HOY TENGO GINE

Odile Fernández, médico y escritora de dos libros, fue diagnosticada de cáncer de ovario tras una autoexploración.

Gracias a una alimentación rica en vegetales y unos hábitos conscientes superó la enfermedad.

En esta conversación íntima con la Doctora Alexandra Henríquez, ginecóloga especialista en oncología, y Sarai Pérez, periodista, Odile nos cuenta su historia y testimonio, todo lo que implica atravesar este diagnóstico y salir adelante física y emocionalmente.

La importancia de una buena alimentación basada en la dieta mediterránea, las claves para prevenir y tratar enfermedades, el impacto del déficit de vitamina D en la población española y el papel del entorno y del terreno para sanar enfermedades son algunas de las cuestiones que comentaremos en este episodio.

Un programa que pone en palabras la esperanza, inspira y rinde homenaje a la fuerza de la mujer y su cuerpo.

Agradecer a Margan Biotech por apoyar esta iniciativa y la salud femenina.#cáncerdeovario #saludfemenina #hoytengogine #ginecologia

Pilar Castro, actriz española, hablará sin tabúes sobre menopausia, un proceso natural que vivimos todas las mujeres pero para el que no estamos preparadas.En esta conversación con la Doctora Alexandra Henríquez, ginecóloga especialista en cirugía de mama y oncología ginecológica, y Sarai Pérez, periodista, Pilar nos cuenta cómo está viviendo esta adaptación que trae consigo muchos aspectos positivos, lo que ha aprendido sobre su cuerpo y cómo ha comprendido la importancia de cuidarse y priorizarse.Las oportunidades y aprendizajes que trae la menopausia, el ejercicio de fuerza como mejor aliado para el cansancio, los cambios metabólicos durante esta etapa o la confusa y distraída sobreinformación sobre el tema son algunas de las cuestiones que comentaremos a lo largo de este séptimo episodio de HOY TENGO GINE.Un programa que arropa a la mujer con información, comprensión y honestidad. Agradecer a Margan Biotech por apoyar esta iniciativa y la salud femenina.#menopausia #saludfemenina #ginecologia

Maite Fernández es ginecóloga y sexóloga, especialista en ginecología regenerativa, labioplastia y liquen escleroso.

En esta conversación con la Doctora Alexandra Henríquez, ginecóloga especialista en cirugía de mama y oncología ginecológica, y Sarai Pérez, periodista, Maite introduce un tema que hasta hace poco era un auténtico tabú: la vulva.

Desde la diferencia entre vulva y vagina, o labios menores y mayores, pasando por labioplastia como solución a ciertas incomodidades hasta tratar ciertas patologías como el liquen, son algunas de las cuestiones que comentaremos a lo largo de este sexto episodio de HOY TENGO GINE.

Un programa que pone en palabras todo lo que deberíamos saber y muchas mujeres no nos atrevemos a investigar o comunicar.

Agradecer a Margan Biotech por apoyar esta iniciativa y la salud femenina.

#vulva #saludfemenina #ginecologia #saludintima #liquenescleroso #vagina

Cristina Medina, actriz española, fue diagnosticada de cáncer de mama hace cuatro años. En esta conversación con la Doctora Alexandra Henríquez, ginecóloga especialista en cirugía de mama y oncología ginecológica, y Sarai Pérez, periodista, Cristina nos cuenta cómo vivió todos estos momentos tan complicados, cómo afectó a su salud mental, a sus relaciones y en definitiva, a su forma de ver la vida. La aceptación de las emociones y los duelos emocionales, los tratamientos menos invasivos contra el cáncer o las debilidades en la sociedad de las personas enfermas con cáncer son algunas de las cuestiones que comentaremos a lo largo de este quinto episodio de HOY TENGO GINE.Un programa que pone en palabras lo que muchas mujeres sienten: la soledad, la culpa, el agotamiento, el tener que “estar bien” para los demás.Agradecer a Margan Biotech por apoyar esta iniciativa y la salud femenina.#cancerdemama #saludfemenina #ginecologia #oncología

Blanca Nutri, especialista en nutrición clínica, digestiva y hormonal y una de las voces más seguidas en redes sobre nutrición y alimentación, hablará sobre salud digestiva, nutrición y microbiota en las mujeres.
En esta conversación con la Doctora Alexandra Henríquez, ginecóloga especialista en cirugía de mama, y Sarai Pérez, periodista, Blanca nos cuenta síntomas que muchas mujeres sienten a menudo (hinchazón, gases, reflujo, digestiones lentas…) y a los que no damos la atención que merecen.
La importancia de la alimentación en el embarazo y frente a problemas ginecológicos, el SIBO, los beneficios del ayuno o el uso de prebioticos y probióticos son algunas de las cuestiones que comentaremos a lo largo de este cuarto episodio de HOY TENGO GINE.
Un programa donde se hablará de nutrición y de cómo alimentarnos de forma consciente puede cambiar nuestro día a día.
Agradecer a Margan Biotech por apoyar esta iniciativa y la salud femenina.
#nutricion #microbiota #saludfemenina #ginecologia #saluddigestiva #menopausia #embarazo #sibo #endometriosis