ZENVIBES Podcast

• La Verdad Oculta del PENSAMIENTO POSITIVO 🫣

  ¿Y si todo lo que te han contado sobre perseguir tus sueños fuera una trampa?En este episodio de Zenvibes Podcast, converso con el psicólogo Alejandro García Alamán, autor del libro “Esto no es normal”, para desmontar los mitos más repetidos del pensamiento positivo:🚫 “Si quieres, puedes”🚫 “Vive de tu pasión”🚫 “El universo te guía”Alejandro expone con claridad cómo estas frases, lejos de ayudarnos, pueden generar culpa, frustración y desconexión con la realidad. Hablamos de cómo reconciliarse con una vida más honesta, menos idealizada… y mucho más humana.🔍 Temas del episodio:03:00 🤔 Crítica al pensamiento positivo09:00 💬 La complejidad de las relaciones humanas10:15 🕵️‍♂️ Búsqueda de la felicidad y evasión del dolor12:24 🗣️ Diálogo interior y su impacto14:50 🌟 La realidad de los sueños y expectativas17:22 🎭 Reflexiones sobre los sueños y el fracaso20:05 ⚖️ La presión de vivir de la pasión24:33 ✋ La presión de ser feliz27:24 📉 El error y la autocrítica31:36 📱 Redes sociales y falsedades sobre la felicidad34:33 ☀️ Hábitos matutinos y su impacto en la felicidad36:23 ⚖️ El concepto de felicidad y el equilibrio en la vida39:49 🚦 La confianza básica y la gestión de expectativas42:47 ❌ Mitos sobre la fortaleza y la adaptación a situaciones difíciles45:19 📖 Realismo versus optimismo en la percepción de la vida48:31 💡 Abrazar y gestionar las emociones51:29 😟 Emociones Protectivas: Miedo y Tristeza56:50 📱 Presión en Adolescentes: El Impacto de las Redes Sociales01:00:04 📖 Autoaceptación y Diálogo Interior01:04:36 ✍️ Proyectos Futuros y Mensaje01:09:32 🎓 Intereses académicos y planes futuros01:11:39 🗺️ Reflexiones sobre el pasado01:13:45 📚 Recomendación literaria✨ Si estás cansado del “todo es posible” y buscas una mirada más realista sobre la salud mental, el bienestar y el desarrollo personal, este episodio es para ti.📲 Síguenos en redes sociales para más tips y consejos:🔹 Instagram: https://www.instagram.com/noelia_zenvibes/🔹 CONTACTO: [email protected]📩 Únete a la comunidad Zenvibes Podcast y empieza tu propio viaje:👉 https://zenvibes.substack.com/📍 Más sobre Alejandro Garcia:🔗 WEB: https://www.alejandrogarciaalaman.com/📚 Libro "Esto es Normal" - https://amzn.to/40fZWRy📚 RECOMENDACIÓN LITERARIA"Vida y Destino" - Vasili Grossmanhttps://amzn.to/4kTofNL

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  1:15:11
• 4 Pasos para Cambiar tu Vida desde Hoy: La Clave para Atraer Abundancia

  Descubre los 4 PASOS CLAVE para atraer dinero, amor y éxito junto al experto en manifestación Jorge Muñoz en este poderoso episodio de Zenvibes Podcast. 🌟Si has intentado aplicar la Ley de Atracción y no has visto resultados, este episodio te dará las claves prácticas y energéticas para transformar tu realidad desde adentro. Jorge comparte cómo alinear tu mente, emociones y acciones con la abundancia real.🔑 En este episodio aprenderás:Qué te está bloqueando sin que lo sepasCómo funciona realmente la Ley de AtracciónCómo manifestar amor, dinero y éxito en armoníaEl error más común que te aleja de tus deseos💫 No se trata solo de visualizar… ¡Se trata de entender cómo manifestar desde tu poder interior!🧘‍♂️ Síguenos en Zenvibes Podcast para más episodios de conciencia, espiritualidad y expansión personal👇 Comenta abajo: ¿Cuál de los 4 pasos te sorprendió más?📲 Síguenos en redes sociales para más tips y consejos:🔹 Instagram: https://www.instagram.com/noelia_zenvibes/🔹 CONTACTO: [email protected]📩 Únete a la comunidad Zenvibes Podcast y empieza tu propio viaje:👉 https://zenvibes.substack.com/📍 Más sobre Jorge Muñoz:🔗 Instagram https://www.instagram.com/jorgemunozpr/📚 Libro de Jorge Muñoz: https://amzn.to/43IjC2P📚 RECOMENDACIÓN LITERARIA"Piense y hágase rico" - Napoleon Hillhttps://amzn.to/4jNyRwh#LeyDeAtracción #Manifestación #Abundancia #ZenvibesPodcast #JorgeMuñoz #CómoManifestar #desarrollopersonal

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• La RAZÓN por la que SIEMPRE vas con PRISA (y CÓMO romper el ciclo)

  🎙️ Episodio de Zenvibes Podcasts: “La razón por la que siempre vas con prisa (y cómo romper el ciclo)”¿Sientes que no te da la vida? ¿Que vas corriendo todo el día y aun así no llegas a lo importante? No estás sola.En este nuevo episodio de Zenvibes Podcasts hablamos con Mapi Hermida, experta en productividad, gestión del tiempo y autora del libro “Si te da la vida”. Con ella exploramos por qué vivimos en modo prisa constante y, lo más importante, cómo podemos romper ese ciclo para recuperar el control de nuestro tiempo (y de nuestra paz mental).✨ En esta conversación descubrirás:Qué hay detrás de la frase “no me da la vida”.Por qué tu tiempo se escapa aunque lo intentes controlar.Cómo dejar de sobrevivir para empezar a vivir con más calma y enfoque.Hábitos y herramientas prácticas para organizarte mejor sin caer en la autoexigencia.Un enfoque realista y humano sobre la productividad y el bienestar.💡 Este episodio no va de hacer más, sino de vivir mejor. De poner foco en lo esencial, reconectar contigo y dejar de ir por la vida apagando fuegos.📚 Conoce más de Mapi Hermida:Instagram: @mapihermidaLibro: Si te da la vida – ya disponible en librerías y plataformas online.🧘‍♀️ Escucha este episodio si estás cansada de correr todo el tiempo, y prepárate para cambiar tu relación con el tiempo… esto lo cambia TODO.🔔 Suscríbete a Zenvibes Podcasts y acompáñame cada semana en este espacio donde hablamos de bienestar, propósito, equilibrio y transformación personal.

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  56:41
• ¿Cómo puede la Música ayudarte a SANAR TUS EMOCIONES?

  ¿Cómo puede la música ayudarte a sanar emociones, superar traumas, calmar la ansiedad y liberar bloqueos emocionales? En este episodio de Zenvibes Podcast, exploramos el poder terapéutico de la música con Sophie Maricq, experta en musicoterapia, que nos revela cómo el sonido puede convertirse en una herramienta de sanación profunda.La música no es solo arte o entretenimiento: es una vibración que conecta directamente con nuestro sistema nervioso, nuestras memorias emocionales y nuestro subconsciente. En esta conversación descubrirás cómo usarla conscientemente para transformar tu estado mental, sanar heridas del pasado, y reconectar con tu bienestar interior.🎧 Si alguna vez sentiste que una canción "te salvó", este episodio es para ti.

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• Experta en Hipocondría: El MIEDO a enfermar que te ENFERMA🤒

  🔍 "Experta en Hipocondría: El miedo a enfermar que te enferma"¿Te pasas el día pensando que puedes tener una enfermedad? ¿Saltas de médico en médico buscando una respuesta? ¿Tu ansiedad se disfraza de síntomas físicos? En este episodio, hablamos con la psicóloga Sara Navarrete, experta en hipocondría, para entender a fondo qué es realmente este trastorno, cómo detectarlo y, lo más importante, cómo empezar a liberarte del miedo constante a enfermar.💬 Hablamos de:Qué es la hipocondría y cómo se manifiestaPor qué el cuerpo somatiza el miedoCómo diferenciar entre una dolencia real y un síntoma ansiosoEstrategias prácticas para dejar de vivir con miedoEl papel de la mente en la salud físicaEl camino hacia la calma y la confianza en tu cuerpo🌿 Si te sientes identificada/o con este tema, este episodio puede marcar un antes y un después.📌 Suscríbete a Zenvibes Podcast para más episodios sobre salud mental, desarrollo personal y bienestar.👍 Dale like, comenta si te sentiste identificada/o y comparte este episodio con alguien que lo necesite.#Hipocondría #Ansiedad #SaraNavarrete #ZenvibesPodcast #MiedoAEnfermar #SaludMental #Psicología #PodcastSalud #Hipocondríacos #DesarrolloPersonal

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