Aviso para navegantes

Las personas somos animales de deseos, y quien no los tiene, algo le pasa. Pero ¿todos los deseos son buenospara nosotros? ¿de dónde nacen los deseos? ¿cómo se relacionan desear, querer y necesitar? ¿Y placer y deseo?
Si los deseos solo sirven para motivarnos o para satisfacerlos, ¿es mejor desear poco o mucho? Los deseos ¿mehacen libre o me atan? ¿Te puedes fiar de tus deseos?
En fin, también se dice que reconocer tus deseos y comprender de dónde vienen es uno de los pilaresfundamentales del conocimiento propio ¿Cuáles son los tuyos y por qué?

Todo pasa y todo queda, pero lo nuestro es… ¿la nostalgia?Si has visto la Odisea de Nolan este verano, te habrás acercado a la mejor obra literaria que se ha escrito sobre la nostalgia. ¿Pero, no es una señal de debilidad? A Ulises le salvó la vida… ¿Sabes cómo no dejar cabida a la nostalgia mala o convertirla en una buena nostalgia?

Para hacernos entender y que nos comprendan es importante decir bien lo que pensamos, y pensar bien lo que decimos. Pero, quizá sea más importante aun el papel del que escucha: sus entendederas. Hoy vamos a recordar la Ley del cubo, descrita por el psicólogo alemán F. Schulz, sobre los cuatro lados de toda comunicación. Un modo sencillo y práctico de mejorar nuestra comunicación.

¿Sabes cómo distinguir una auténtica crisis de una crisis por agotamiento? ¿Qué puedes hacer cuando necesitas descansar y no es posible? ¿Cómo puedo saber si estoy cansado? Te propongo las 5 claves que, en mi experiencia de consulta, creo que son más interesantes para aprendera descansar. La receta individual, un verdadero arte, depende de ti.

Una de las habilidades sociales que más nos facilitan la vida es la asertividad. Saber decir lo que queremos decir de modo claro, pedir ayuda o expresar tus opiniones en su momento y de modo amable, no está al alcance de cualquier bolsillo. La asertividad se apoya sobre diversos pilares como la autoestima, la confianza en uno mismo, la naturalidad, la sencillez… y aunque parece que hay personas mejor dotadas,todos podemos ganar en asertividad. Pero para hacerlo, es muy importante entender por qué nos cuesta tanto…