздником. Вы услышите две истории – Ники и Анны, слушательниц подкаста.

Вы узнаете: 
– Какой след оставляет опыт жизни в дисфункциональной семье;
– Почему важно вслух говорить о своем сложном опыте;
– Где искать поддержку, если вы оказались в похожей ситуации.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

Гость выпуска – Ксения Соловьева, врач-эндокринолог Медицинского центра Lahta Clinic. 

В этом выпуске мы обсудили: 
– Как учат психологии в медицинских университетах;
– Как личный опыт терапии помогает лучше понимать пациентов;
– Откуда берутся комментарии "Вам бы похудеть" на приеме. 

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

Гость выпуска – Евгения Таран, коуч, мама двоих детей https://t.me//Youcanlivenow

В этом выпуске мы обсудили: 
– Почему людям так сложно проживать горевание;
– Как столкновение с темой смерти помогает отличить важное от второстепенного;
– Где искать смысл и опору, когда традиционные источники рушатся или оказываются ненадёжными. 

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

В этом выпуске Елена рассказала:– Зачем нам чувствовать разочарование;

– Какие типы убеждений мешают нам пережить это чувство;
– Как не попасть в ловушку пассивности, сталкиваясь с болезненными открытиями.

Ссылка на видео Елены "Это не проблема, а данность жизни: как принять неизбежное и сохранить внутренний покой": https://youtu.be/NXnoitXzWZU?si=EX840CiWVOm_wMAC

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!