tsenormalno

У подкасті говоримо про механізм ревнощів, компоненти та про параноїдальні думки. Чи впливає страх бути покинутим та невпевненісь в собі на ревнощі.
Як не переносити біль від досвіду зраду на нові стосунки і, як говорити про свої переживання партнеру. Подкаст Це нормально*. Приємного перегляду!

Діагнози самі собі не ставимо!

Підписуйтесь на наші соц. мережі:

Подкаст в інстаграмі — https://www.instagram.com/tsenormalno/
Подкаст в тікток — https://tiktok.com/@tsenormalno
Подкаст в телеграмі — https://t.me/tsenorma
Подкаст в ютубі — https://youtube.com/@tsenormalno

Що таке ескорт і чому такий заробіток розрушає. Говоримо про те, чому так популяризують цю діяльність і що на справді впливає на вибір такої діяльності. Обговорюємо самооцінку, порушення власних кордонів, дисоціацію з тілом, депресії та залежності.
Подкаст Це нормально*.

Чому ми відчуваємо тягу до людей, які до нас не проявляють уваги? Як це впливає на наші стосунки та життя? Розглянемо механізми емоційної прив'язаності, підвищення значимості та вплив травматизації на наше ставлення до стосунків. Висвітлимо проблеми самооцінки та самосприйняття у відносинах з холодними партнерами. Подкаст Це нормально*

Діагнози самі собі не ставимо!

❤️ Отримати Гайд «Тривога і як собі допомогти» можна в телеграм каналі https://t.me/tsenorma

В подкасті розбираємося з кордонами та говоримо про те, як розвивати свою психологічну стійкість. Розглянемо ключові аспекти впевненості в собі. Дізнайтеся: як подолати упередження, як прийняти себе, як спиратися на себе, і як відмовитися від перфекціонізму та почати довіряти собі більше.

Діагнози самі собі не ставимо!

❤️ Отримати Гайд «Тривога і як собі допомогти» можна в телеграм каналі https://t.me/tsenorma

Дивіться останній випуск: https://youtu.be/imZ5XJNEdh0
Дивіться попередні випуски: https://youtube.com/playlist?list=PLcOkBiDVmMR5Z6wYEqg-6zSglHcrEr7le&si=WJqEbNNryTfpSprr

Підписуйтесь на наші соц. мережі:

Подкаст в інстаграмі — https://www.instagram.com/tsenormalno/
Подкаст в тікток — https://tiktok.com/@tsenormalno
Подкаст в телеграмі — https://t.me/tsenorma
Подкаст в ютубі — https://youtube.com/@tsenormalno

Співзасновниця проекту, ведуча Женя — https://www.instagram.com/jenny.b._/
Співзасновниця проекту, психолог Валерія — https://www.instagram.com/valeriia.b._psychologist/
Співзасновник проекту, маркетолог Геннадій — https://www.instagram.com/gennadiy_1/

❤️ Записатись до психолога Валерії на сесії — https://instagram.com/valeriia.b._psychologist
❤️ Вчи англійську:

⭐ Переходь на https://englishdom.com/in/1caq4 щоб отримати до 3х безкоштовних занять. Вивчай англійську онлайн з викладачами та зі зручною екосистемою.

⭐ Дізнайся свій рівень англійської мови, пройшовши тест: https://cutt.ly/O20TkW5

❤️ Студія в якій знімали та наші добрі друзі: https://www.instagram.com/noname_studio.kiev/

Слухати подкасти:

https://podcasters.spotify.com/pod/show/thenormalno
☆ spotify: https://open.spotify.com/show/3nmp41xr1DOPGPAhFZuwcU
☆ apple: https://podcasts.apple.com/us/channel/tsenormalno/id6468611261
☆ megogo: https://megogo.page.link/y7pqaferXGs9FXda8

❤️ Дякуємо за підтримку проекту:

5375411207236139
https://send.monobank.ua/jar/12vxp8SL4i

00:00 03:14 Чому ми іноді боїмося нести відповідальність за прийняття рішень та чи можна розвивати впевненість у собі?
03:15 04:50 Чому ми піддаємося впливу при прийнятті рішень?
04:51 09:57 Як навчитися собі більше довіряти?
09:58 11:35 Доленосних рішень не буває! Тож і боятися нема чого)
11:36 14:54 Про людей, які готуються ретельно до прийняття рішень і контролюють кожен свій крок.
14:55 17:03 Женя згадує свій дивний стан у компанії де-яких людей і цікавиться, чому так відбувається)
17:04 20:50 Як навчитися приймати рішення?
20:51 28:43 Чому ми іноді не розуміємо, чому саме ми хочемо те чи інше? А також про маски, перфекціонізм та ескорт.
28:44 31:57 Щоб бути щасливим, треба бути самим собою. А як же ним стати?
31:58 35:36 Що робити з перфекціонізмом?
35:37 37:30 Знову згадаємо про нарцисизм, куди ж без нього?)
37:31 39:56 На що слід звертати увагу, щоб спокійно приймати рішення?
39:57 Нагадуємо, що варто підписатися на наш Телеграм, а також поставити нам 500 лайків під відео!

Кваліфікація психолога Валерії:

— Київський національний університет імені Тараса Шевченка
Диплом магістра

Спеціальність «Психологія»
Спеціалізація «Психологія дитинства та сімʼї з основами психотерапії»
(М19 182248 - для зручного пошуку на сайті МОН).

— Сертифікат проходження курсу «Пропедевтика психіатрії»
Спеціалізація «Психіатрія»

— Сертифікат проходження курсу
«Введення до психоаналізу»

— Київський гештальт університет
«Введення в гештальт-терапію»

#психологіяукраїнською #ценормально

Говоримо про чому ми маємо емоційні реакції, їх контроль та подавлення. Що таке пережити емоцію. Про відмінності почуттів і емоцій. Дізнайтесь, як переживати емоції, піклуватись про біль, багатогранність почуттів. Подкаст Це нормально*. Приємного перегляду!

Діагнози самі собі не ставимо!

❤️ Отримати Гайд «Тривога і як собі допомогти» можна в телеграм каналі https://t.me/tsenorma