En este episodio más personal, les comparto la historia de mi hijo autista de 14 anos. Acompáñenme a saber más sobre el momento en que lo diagnosticaron, los servicios y terapias que ha recibido y las conductas que presenta, los mayores desafíos y dificultades que tuvo y tiene, y las recomendaciones generales sobre las terapias que hay para ellos y sobre cómo manejar el diagnostico con ellos cuando son más grandes. Espero que les sea de utilidad mi testimonio para aquellos padres que tienen hijos con autismo pequeños o con reciente diagnóstico.
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32:16
Análisis de la serie “Adolescencia” en Netflix
El incremento del uso de la tecnología en los jóvenes es un gran motivo de preocupación para los padres hoy en día, y la serie de Netflix “Adolescencia” explora uno de los mayores miedos de los padres siguiendo el caso de un adolescente de 13 años que es acusado de asesinato de una de sus compañeras de escuela. Acompáñame en este episodio a explorar todo lo que nos ofrece esta serie en cuestión de abrir el debate sobre el uso de la tecnología actualmente y de cómo los jóvenes más vulnerables emocionalmente, aunque crezcan en familias que no presenten problemáticas mayores, acuden al refugio de ambientes en línea muy perjudiciales, y sobre las recomendaciones proactivas sobre lo que podemos hacer como padres y comunidad para proteger y acompañar a nuestros adolescentes. Además de mi propio análisis y aportaciones como psicoterapeuta, también incluyo las aportaciones de Niamh Delmar, psicóloga consejera y miembro de la Sociedad Irlandesa de Psicología, y Nihara Krause, psicóloga clínica y miembro de la Sociedad Británica de Psicología.
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37:38
Mentalización: Una capacidad que va más allá de la empatía
La mentalización es un proceso de representación mental a través del cual llegamos a concebirnos a nosotros mismos y a los demás como poseedores de estados mentales. El creador de este concepto, el psicoanalista Peter Fonagy lo describe como un proceso aún más complejo que la empatía. Se deriva tanto del conocimiento de otras personas, como de un conocimiento muy profundo de uno mismo. A través del conocimiento de nosotros mismos, somos capaces de mentalizar la experiencia del otro.
Mentalizamos explícitamente cuando hablamos de estados mentales, por ejemplo en terapia, cuando intentamos mentalizarnos de forma consciente y explícita pensando y hablando sobre nuestros pensamientos y emociones. También mentalizamos de forma implícita, cuando hablamos con otras personas, tenemos en cuenta otros puntos de vista y reaccionamos, incluso inconscientemente a las emociones que percibimos de los demás.
La mentalización es la base de una vida psíquica y relacional satisfactoria y saludable. Todos somos capaces de mentalizar las emociones. Fonagy considera que la mentalización en psicología desempeña un papel decisivo en el proceso de curación. La terapia con un psicólogo puede ser una experiencia muy importante porque es un profundo ejercicio de mentalización. Al tener un espacio para pensar, hablar y expresar lo que tienes en mente, te vuelves accesible a ti mismo de una manera nueva y esclarecedora. Este material forma parte del blog psicológico del consultorio terapéutico Uno Bravo en España.
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24:45
Jim Morrison como Maestro Espiritual
En este episodio habló sobre el libro de Paul Wyld titulado “Jim Morrison como maestro secreto de lo oculto”, quien lo retrata mucho más allá de su imagen icónica como estrella de rock y lo describe como alguien en búsqueda de la verdad espiritual Universal, enfatizando su compromiso en explorar experiencias internas a través de prácticas shamanicas. Se han de preguntar “¿y qué relación tiene este tema con la meditación?” Pues la meditación tiene como uno de sus objetivos alcanzar dichas experiencias internas.
Wyld sugiere que las actuaciones de Morrison en el escenario por ejemplo, eran rituales shamanicos en los que servía como canal entre la audiencia y el plano de espiritual. Wyld también menciona que el trabajo de Morrison refleja un profundo entendimiento de la interconexión entre todas las cosas, que es una de las creencias fundamentales en la Psicología Transpersonal en la que me estoy especializando.
Espero que este episodio sea de su agrado y que sirva como oportunidad para ir más allá de la fachada que nos pueden proporcionar ciertas personalidades que en realidad pueden tener un conocimiento muy profundo de la realidad y del plano espiritual, como lo es en el caso del legendario Jim Morrison.
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Duelos y Pérdidas
Tal vez tendemos a asociar el duelo por la pérdida exclusivamente a la muerte de seres queridos, pero en realidad los seres humanos experimentamos numerosas pérdidas que van desde lo intangible a lo más tangible. Perder nos duele porque, de alguna manera, aquello perdido había pasado a formar parte de nuestra identidad. Con las pérdidas, una parte de nosotros también se desprende y, al mismo tiempo, abre paso a capas más esenciales de nuestra identidad. El hecho de desarrollar una mayor autoobservación y comprensión acerca de las propias identificación y de nuestra fuerte tendencia a aferrarnos a las cosas, situaciones, personas, creencias, estados emocionales, es una de las claves más valiosas no sólo para un buen procesamiento del duelo, sino también para crecer en autoconsciencia.
Acompáñame en este episodio a conocer más sobre lo que es el duelo, sus características, el por qué es necesario, cuándo se trata de un duelo patológico, las fases del duelo, tipos de pérdidas y los duelos en los niños. Este material forma parte de mi formación como Terapeuta Transpersonal, por parte de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.
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