Cómo transformar tu relación contigo misma y vivir una vida plena, con Miriam Salinas
En esta charla Miriam Salinas nos cuenta cómo tras un largo proceso de autodescubrimiento y sanación, logró liberarse de las cadenas del trastorno alimentario. Ahora, utiliza su experiencia y formación para acompañar a otras mujeres a encontrarse con ellas mismas y dignificarse. Además, nos contará también cuál ha sido su relación con la ansiedad a lo largo de los años y en qué punto se encuentra ahora.
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27:07
24. La terapia me ayudó a tomar decisiones importantes en mi vida, con Enric Sánchez
En este episodio Enric Sánchez nos cuenta que está bien, muy bien, pero que no siempre fue así. Comparte con nosotros como convivió con la ansiedad durante unos años y cómo consiguió gestionarla para llegar al momento de serenidad que vive ahora.
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23:40
23. Llevamos décadas asimilando un patrón de éxito masculino, con Paula Folch
En este episodio de Ansias de Hablar tenemos de invitada a Paula Folch, psicóloga y coach.
Vamos a hablar de algo que nos une a todos, que es absolutamente transversal a todos: el estrés laboral. Y como sostenido en el tiempo puede derivar en un proceso de Burn Out. Hoy charlamos de la autoexplotación, del estrés, de la ansiedad, de la trampa de la productividad y de cómo podemos gestionar todo esto para que no nos pase por encima.
Bienvenidos a una nueva entrega de Ansias de Hablar.
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26:28
22. ¿Nos da miedo hacernos adultos? con Judit Solans.
Hoy en Ansias de Hablar hablamos de la trampa de madurar. Todos creíamos que cuando fueramos mayores íbamos a tener todo bajo control, una vida plena, estructurada. Y resulta que era todo mentira, que lo de ser adulto no es tan fácil como parecía.
Y hoy Judit Solans nos va a contar cómo reacciona el cuerpo durante todo este proceso, cómo va respondiendo a esto de madurar.
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28:59
21. El miedo a que nos de un infarto cuando tenemos ansiedad, con Dra. María Mimbrero
La doctora María Mimbrero es médico especialista en cardiología. Hoy viene a Ansias de Hablar a arrojar un poco de luz sobre ese miedo a sufrir una enfermedad cardiovascular que antes o después sentimos todos los ansiosos.
Ansias de Hablar es un podcast presentado por Ferran Cases donde hablaremos con nuestros invitados sobre su relación con la ansiedad, qué papel ha jugado en su vida y cómo lo han gestionado.
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