Perimenopausia: Comprende, cambia y conecta - Claudia Zaragoza | El Rincón de los Errores T6
¡Hemos regresamos con un tema que nos pidieron muchísimo y con una invitada espectacular! Recibimos en nuestro Rincón a Claudia Zaragoza, experta en medicina funcional, fisiología del ejercicio y biohacking. Junto a ella exploramos todo lo que necesitas saber sobre la perimenopausia, de forma clara, profunda y práctica: 🔸 Cómo reconocer sus etapas 🔸 Qué hábitos cambiar para atravesarla con más bienestar 🔸 Señales que no deberías ignorar 🔸 Cómo puede convertirse en una oportunidad para reconectar con tu pareja Además, hablamos sobre ayuno intermitente, por qué las mujeres deben tener un enfoque diferente en entrenamiento y nutrición, y cómo un abordaje interdisciplinario entre psicología y medicina puede transformar la forma en que acompañamos a las personas en sus procesos. 🖤 Bienvenidos a la temporada 6, donde buscamos ser más libres, menos perfectos y mucho más felices. Síguenos en:https://www.instagram.com/elrincondeloserrores/https://www.tiktok.com/@elrincondeloserrores======https://www.instagram.com/clauzaragozam/
Sean todos bienvenidos a este nuevo espacio donde vamos a aprender de los errores. Conoceremos ese rincón de aquellos personajes que estamos acostumbrados a ver en los medios de comunicación, pero que al igual que cualquier otra persona, han cruzado sus propios desiertos, sacando lo mejor de lo vivido.
Es por medio de nuestros fallos que hemos crecido y nos hemos convertido en personas más sensibles, empáticas y con menos apariencias, por eso Marimar Vega y Efrén Martinez han creado este lugar, en el cual podemos aprender después de habernos equivocado.
Bienvenidos, al rincón de los errores
España