Sin Cita Previa: Salud en la Mujer

En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en la Mujer, Esther Gómez conversa con Lucía Almagro, biotecnóloga e investigadora, para descubrir qué son los disruptores endocrinos, por qué están presentes en nuestro día a día y cómo afectan a la salud hormonal. Hablamos de los BPAs, los efectos de los microplásticos en nuestro cuerpo y consejos prácticos para reducir la exposición. También conocerás qué tipos de plástico evitar y cuáles son seguros, así como la importancia de ventilar tu hogar. Descubre más contenidos de salud en nuestro Espacio de Salud Adeslas.

La alimentación tiene más poder del que imaginamos. Esther Gómez conversa en Sin Cita Previa: Salud en la Mujer con María Hernández-Alcalá (@futurlife21), bioquímica experta en nutrición clínica, sobre su impacto en la salud femenina. Hablamos de la relación intestino-cerebro, qué es el SIBO y la disbiosis intestinal, la cultura de la dieta y el daño de los ultraprocesados. También abordamos cómo hablar de comida con nuestros hijos, hábitos para combatir la inflamación y por qué la salud debe ser la prioridad, no el peso. Explora más temas de salud en nuestro Espacio de Salud Adeslas.

¿Por qué es tan difícil mantener el peso en ciertas etapas de la vida? En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en la Mujer, Esther Gómez conversa con Diana Díaz-Rizzolo, doctora y nutricionista, para entender cómo influyen la glucosa y las hormonas. También hablamos de la resistencia a la insulina, la recomposición corporal en la menopausia y el papel de la masa muscular. Descubre más contenidos de salud en nuestro Espacio de Salud Adeslas.

En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en la Mujer, Esther Gómez conversa con Susana Carmona, doctora en neurociencia, para explorar los cambios que experimenta el cerebro femenino durante el embarazo y el postparto. Hablamos de la matrescencia como periodo de transformación comparable a la adolescencia, el circuito del refuerzo que activa la conexión madre-bebé, los cambios cerebrales en padres y madres adoptivas, y los fascinantes microquimerismos que mantienen células del bebé en el cuerpo materno. También abordamos la pérdida gestacional y la depresión postparto desde la perspectiva neurocientífica. Encuentra muchos más contenidos de salud en nuestro Espacio de Salud y Bienestar.

En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en la Mujer, Esther Gómez conversa con Paz Bononato, paciente de fibrosis quística y socióloga, para dar voz a las enfermedades invisibles y su impacto real en la vida de las mujeres. Hablamos de los desafíos del día a día, las exigencias sociales cuando el cuerpo no responde como el de los demás, la importancia del deporte y el cuidado de la salud mental. También abordamos la maternidad y las estrategias que ayudan a vivir de forma plena y consciente. Encuentra muchos más contenidos de salud en nuestro Espacio de Salud y Bienestar.