E35: Vaporización vaginal, la forma más completa de ginecología natural
En esta entrevista, Pamela de Conexión Matriz nos comparte detalles sobre las vaporizaciones vaginales:Qué son y para quienes se recomiendanSus beneficios a nivel integralLas contraindicacionesLos primeros pasos para que puedas empezar hoy mismo.PD: Aquí todos los detalles de la Formación Facilitadora en Terapia de Vaporización pélvica y formulación herbalRecuerda: El acceso a esta formación se cierra el 22 de diciembre. La próxima apertura será en 2026 y a un precio mucho más elevado.Gracias por crear consciencia de tu salud ginecológica,Mónica Emanuele.
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E34: Cómo cultivar la paciencia: la ciencia de la paz, en cada proceso
Un episodio que profundiza: Cómo pasar de tener la cualidad de la paciencia a una virtudLos 4 ingredientes fundamentales para cultivar la paciencia (la ciencia de la paz) en cada proceso de la vidaUna meditación para vivir, habitar y disfrutar el presente.PD: te invitamos a nuestros últimos dos eventos del año: 8vo Aniversario Kairos Clase de yoga lunar / fiesta de la alegría: jueves 18 diciembre 7:15pm presencial y virtual.Gracias por cultivar y vivir desde la paz ciencia,Mónica Emanuele.
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E33: El elixir de la abuela: Los secretos olvidados de los caldos para hackear tu salud integral
En este episodio te comparto otra historia personal sobre:Beneficios integrales de los caldos: Cómo los caldos me han impactado a nivel físico (hasta incluir mis ciclos menstruales), emocional y espiritual.La Ayurveda: Cómo la Medicina Ayurveda (y el conocimiento de su propia constitución física o dosha) me ha ayudado a entender mis necesidades corporales.Llamada a la acción: Recetas prácticas y una invitación para que empieces a integrar esta sabiduría ancestral.PD: Aquí las recetas Kairos.Con amor y luz,Mónica Emanuele.
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E32: "El día que aprendí a comer huevo: Un amor que tardó 35 años en cocinarse”
¿Hay un alimento que se te resiste, pero intuyes que es la pieza clave para tu bienestar integral?A mí me pasaba con el huevo. Sí, ese alimento básico que todos aman, pero que para mí era un calvario. No soportaba su olor y menos aún su textura.En este episodio, te llevo detrás de cámaras de mi propia transformación y te revelo:El Secreto: ¿Cómo pasé del rechazo a crear recetas tan deliciosas que me hacen la boca agua?El Impacto Integral: ¿De qué manera el huevo ha revolucionado mi bienestar, desde mi energía diaria hasta mi fuerza física?La Verdadera Invitación: ¿Por qué te estoy contando realmente esta historia?Esta no es solo una historia de comida, es una pausa consciente para ti. Noviembre es el momento perfecto para preguntarte: ¿Qué hábito o creencia necesitas transformar? ¿Qué podrías integrar que te impulse hacia tu verdadero equilibrio integral?PD: Te compartimos los eventos del mes transformadores para vivirlos y disfrutarlos:- Retiro Soy Equilibrio Integral - Clase de yoga lunar: transformación y renacimiento.Con amor y luz,Mónica Emanuele.
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E31: El arte de lo simple
Un episodio para recordar que lo simple puede ser profundo, nos puede abrir espacios a lo que más amamos y disfrutar más de la vida. Sin presencia no hay simpleza Sin simpleza no hay presenciaAl final te regalo una receta simple para que disfrutes de lo calientito, dulce y relajante.PD: para más información del Retiro Soy Equilibrio Integral aquíCon amor y luz,Mónica Emanuele.
"Momentos en el mat" nace de lo que experimento cuando creo una pausa, respiro y vuelvo a conectar con mi cuerpo, mente y espíritu. En este podcast hablaremos del poder de estar en el presente para conocernos de maneras más profundas y vivir más en armonía. Te quiero invitar a disfrutar por vos mismo del poder de la pausa consciente y de estar en el presente; para tener más de esos momentos de claridad. Soy Mónica Emanuele, Health Coach, Terapeuta Holística y Profesora de Yoga. Fundadora de Coaching Holístico Kairos. Gracias por estar aquí.
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