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Podemos entender que la autoestima es la valoración, percepción y juicio sobre nosotros mismos. La pretensión de estos juicios suele ser inquisitoria, y pueden ser positivos o negativos.

Ahora bien, te has preguntado ¿Cómo fortalecer nuestra autoestima?

En nuestro episodio podrás encontrar herramientas útiles para identificar si estas pasando por una crisis de autoestima y de que manera poder contrarrestar esta situación.

¿Quieres conocer más sobre cómo fortalecer tu autoestima?
Te invitamos a consultar nuestro articulo "Consejos para construir una autoestima saludable" ➡️https://bit.ly/3pLY585

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Recibir el diagnóstico de una enfermedad no suele ser nada alentador y resulta muy común que no sepamos cómo llevar emocionalmente esta situación.

Conversamos con la profesional Estefanía Romero, psicóloga especializada en pacientes con cáncer, enfermedades crónicas y duelo, para conocer recomendaciones sobre cómo manejarlo y afrontarlo.

¿Quieres conocer más sobre cómo gestionar el diagnóstico de una enfermedad?

Te invitamos a consultar nuestro articulo "Pautas para aceptar una enfermedad crónica" ➡️https://bit.ly/3JkR84t

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En este episodio hablaremos de "ghosting", uno de los temas que desde hace un par de años viene recalando en la sociedad ligada emocionalmente a entornos digitales.

¿Alguna vez te ha pasado que estás conversando con alguien por un tiempo considerable, se citan, se ven, comparten una relación afectiva y luego desaparece sin razón alguna? De esto se trata este término anglosajón que traduce “hacerse el fantasma”.

¿Quieres conocer más sobre cómo superar el "ghosting"?
Te invitamos a consultar nuestro articulo "Tratamientos psicológicos para superar el ghosting" ➡️https://bit.ly/45GGsXA

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En nuestra segunda entrega de "Ansiedad en las diferentes etapas de la vida", hablaremos sobre los adultos y adultos mayores. ‍♀

Estas generaciones no escapan de nuestra conversación junto a Diana Martín. La ansiedad es un tema que no tiene edades, y en estas etapas, acostumbramos a suponer que la experiencia evita estar expuestos a la ansiedad. De este tema, abordaremos factores que influyen y estrategias para sobrellevarla.

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Toc, toc.

Toca la puerta uno de los temas más comunes y evidenciados en el último tiempo: la ansiedad.

Daremos un repaso junto a nuestra invitada Diana Martín, sobre la ansiedad en las diferentes etapas de la vida. Este episodio, estará divido en dos entregas. En esta, que es la primera, abordaremos la ansiedad en niños y adolescentes. Factores que influyen y estrategias para sobrellevarla.

¡Acompáñanos a conversar sobre Ansiedad!

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