FemFetén!

¡Cerramos temporada en el FEM! En este último episodio del año, nos sentamos a "abrir el melón" de lo que ha sido este 2025. Spoiler: no todo ha sido purpurina y éxitos.

Hacemos balance honesto (y un poco caótico) de un año que nos ha pasado por encima. Hablamos sin filtros sobre tocar fondo, la depresión y el burnout laboral , pero también sobre ese momento mágico en el que encuentras el "clic" y recuperas la motivación.


Si eres autónoma/o, creativa/o o simplemente sientes que la vida adulta te atropella, este episodio es para ti. Reflexionamos sobre la importancia de la comunidad , aceptamos nuestra neurodivergencia ("qué guay ser la rara") y compartimos nuestros propósitos reales para 2026.


En este episodio hablamos de:

Salud mental real: Confesiones sobre la ansiedad, el estrés y reconciliarnos con nuestros bajones.
El "Clic" Creativo: Cómo salir del bloqueo y encontrar proyectos que te muevan el motor.
Neurodivergencia y TDAH: Entender cómo funciona nuestro cerebro para dejar de sentir culpa.
La vida freelance: Gestión del dinero, conciliación y el caos de horarios.

Objetivos 2026: Desde bodas y tesis hasta el mantra definitivo: "Mejor hecho que perfecto".


Episodio #T2E24 de FemFetén!
Presentan: Marina Salazar (@noquedatinte), Nora Samon (@hey.norins) y Marta Camps (@coloraxia)
️ Producción: Nora Samon & David D'Eboli (@blancfest)
Grabación y realización: Ruben Vaquero (@rubenvaquero)

Cerramos el año con un episodio muy especial e introspectivo. En este capítulo nos acompaña Arantxa Rueda, directora creativa y co-fundadora de Garbo Studios, para hablar de algo que a menudo olvidamos: somos personas antes que diseñadores o profesionales.

Arantxa se abre en canal para contarnos cómo ha convertido su Alta Sensibilidad (PAS) en un superpoder, aprendiendo a gestionar el coste energético que tienen las reuniones y el día a día. Hablamos de la importancia de escuchar al cuerpo cuando dice "basta" , de romper con la cultura de la productividad tóxica y de cómo es posible liderar un estudio de diseño desde la amabilidad, la empatía y los valores humanos, sin dejar de ser rentables.

Una charla honesta sobre dejar de competir, quitarse las máscaras profesionales y atreverse a ser una misma para atraer a los clientes correctos.

En este episodio exploramos:

• Alta Sensibilidad (PAS): Cómo identificarla y gestionarla para que juegue a tu favor en el trabajo.
• Cuerpo vs. Mente: La importancia de "bajar al cuerpo" y no ignorar las señales físicas de estrés o agotamiento.
• La filosofía de Garbo Studios: Ser "directores de orquesta y psicólogos" en los rodajes, priorizando el buen trato y la amabilidad por encima de la jerarquía.
• Negocio y Dinero: Cómo reconciliar el bienestar personal con la necesidad de facturar y la decisión de pedir ayuda externa (coaching de negocio) para valorar mejor el trabajo propio.
• Autenticidad: Por qué mostrarte tal y como eres, sin el "personaje" corporativo, es la mejor estrategia para conectar con clientes afines.


‍ Sobre nuestra invitada: Arantxa Rueda
Arantxa Rueda es directora creativa, content strategist y artista visual. Aunque ella prefiere no definirse únicamente por su trabajo, su trayectoria es impresionante.
Tras haber trabajado en los departamentos de marketing y comunicación de gigantes como Zara, Oysho y Pull&Bear, se especializó en gestión de marca, planificación y estrategia. Es una defensora comprometida de las marcas, ayudándolas día a día a alcanzar sus objetivos.
Sus obras creativas de collage están presentes en múltiples proyectos que ha desarrollado para clientes como VOGUE, Pretty Ballerinas, Gaimo, Finca Fontanals, 99U Behance y DXI Magazine. Además, ha impartido cursos de formación y diversos talleres para instituciones como el IED Istituto Europeo di Design, LCI Barcelona y Blanc Festival, entre otros.
En 2022, junto a Mariano Fiore, fundó Garbo Studios, un estudio creativo visual con sede en Barcelona dedicado a conectar con marcas y darles vida desarrollando contenido estratégico. A través de la dirección de arte, el branding y un enfoque centrado en el valor estratégico, el estudio ayuda a sus clientes a reforzar la notoriedad y visibilidad de sus marcas desde una perspectiva integral y 360º.


Episodio #T2E23 de FemFetén! con Arantxa Rueda @garbo.studios & @arantxarueda
Presentan: Marina Salazar (@noquedatinte), Nora Samon (@hey.norins) y Marta Camps (@coloraxia)
️ Producción: Nora Samon & David D'Eboli (@blancfest)
Grabación y realización: Ruben Vaquero (@rubenvaquero)

En este episodio de "Las Supernenas", nos sentamos a charlar sin filtros sobre el éxito, el fracaso laboral y qué pasa cuando la vida te obliga (o te permite) parar.
Esta semana hay novedades importantes: una de nosotras está oficialmente en el paro tras salir de un curro "mega corporativo". Lejos de ser un drama, lo celebramos como una liberación de la "picadora de carne".

Debatimos sobre las diferentes fases del desempleo (del "mes de la autoestima" al relax total) y la realidad de ser freelance cuando llega el verano y la motivación desaparece.
En este episodio hablamos de:
• El despido como alivio: Cuando te dejan y tú dices "no eres tú, soy yo". Cómo afrontar que te echen sin que te hunda la autoestima profesional.
• ️ La pausa laboral: La diferencia entre estar en paro, tomarse un sabático o simplemente estar "tocándose el higo".
• La angustia del Freelance: El miedo a "no hacer nada" en agosto, la culpa por descansar y la presión de tener que estar siempre produciendo.
• Habilidades blandas (Soft Skills): ¿Por qué nos cuesta tanto vendernos, mandar mails o hablar con gente aunque seamos buenas diseñadoras?.
• La dualidad Artista vs. Oficinista: El bloqueo mental que surge al pasar del taller (purpurina y caos) al ordenador (mails y Excel).

Un episodio lleno de honestidad, dudas existenciales y la conclusión de que, a veces, que te echen es lo mejor que te puede pasar.

Episodio #T2E22 de FemFetén!
Presentan: Marina Salazar (@noquedatinte), Nora Samon (@hey.norins) y Marta Camps (@coloraxia)
️ Producción: Nora Samon & David D'Eboli (@blancfest)
Grabación y realización: Ruben Vaquero (@rubenvaquero)

En este episodio nos trasladamos a un lugar muy especial: el The Social Hub Madrid. Nos sentamos con su Directora General, Andrea Sofía Chao, para hablar de cómo se fusionan la hospitalidad, el emprendimiento y la creatividad en un mismo espacio.

Andrea no es una directora convencional. Comenzó su carrera en la recepción de un hotel mientras estudiaba derecho y hoy lidera equipos multiculturales con una visión transformadora. Hablamos con ella sobre cómo pasar de la gestión operativa a la creación de una comunidad real donde suceden "cosas mágicas" entre creativos, nómadas digitales y emprendedores.

En este episodio exploramos:

De la recepción a la dirección: Su trayectoria inspiradora y cómo los referentes femeninos moldearon su camino.

El concepto The Social Hub: Por qué no es solo un hotel ni un coworking, sino un espacio híbrido para conectar.

‍♀️ Aventura y Resiliencia: La metáfora de subir una montaña aplicada a los retos profesionales y al síndrome de la impostora.

Mujeres en Liderazgo: La realidad de las mesas de decisión masculinizadas y por qué Andrea apuesta por un liderazgo empático y auténtico, sin fingir ser quien no eres.

Creatividad en los Negocios: Cómo resolver problemas operativos usando el pensamiento creativo y escuchando a la comunidad.

‍ Sobre nuestra invitada: Andrea Sofía Chao García Andrea es una profesional energética, curiosa y orientada a resultados, con una pasión por inspirar a las personas a alcanzar sus objetivos tanto personales como profesionales. Actualmente, combina su rol como General Manager en The Social Hub con su labor en Corporate Advocacy & Fundraising para ONU Mujeres España.

Cuenta con años de experiencia liderando equipos multiculturales y "multi-task". Como Head of Operations, ha gestionado hoteles alrededor del mundo y coordinado la apertura de diferentes propiedades. Además, su espíritu emprendedor la llevó a crear su propia marca de e-commerce, demostrando que la creatividad y la efectividad son claves en la implementación de iniciativas de cambio.


Episodio #T2E21 de FemFetén! con Andrea Sofía Chao @andreasofiachao en @thesocialhub.madrid
Presentan: Marina Salazar (@noquedatinte), Nora Samon (@hey.norins) y Marta Camps (@coloraxia)
️ Producción: Nora Samon & David D'Eboli (@blancfest)
Grabación y realización: Ruben Vaquero (@rubenvaquero)

Edición Especial "Bananas en Pijamas": La realidad de trabajar desde casa (o desde una cama)

En este episodio cambiamos el estudio habitual por una habitación en el Social Hub de Madrid. Grabamos literalmente desde una cama redonda aprovechando la residencia artística de Marina Salazar (No Queda Tinte) para hablar sin filtros sobre la gran mentira (y las grandes verdades) del teletrabajo y la vida freelance.

¿Es tan bonito ser "nómada digital" cuando tienes que mover un taller de escultura entero en una furgoneta?. Nosotras, las "bananas en pijamas", debatimos sobre lo que se gana y lo que se pierde al dejar la oficina convencional.

En este episodio hablamos de:

La supervivencia freelance: ¿Prefieres comer caca o purpurina? Marina nos explica su teoría sobre el optimismo como mecanismo de defensa.

Nostalgia de oficina: Echamos de menos cosas que nunca pensamos que extrañaríamos: rajar del jefe, los cotilleos, las cenas de Navidad y hasta enamorarse en el trabajo.

☕ Rituales mañaneros (Caos vs. Orden): Desde levantarse a las 6 AM para limpiar areneros y escuchar Harry Potter hasta rodar de la cama al portátil sin ducharse.

️ Límites difusos: El peligro de que tu casa se convierta en tu oficina y la lucha por no trabajar desde el sofá.

La culpa del silencio: Por qué nos sentimos mal si no estamos produciendo o escuchando un podcast educativo mientras trabajamos.

Si alguna vez has sentido que te conviertes en un mueble de tu propia casa o que tu trabajo te consume el espacio vital, este episodio es para ti.


Episodio #T2E20 de FemFetén!
Presentan: Marina Salazar (@noquedatinte), Nora Samon (@hey.norins) y Marta Camps (@coloraxia)
️ Producción: Nora Samon & David D'Eboli (@blancfest)
Grabación y realización: Ruben Vaquero (@rubenvaquero)