Sin Cita Previa: Salud en la Mujer

Para muchas mujeres el ciclo menstrual todavía se vive como un tabú, y esa falta de información nos impide detectar problemas de salud importantes.

Esther Gómez conversa con Xusa Sanz, enfermera nutricionista e investigadora, sobre todo lo que deberíamos saber del ciclo y no nos han contado.

En este episodio aprenderás por qué el ciclo menstrual funciona como un signo vital que va más allá de la reproducción, y cómo puede alertarnos de alteraciones tiroideas o metabólicas.

También descubrirás por qué normalizar el dolor menstrual es un error que retrasa diagnósticos de endometriosis, y por qué el síndrome de ovario poliquístico no es solo un problema ovárico sino una alteración endocrina-metabólica.

Accede a más información sobre salud de la mujer en nuestro Espacio de Salud Adeslas.

En este episodio Esther Gómez conversa con Laura Cámara, matrona sexóloga y experta en salud sexual, sobre cómo construimos nuestra relación con la sexualidad desde la adolescencia hasta la menopausia.

Descubrirás cómo cambia el deseo a lo largo de la vida y por qué no es lo mismo tener bajo deseo que simplemente tener menos frecuencia que tu pareja.

También exploramos los cambios en el postparto y la menopausia, qué factores invisibles afectan al deseo, por qué normalizar ciertos síntomas como el dolor puede ser un error, la importancia de comunicar lo que necesitas y cómo incluir el placer en nuestra vida cotidiana.

Consulta más recursos sobre salud de la mujer en nuestro Espacio de Salud Adeslas.

El suelo pélvico es mucho más que un grupo de músculos, pero muchas mujeres no saben cómo cuidarlo hasta que aparece un problema.

Esther Gómez conversa con Olivia Rubio, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, sobre las señales de alarma, el impacto del embarazo y postparto, y por qué normalizamos síntomas que no deberían serlo.

Descubrirás qué es exactamente el suelo pélvico y cuáles son las disfunciones más frecuentes, desde la incontinencia hasta el dolor en las relaciones.

También exploramos el papel de las emociones en esta zona del cuerpo, los cambios durante la menopausia y qué buenos hábitos marcan la diferencia.

Amplía tu conocimiento sobre bienestar femenino en nuestro Espacio de Salud Adeslas.

La infertilidad afecta a cada vez más mujeres y entender sus causas es el primer paso. En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en la Mujer, abordamos los principales factores que influyen en la fertilidad femenina y las opciones actuales de reproducción asistida.

Descubrirás por qué la calidad de los óvulos disminuye con la edad, qué implica una menor reserva ovárica, el impacto del retraso social de la maternidad y cómo los tóxicos ambientales pueden afectar a la fertilidad.

También exploramos por qué la fertilidad comienza a descender a partir de los 35 años, las distintas opciones de reproducción asistida, las tasas de éxito y el papel destacado de España en estos procesos.

Accede a más información sobre salud de la mujer en nuestro
Espacio de Salud Adeslas.

La hipertensión no tiene edad y afecta de manera particular a las mujeres en diferentes etapas de su vida. En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en la Mujer, abordamos la hipertensión desde una perspectiva femenina y su relación con los riñones, las hormonas y los hábitos de vida.

Explicamos por qué la hipertensión comienza a aumentar en mujeres a partir de los 30 años, los riesgos de preeclampsia y eclampsia durante el embarazo, y cómo la menopausia incrementa el riesgo cardiovascular.

También abordamos el papel de la sal en la hipertensión, los hábitos de vida que protegen tus riñones, qué significa la sensación de hinchazón y retención de líquidos, y cuáles son los alimentos más amigables para la salud renal.

Descubre en este episodio cómo cuidar tu salud renal y cardiovascular en cada etapa.

Encuentra más episodios sobre salud femenina en nuestro
Espacio de Salud Adeslas.