Construyendo Bienestar con Ayurveda

68 episodios

Antojos, por qué los tengo y qué hacer con ellos
10/04/2025 | 39 min
Aprende a distinguir entre hambre real, apetito, ganas de comer y antojo y sobre todo a interpretar lo que tu cuerpo y mente dice con ellos
3 claves para una Primavera en total salud
02/04/2025 | 37 min
Descubre que cambios súper simples y efectivos puedes hacer para evitar pesadez, aleergias, mocos, retención de líquidos, metabolismo lento y más
Menopausia ¿cómo vivir la transición de mujer a diosa?
26/10/2024 | 41 min
Aprende qué es y cómo se vive esta hermosa etapa de metamorfosis y qué te puede ayudar a mantenerte en equilibrio
El Bienestar NO ES la meta
24/01/2024 | 49 min
Si lo que estás buscando es bienestar mejor redefine tus metas. Escucha en este episodio cómo hacerlo
3 tips para un cuerpo en balance este Verano
05/07/2023 | 54 min
Conoce cuáles son los cambios más fáciles a aplicar para que tu cuerpo se mantenga fresco, con buen metabolismo y feliz durante este verano

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Acerca de Construyendo Bienestar con Ayurveda

Ayurveda es la Medicina Holística más antigua del mundo y nos da las herramientas más poderosas para volvernos dueños de nuestro Bienestar y Salud, aprende cómo en estos episodios.

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