Dans la Tête d'un Cycliste

Dans cet épisode, on ouvre l’atelier pour comprendre comment l’entretien de votre vélo peut transformer votre performance, votre sécurité et votre plaisir sur la route.
Chaîne, freins, pneus, erreurs à éviter : des conseils concrets et accessibles pour rouler mieux !
Un épisode indispensable qu ivous ouvre le guide complet de l'entretien, pour tous les cyclistes, du débutant au compétiteur. 🚴‍♂️
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Tu roules. Tu t’entraînes. Tu donnes tout.
Mais est-ce que tu progresses vraiment… ou est-ce que tu tournes en rond sans le savoir ?
Dans cet épisode, Valentin Garcin et Tristan Pawlak répondent aux questions que TOUS les cyclistes se posent (mais n’osent pas toujours formuler) :
Comment progresser quand on roule seulement 2 à 3 fois par semaine ?
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Pourquoi tu es (peut-être) tout le temps fatigué ?
Et quelles sont les erreurs qui sabotent ta progression sans que tu t’en rendes compte ?
🎯 Spoiler : le problème, ce n’est pas ton manque de motivation.
C’est souvent ta façon de t’entraîner !
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Le gravel, c’est quoi exactement ?
Dans cet épisode hors-série enregistré chez SRAM, on démonte les idées reçues et on plonge dans les coulisses d’une pratique qui explose. Transmission, choix du matériel, mono vs double plateau, électronique… On vous propose un échange sans filtre pour comprendre comment vraiment s’équiper et surtout pourquoi !
Que tu sois débutant, curieux ou déjà accro, cet épisode va te faire gagner du temps, éviter des erreurs… et peut-être même te donner envie de sortir des sentiers battus 😉

Un épisode rendu possible grâce au soutien de SRAM
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Dans cet épisode de Dans la tête d’un cycliste, Juliette Landon nous ouvre les portes de son univers.
Ancienne gymnaste devenue cycliste, elle raconte une arrivée tardive dans ce sport, entre apprentissage en solitaire, découverte du peloton et quête de compréhension de sa pratique. Derrière la progression, il y a aussi les doutes et les douleurs chroniques, qui l’ont amenée à repenser sa manière de rouler.
Comment continuer quand le corps impose ses limites ? Quelle place donner à la performance et aux données ? Et comment préserver le plaisir ?
Un échange sincère qui questionne notre rapport au sport et à nous-mêmes.

Un épisode proposé par SRAM
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