120 episodios
- Comment je suis revenue sur Instagram après 6 mois de silence
Dans cet épisode, je te raconte mon retour sur Instagram après 6 mois de silence :
Le grand tri que j'ai fait dans mes abonnés et dans les comptes que je suis
Pourquoi j'ai supprimé tous mes anciens posts (un geste radical et assumé)
La formation qui m'a permis de redevenir débutante après 4 ans d'utilisation intensive d'instagram
Mes 10 conseils concrets pour revenir sur les réseaux après une longue pause, sans culpabilité et sans pression de performance
Mon partenariat avec Tina Valentina et son programme INSTA VIBES, avec mon code promo Cocolove.
Un épisode sincère, pour toutes celles qui hésitent à se relancer.
Bonne écoute !
Coralie
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. - Ta tenue de prof de yoga a plus d'influence que ce que tu crois.
Dans cet épisode, on décrypte la psychologie des vêtements, le concept d'enclothed cognition et tout ce que ton dressing peut raconter de ton identité… et de ta façon d'enseigner.
Dans cet épisode :
L'"enclothed cognition": quand tes vêtements influencent ton comportement.
Pourquoi certaines tenues donnent confiance… et d'autres moins (ou pas :))
Tenue vraiment choisie ou uniforme ? : que raconte ton dressing et tes choix quotidiens ?
Ce que tes vêtements révèlent de toi avant même de parler ou avant le début de tes cours
professeur de yoga, yoga, enseignement du yoga, identité, créativité, confiance en soi, enclothed cognition, psychologie des vêtements, image de soi, pédagogie, yogipreneur.
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Sept épisodes.
C'est drôle... Au départ, je voulais simplement t'expliquer pourquoi j'avais disparu pendant six mois.
Et puis, au fil des enregistrements, j'ai compris que je n'étais pas seulement en train de raconter mon histoire.
J'étais en train de refermer une version de moi.
Si tu as écouté cette série jusqu'au bout... merci!
Merci d'avoir accueilli mes doutes, mes silences, mes contradictions, mes prises de conscience.
Merci de m'avoir laissée revenir sans attendre que je sois la même qu'avant.
J'espère qu'au milieu de mon histoire, tu auras trouvé un morceau de la tienne.
www.coraliebrunet.com
📲 @dans.le.corps
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 116. Hors-série (6/7) - Pourquoi revenir à l'ancienne version n'est plus une option...
11/07/2026 | 11 minMerci de liker, partager et laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ à cet épisode s'il t'a plu !
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Tu en veux des signes ? En voilà !
Parfois, ton corps, tes habitudes ou même ton placard savent avant toi que quelque chose est en train de changer.
Tu n'as pas besoin de redevenir la personne que tu étais. Elle t'a amené jusqu'ici. Peut-être que sa mission est simplement terminée.
Tu peux apprendre à t'observer plutôt qu'à te juger. C'est souvent là que les vraies prises de conscience commencent.
Tu as le droit de construire une activité qui te ressemble vraiment. Trouver ton propre équilibre n'a rien d'égoïste.
Changer ne veut pas dire devenir quelqu'un d'autre.C'est reconnaître de plus en plus vite ce qui ne te correspond plus... et avoir le courage de l'écouter.
Dans ce 6ème épisode de ce hors-série, je te raconte pourquoi revenir à mon ancienne version n'est finalement pas possible...Trop de détails ont changé.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.- Allez, on sort la tête de l'eau et on regarder les leçons: les 5 domaines que je vois différemment désormais:
Le travail : j'ai arrêté de construire ma vie autour de mon travail. Désormais, c'est mon travail qui doit soutenir la vie que j'ai envie de vivre.
L'argent : j'aime toujours autant gagner de l'argent, mais je refuse désormais que la peur d'en manquer décide à ma place.
Le yoga : je ne cherche plus à proposer des cours "créatifs". Ils le sont de base. Je cherche à créer des expériences profondément habitées, incarnées et ludiques.
Les élèves : je ne veux plus être indispensable. J'ai envie de transmettre, pas de devenir une espèce de gourou (rôle que apparemment j'ai eu sans le chercher)
Le temps : vivre ailleurs change le rapport au temps. Prendre de l'âge change le rapport au temps : il est temps de regarder cela en face.
Bonne écoute !
Coralie
Prof de yoga• Changement de vie • Reconstruction • Perte de sens • Travail • Argent • Yoga • Identité • Evolution personnelle • Développement personnel • Shunya
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Acerca de Fréquence Flow
Fréquence Flow est un podcast pour les profs de yoga et les guides du mouvement qui placent le flow, la musique, l’intuition et la confiance de l’être au cœur de leur transmission.
Ici, on parle de yoga du ressenti, de mouvement vivant, de pédagogie incarnée et de ce moment où l’on ose sortir du tapis pour guider autrement.
Un yoga vibratoire, moderne, sensible - où le corps devient une boussole plutôt qu’un objet à corriger.
Au fil des épisodes, je partage des réflexions, des expériences de terrain, des déclics de posture intérieure et des pistes concrètes pour enseigner avec plus de liberté, de cohérence et de vérité.
Mindset, mouvement, créativité, légitimité : tout se tisse à partir du corps.
Fréquence Flow s’adresse aux profs de yoga - même débutantes - et à toutes celles qui sentent qu’enseigner, ce n’est pas seulement transmettre des formes, mais une présence.
À celles qui choisissent désormais de ressentir avant de comprendre, de guider par le corps autant que par le savoir, et qui ont compris que si les connaissances soutiennent l’enseignement, le corps, lui, révèle toujours la vérité de qui l’on est quand on guide.
N’hésite pas à me retrouver sur Instagram (https://www.instagram.com/maboiteaoutils_yogi/) ou à me retrouver sur mon site Web: Accueil (https://www.coraliebrunet.com/)
Bonne écoute!
Coralie
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