30. Fermentados y kombucha, la bebida saludable más revolucionaria
¿Sabías lo que esta bebida fermentada puede hacer por ti?Jordi Dalmau y su familia son pioneros en la fabricación de esta bebida y nadie mejor que él para explicarnos.🍹Prueba la kombucha min, la más saludable:https://munkombucha.com/?ref=nutricionconq✨Usa el código de descuento NUTRICIONCONQ 😃 Comparte este episodio y dime si te ha gustado, comenta tus dudas y sugerencias para seguir aprendiendo y disfrutando conmigo. Dale a seguir para no perderte ningún episodio.🚀APÚNTATE A MI NEWSLETTER AQUÍ, y consigue de regalo mi mini clase con 8 pasos para cambiar tu alimentación y tu estilo de vida 🎁 https://palomaquintana.es/suscripcion/👨⚕️Mi Curso Nutrición con Q desde la base, PÉRDIDA DE GRASA y AUMENTO DE MASA MUSCULAR y mucho más.Accede AQUÍ:https://virtualcamp.thinkific.com/💖 Mucho más en Instagramhttps://www.instagram.com/nutricionconq?igsh=MmRuNzhiczd0cTQ3&utm_source=qr👩🏼🌾Conoce más de mí en:https://palomaquintana.es/👩🏼⚕️Si quieres tener nuestro asesoramiento presencial u online en nutrición y/o entrenamiento https://clinicafitconq.es/Hablamos por WhatsApp https://wa.me/message/7TVZMV5BC6JDK1 📖 COCINA COME Y PIERDE GRASA, HAZTE CON EL TUYO!: https://amzn.to/3paSyUg🧋 Prueba nuestro #caféfitconQ https://www.hsnstore.com/marcas/food-series/cafe-proteico-cafefitconq?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=product_HSNF-CFCQ⬇️ LOS COMPLEMENTOS QUE UTILIZO DE HSN⬇️💪🏽 https://www.hsnstore.com/?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=otherlink_https://www.hsnstore.com/💪🏽 Utiliza el código NUTRICIONCONQ☕️ Mi café de especialidad favorito 🤩 https://koficafe.com/Descuento usando NUTRICIONCONQ💧 💧 💧 EL AGUA MÁS SALUDABLE Y ECONÓMICA https://alkanatur.com/es/#a_aid=NUTRICIONCONQ👉Añade el código NUTRICIONCONQ para un de descuento en todos los productos.🌊 La mejor AGUA DE MAR para remineralizar tu agua filtrada y mejorar tu salud con todos sus oligoelemento con descuento del 30% usando código NUTRICIONCONQ-30https://es.quintonmedical.com/terapia-marina/beber-agua-de-mar/agua-de-mar-isotonica💖 ⬇️ LA COSMÉTICA SALUDABLE QUE USO ⬇️🍃 https://matarrania.com/👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento en todos los productos.🩵 https://banbu.es/?ref=VbOCqI2KnjioTs👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento.⬇️ Salud en el hogar con los limpiadores ecológicos ⬇️🧼 Natulim https://natulim.com/?ref=65jvYqulGnxTgJ&utm_source=affiliate👉 Usa el código NUTRICIONCONQ para un 20% de descuento🧽 Washaby detergente y lavavajillas eco https://washaby.es/nutricionconq🧼 Flipo Ecohttps://www.floppeco.com/collections/todos👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu descuento🛍️ MIS FAVORITOS (libros, cocina, tecnología…)http://bit.ly/nuestrosfavoritosConQ
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29. Aprende a prevenir una agresión. Siéntete más capaz, segura y femenina.
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28. Nutrición deportiva: hidratación, complementos… comer para ganar, con Fernando Mata
¿Es bueno entrenar en ayunas? ¿Qué sabemos de la hidratación en deportistas? ¿Cuáles son los 5 complementos top para el rendimiento deportivo?La nutrición deportiva es y ha sido mi especialidad y mi pasión, y Fernando Mata, una de las personas que más me ha influido, enseñado y acompañado en mi crecimiento profesional.Es de los mejores docentes que que conozco, no cesa en su crecimiento profesional como investigador y docente, pero también emprendedor con su propia escuela de formación, CEAN GROUP, en la que he sido docente.Es además, una gran persona y un buen amigo.No te pierdas esta entrevista si te gusta la nutrición y el deporte.📖 Te recomiendo el último libro de Fernando, del cual hablo en la entrevista:https://amzn.to/3ZfPucn💚 Comparte este episodio y dime si te ha gustado, comenta tus dudas y sugerencias para seguir aprendiendo y disfrutando conmigo. Dale a seguir para no perderte ningún episodio.🚀 Para recibir contenido exclusivo gratuito APÚNTATE A MI NEWSLETTER AQUÍ: https://palomaquintana.es/suscripcion/👨⚕️Mi Curso Nutrición con Q desde la base, PÉRDIDA DE GRASA y AUMENTO DE MASA MUSCULAR y mucho más.Accede AQUÍ:https://virtualcamp.thinkific.com/💖 Mucho más en Instagramhttps://www.instagram.com/nutricionconq?igsh=MmRuNzhiczd0cTQ3&utm_source=qr👩🏼🌾Conoce más de mí en:https://palomaquintana.es/👩🏼⚕️Si quieres tener nuestro asesoramiento presencial u online en nutrición y/o entrenamiento https://clinicafitconq.es/Hablamos por WhatsApp https://wa.me/message/7TVZMV5BC6JDK1 📖 COCINA COME Y PIERDE GRASA, HAZTE CON EL TUYO!: https://amzn.to/3paSyUg🧋 Prueba nuestro #caféfitconQ https://www.hsnstore.com/marcas/food-series/cafe-proteico-cafefitconq?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=product_HSNF-CFCQ⬇️ LOS COMPLEMENTOS QUE UTILIZO DE HSN⬇️💪🏽 https://www.hsnstore.com/?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=otherlink_https://www.hsnstore.com/💪🏽 Utiliza el código NUTRICIONCONQ☕️ Mi café de especialidad favorito 🤩 https://koficafe.com/Descuento usando NUTRICIONCONQ🍹La bebida más saludable:https://munkombucha.com?ref=nutricionconq✨Usa el código de descuento NUTRICIONCONQ💖 ⬇️ LA COSMÉTICA SALUDABLE QUE USO ⬇️🍃 https://matarrania.com/👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento en todos los productos.🩵 https://banbu.es/?ref=VbOCqI2KnjioTs👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento.💧 💧 EL AGUA MÁS SALUDABLE Y ECONÓMICAhttps://alkanatur.com/es/#a_aid=NUTRICIONCONQ👉Añade el código NUTRICIONCONQ para un de descuento en todos los productos.👩🏼🍳 Cocina sin tóxicos en la única Airfryer certificada libre de PFOAs y PFAshttps://amzn.to/3EBBLFE⬇️ Salud en el hogar con los limpiadores ecológicos ⬇️Natulim https://natulim.com/?ref=65jvYqulGnxTgJ&utm_source=affiliate👉 Usa el código NUTRICIONCONQ para un 20% de descuentoWashaby detergente y lavavajillas eco https://washaby.es/nutricionconqFlipo Ecohttps://www.floppeco.com/collections/todos👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu descuento🛍️ MIS FAVORITOS (libros, cocina, tecnología…)http://bit.ly/nuestrosfavoritosConQ
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27. Cómo leer artículos científicos. La ciencia detrás de la dieta Paleo.Las contracturas no existen
La dieta Paleo no es una dieta de moda, Maelán Fontes es investigador desde hace más de una década y tiene una amplia experiencia en este tema y además es todo un referente en la formación sobre la interpretación de los estudios científicos. Es importante aprender esto porque hoy día encontramos evidencia científica de posturas muy opuestas, en este caso en el mundo de la nutrición. Cómo fisioterapeuta Maelán es también muy controvertido con sus afirmaciones como “las contracturas no existen”, y es un gran defensor del entrenamiento de fuerza. No te pierdas esta entrevista que te va a romper algunos esquemas.💚 Comparte este episodio y dime si te ha gustado, comenta tus dudas y sugerencias para seguir aprendiendo y disfrutando conmigo. Dale a seguir para no perderte ningún episodio.🚀 Para recibir contenido exclusivo gratuito APÚNTATE A MI NEWSLETTER AQUÍ: https://palomaquintana.es/suscripcion/👨⚕️Mi Curso Nutrición con Q desde la base, PÉRDIDA DE GRASA y AUMENTO DE MASA MUSCULAR y mucho más.Accede AQUÍ:https://virtualcamp.thinkific.com/💖 Mucho más en Instagramhttps://www.instagram.com/nutricionconq?igsh=MmRuNzhiczd0cTQ3&utm_source=qr👩🏼🌾Conoce más de mí en:https://palomaquintana.es/👩🏼⚕️Si quieres tener nuestro asesoramiento presencial u online en nutrición y/o entrenamiento https://clinicafitconq.es/Hablamos por WhatsApp https://wa.me/message/7TVZMV5BC6JDK1 📖 COCINA COME Y PIERDE GRASA, HAZTE CON EL TUYO!: https://amzn.to/3paSyUg🧋 Prueba nuestro #caféfitconQ https://www.hsnstore.com/marcas/food-series/cafe-proteico-cafefitconq?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=product_HSNF-CFCQ⬇️ LOS COMPLEMENTOS QUE UTILIZO DE HSN⬇️💪🏽 https://www.hsnstore.com/?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=otherlink_https://www.hsnstore.com/💪🏽 Utiliza el código NUTRICIONCONQ☕️ Mi café de especialidad favorito 🤩 https://koficafe.com/Descuento usando NUTRICIONCONQ🍹La bebida más saludable:https://munkombucha.com?ref=nutricionconq✨Usa el código de descuento NUTRICIONCONQ💖 ⬇️ LA COSMÉTICA SALUDABLE QUE USO ⬇️🍃 https://matarrania.com/👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento en todos los productos.🩵 https://banbu.es/?ref=VbOCqI2KnjioTs👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu 10% descuento.💧 💧 EL AGUA MÁS SALUDABLE Y ECONÓMICAhttps://alkanatur.com/es/#a_aid=NUTRICIONCONQ👉Añade el código NUTRICIONCONQ para un de descuento en todos los productos.👩🏼🍳 Cocina sin tóxicos en la única Airfryer certificada libre de PFOAs y PFAshttps://amzn.to/3EBBLFE⬇️ Salud en el hogar con los limpiadores ecológicos ⬇️Natulim https://natulim.com/?ref=65jvYqulGnxTgJ&utm_source=affiliate👉 Usa el código NUTRICIONCONQ para un 20% de descuentoWashaby detergente y lavavajillas eco https://washaby.es/nutricionconqFlipo Ecohttps://www.floppeco.com/collections/todos👉Añade el código NUTRICIONCONQ para obtener tu descuento🛍️ MIS FAVORITOS (libros, cocina, tecnología…)http://bit.ly/nuestrosfavoritosConQ
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26. Café de especialidad, más saludable, más rico y más sostenible
En este episodio de El Podcast de Paloma Quintana, me sumerjo en el fascinante mundo del café de especialidad junto a Santiago Patiño, mejor conocido como Santiago el Cafetero. ☕️ Mi café de especialidad favorito 🤩 https://koficafe.com/Descuento usando NUTRICIONCONQDurante nuestra entrevista, descubrirás por qué consumir café de alta calidad es mucho más que disfrutar de su delicioso sabor: te revelo el valor nutricional y las increíbles propiedades que este elixir puede aportar a tu bienestar. Hablamos de sus características organolépticas que transforman cada taza en una experiencia sensorial única, y Santiago comparte su amplia experiencia como experto cafetero, caficultor y catador. Si te apasiona la salud y te encanta explorar nuevos sabores que nutren el cuerpo y el alma, este episodio está hecho para ti. ¡No te pierdas este encuentro lleno de información valiosa y conversaciones vibrantes que prometen revolucionar tu forma de ver el café!🧋 Prueba nuestro #caféfitconQ https://www.hsnstore.com/marcas/food-series/cafe-proteico-cafefitconq?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=product_HSNF-CFCQ⬇️ LOS COMPLEMENTOS QUE UTILIZO DE HSN⬇️💪🏽 https://www.hsnstore.com/?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=otherlink_https://www.hsnstore.com/💪🏽 Utiliza el código NUTRICIONCONQ💧 EL AGUA MÁS SALUDABLE Y ECONÓMICAFiltros https://alkanatur.com/es/tienda?gad_source=1&gclid=Cj0KCQiA19e8BhCVARIsALpFMgGPDmR8BdSZvQInJUdumuW4jp-sUNMOPWXo2MRZGdQtVUTwxnu6duoaAhqTEALw_wcB👉Añade el código NUTRICIONCONQ para un de descuento en todos los productos.👩🏼🍳 Cocina sin tóxicos en la única Airfryer certificada libre de PFOAs y PFAshttps://www.amazon.es/dp/B0CSZR138L?ref=myi_title_dp&th=1&m=A1VC2EP8EM6UUV💖 Mucho más en Instagramhttps://www.instagram.com/nutricionconq?igsh=MmRuNzhiczd0cTQ3&utm_source=qr👩🏼⚕️Si quieres tener nuestro asesoramiento presencial u online en nutrición y/o entrenamiento https://nutricionconq.com/Hablamos por WhatsApp https://wa.me/message/7TVZMV5BC6JDK1 📖 COCINA COME Y PIERDE GRASA, HAZTE CON EL TUYO!: https://amzn.to/3paSyUg👨⚕️Mi Curso Nutrición con Q desde la base, PÉRDIDA DE GRASA y AUMENTO DE MASA MUSCULAR y mucho más.Accede AQUÍ:https://virtualcamp.thinkific.com/
Para cuidar tu salud y sacar todo el potencial a tu vida, necesitas tener la información adecuada y pasar a la acción, a eso me dedicaré en este podcast. Mucho de lo que te han contado para cuidarte no te beneficia, cada vez tenemos más información pero estamos más confundidos y cada día agredimos más a nuestra propia salud, vivimos más, pero da la impresión que con menos salud y más infelices. Traeré invitados de mucho valor, junto con ellos, te enseñaremos todo sobre el cuidado de salud para que vivas mejor, te sientas bien y seas más feliz.
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