4 pasos para moverte de cuerpo y mente - El minuto de reflexión
En esta breve reflexión comparto cuatro pasos para mover el cuerpo y la mente. Cuatro pasos para mejorar tu bienestar físico y mental.
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Resistencia a ser uno mismo
Miedos, sobreinformación, programas inconscientes, etc. Todo esto y más hace que no seamos nosotros mismos. Pero esto no es excusa, hay que poner manos a la obra y despojarse de ello. De ti depende, de nadie más. Toma las riendas, sal aquí fuera y sé tú mismo.
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En la comparación perdemos la noción - El minuto de reflexión
En esta breve reflexión comparto mi punto de vista sobre compararnos con los demás, querer pretender tirar de muchos hilos y perdernos por el camino que no es nuestro.
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Las 7 claves para brillar y ser tú mismo
En esta reflexión quiero inspirarte a tomar acción desde ti mismo a través de siete claves. Siete claves que comparto en mi libro Brilla con luz propia y mi ebook las 7 claves para brillar y ser tú mismo.
¡Espero y deseo que tomes acción de corazón!
Enlace ebook:
Las siete claves para brillar y ser tú mismo: Haz de tu vida la pura creación desde el corazón. eBook : López Solà, Ernest: Amazon.es: Tienda Kindle
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Encuentra tu verdadera naturaleza - Audio Book Trailer
En este episodio comparto la esencia, en dos min, del libro "Encuentra tu verdadera naturaleza". Recuerda que puedes hacerte con él a través de la plataforma Amazon en dos formatos:
Digital:
Encuentra tu verdadera naturaleza: Recuerda quien eres eBook : López Solà, Ernest: Amazon.es: Tienda Kindle
Papel:
Encuentra tu verdadera naturaleza: Recuerda quien eres : López Solà, Ernest: Amazon.es: Libros
Estoy seguro que no te dejará indiferente :)
Acerca de Mueve tu naturaleza - Movimiento consciente de cuerpo y mente
Me llamo Ernest López y soy entrenador. En este podcast comparto contenido relacionado con lo que transmito en mi box de fuerza y acondicionamiento físico.
También comparto todo aquello que escribo en mis libros y redes @muevetunaturaleza
Mi objetivo es ofrecerte momentos de reflexión y sobretodo de acción consciente de cuerpo y mente. Por lo tanto, trato de inspirarte, acompañarte y enfocarte a ver las cosas de otra forma. Para que veas el entrenamiento como un estilo de vida para cuidar y respetar tu cuerpo.
Y lo quiero hacer de forma clara y directa, sin medias tintas.
¿Me acompañas?
Escucha Mueve tu naturaleza - Movimiento consciente de cuerpo y mente, De Piel a Cabeza y muchos más podcasts de todo el mundo con la aplicación de radio.es
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