A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)

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🎙️ SOBRE EL INVITADO: Raúl Durán es experto cabalista, formado en neurociencia y hebreo bíblico. A lo largo de los años ha desarrollado una metodología terapéutica para descodificar el lenguaje del alma, una mirada que une tradición cabalística y conocimiento moderno para interpretar los sueños como mensajes reales sobre nuestra vida. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/rauldurancabala

✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.

¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Trailer del episodio
03:26 | Lo que tu alma intenta decirte mientras sueñas
07:09 | El tribunal del alma: lo que ocurre mientras duermes
10:11 | El sueño que trae el mensaje más importante de la noche
15:36 | Por qué los sueños hablan en símbolos
24:45 | Sueños y tikún: lo que tu alma viene a reparar mientras duermes
25:41 | El camino de Raúl Durán: cuando soñar se volvió una misión
27:31 | Sabiduría tibetana: cómo manifestar a través de los sueños
28:37 | El sueño que reveló la misión de vida de Raúl Durán
31:52 | Soñar con un familiar fallecido: ¿mensaje real o engaño espiritual?
34:54 | Cómo ayudar a elevar el alma de un ser querido que partió
44:02 | Diccionario de símbolos: cómo entender lo que sueñas
44:32 | Qué significa soñar con serpientes
45:36 | Qué significa soñar que se te caen los dientes
47:30 | Qué significa soñar que te persiguen y no puedes gritar
48:33 | Qué significa soñar que vuelas
49:07 | Qué significa soñar que estás desnudo
49:37 | Soñar con agua: sus formas más comunes y su mensaje
54:20 | Qué significa soñar que una casa se derrumba sobre ti
54:39 | Soñar con fuego: el significado de este símbolo
55:06 | Qué significa soñar que estás embarazada
55:53 | Qué significa soñar que te casas
56:32 | Qué significa soñar con dinero
59:12 | La realidad es simbólica: el descubrimiento que cambió su camino
01:01:21 | Sueños de aviso: cuando el sueño te anticipa lo que viene
01:07:19 | Sueños positivos: señales de que vas por buen camino
01:08:51 | Lecturas de sueños: casos reales interpretados por Raúl Durán
01:16:56 | Salmo 91: protección espiritual antes de dormir
01:23:04 | Cómo purificar tu casa si sientes presencias nocturnas
01:27:45 | Incubación de sueños: la técnica para recibir respuestas mientras duermes

Hay una carta esperándote cada mañana… y la estás tirando a la basura sin abrirla.

Eso me dijo Raúl Durán y se me erizó la piel.

Porque resulta que cada noche, mientras duermes, tu alma te deja un mensaje. Un aviso. A veces una respuesta a esa pregunta que llevas meses sin poder resolver despierta.

Y la mayoría de nosotras nos levantamos, vamos al baño, prendemos el teléfono… y lo borramos para siempre.

Volví a sentar a Raúl en A lo Grande, el primer episodio sobre sueños superó el MILLÓN de reproducciones y esta vez fuimos más profundo:

🕊️ Cómo saber si ese ser querido que ya no está de verdad te visitó… o fue tu mente extrañándolo
🐍 Lo que significan de verdad las serpientes, los dientes que se caen, el agua, que te persiguen sin poder gritar
🌙 Los sueños con los que tu cuerpo te avisa ANTES que cualquier análisis
🛡️ Qué hacer cuando sientes una presencia y no te puedes mover
✍️ Y el paso a paso para pedirle a un sueño la respuesta a algo que te angustia… esta misma noche

Salí de esta conversación mirando mis noches de otra forma. Y sé que a ti te va a pasar igual.
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🎙️ SOBRE EL INVITADO: Edgar Barrionuevo, doctor en nutrición naturópata, Máster en PNIE y uno de los mayores referentes en salud hormonal femenina en habla hispana, lleva años ayudando a mujeres a recuperar su bienestar cuando la medicina convencional ya no tiene respuestas. Autor de nueve libros y creador del Método Plenitud, ha acompañado a miles de personas a entender que detrás de muchos síntomas existe una causa mucho más profunda. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/edgar.barrionuevo

✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.

¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Trailer del episodio
03:49 | Perimenopausia: el cambio empieza antes de lo que imaginas
14:20 | Menopausia sin síntomas: ¿realidad o excepción?
21:53 | Inflamación crónica: el ruido interno que bloquea tus células
30:34 | Síntomas de menopausia que no deberías normalizar
34:25 | Grasa abdominal en menopausia: los cambios que sí marcan la diferencia
38:43 | Adaptógenos y cortisol: aliviar el síntoma sin perder la causa de vista
41:30 | Suplementos y adaptógenos: qué mirar antes de comprarlos
49:02 | Ayuno intermitente y prolongado: cómo impactan en menopausia
53:53 | Qué bebidas sostienen el ayuno y cuáles lo rompen
01:01:40 | Por qué tu cuerpo está diseñado para ayunar
01:06:00 | Cómo hacer un ayuno correctamente y cómo romperlo
01:17:28 | Vitamina D: la analítica que no se negocia en menopausia
01:28:40 | Microbiota y menopausia: el intestino también regula tus hormonas
01:38:19 | 3 señales de que tu microbiota necesita atención urgente
01:40:42 | Fitoestrógenos y cáncer de mama: qué dice la evidencia
01:43:11 | Sofocos en menopausia: alimentos que conviene evitar
01:44:55 | Insomnio en menopausia: por qué aparece y cuándo suplementar
01:53:47 | Analíticas clave en menopausia: hormonas, glucosa y vitamina D
01:59:55 | Plan de acción para empezar a sentirte mejor en menopausia

La menopausia no empieza cuando desaparece la menstruación.
Empieza mucho antes. A veces 5 o 10 años antes.

Y mientras miles de mujeres viven agotadas, inflamadas, con ansiedad, niebla mental, aumento de peso o cambios hormonales que no entienden… les siguen diciendo que “es normal” o que simplemente tienen que aprender a convivir con ello.

En esta conversación revela por qué la menopausia no es una enfermedad, sino una transición biológica que puede vivirse de forma completamente diferente según el estilo de vida. Habla de inflamación silenciosa, microbiota intestinal, ritmos circadianos, estrés crónico y ayuno terapéutico, desmontando muchos de los mitos que rodean esta etapa.

También explica por qué el estreñimiento nunca es normal, cómo identificar una microbiota alterada y qué errores están cometiendo miles de personas con la suplementación y los adaptógenos.

Porque quizá el problema no son tus hormonas.
Quizá llevas años alimentando las causas que las están desequilibrando.
Y tu cuerpo… lleva demasiado tiempo intentando avisarte.

#menopausia #saludintestinal #perimenopausia
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🎙️ SOBRE LA INVITADA: Priscila, neuropsicóloga clínica con más de 13 años de experiencia, maestra de registros akáshicos y especialista en constelaciones familiares, regresiones e hipnosis, ha dedicado su vida a explorar aquello que permanece oculto detrás de los síntomas, los bloqueos y las heridas que parecen no tener explicación. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/priscilabarrerav

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¿Qué encontrarás en este episodio?

00:00 | Tráiler del episodio
04:23 | Cuando la psicología no alcanzó: el camino hacia las constelaciones
13:30 | Registros akáshicos: dónde vive la memoria de tus ancestros
14:47 | Campos sistémicos: las huellas invisibles que deja tu linaje
16:47 | La metáfora del árbol: cómo los registros revelan la raíz del conflicto
19:34 | Niño interior: la herida que todavía dirige tu vida
23:51 | Genograma familiar: las preguntas que revelan tus patrones ocultos
31:37 | Traumas heredados: cuando tu cuerpo carga una historia que no viviste
36:54 | Cómo abrir tus registros akáshicos desde casa
41:54 | La oración de cierre para tus registros akáshicos
47:53 | Muñecos sistémicos: el ejercicio que revela lo oculto en tu familia
01:06:31 | Dónde siento a mamá: el ejercicio para soltar lo que aún cargas
01:14:47 | Constelaciones y dinero: el origen de tu bloqueo económico
01:18:37 | Priscila analiza patrones familiares reales de la comunidad
01:35:23 | El límite entre ayudar y salvar
01:39:29 | La oveja negra: la persona que vino a sanar el clan
01:45:40 | Niño interior: práctica para abrazar tu parte herida

¿Y si ese miedo que no entiendes, esa relación que se repite, esa escasez que te persigue o ese dolor que llevas años intentando sanar... pertenece a una historia mucho más antigua que la tuya?

Hay personas que pasan años en terapia entendiendo lo que les ocurre, pero siguen atrapadas en los mismos patrones. Cambian de pareja, de ciudad, de trabajo... y la historia vuelve a repetirse.

En esta conversación revela cómo los traumas, secretos, pérdidas y lealtades invisibles pueden transmitirse a través de generaciones enteras. Explica por qué algunos hombres quedan atrapados inconscientemente en el rol de proteger a su madre, cómo la ausencia del padre puede afectar el dinero, los límites y la dirección en la vida, y por qué la llamada "oveja negra" suele ser la persona destinada a romper los patrones que nadie más se atreve a mirar.

También comparte cómo construir un genograma familiar puede sacar a la luz historias olvidadas, qué papel juegan los registros akáshicos cuando la información familiar se ha perdido y por qué muchas personas están cargando emociones que jamás vivieron... pero que heredaron.

Porque a veces el obstáculo que intentas resolver no nació en tu historia.

Nació generaciones atrás.
Y hasta que alguien lo vea, seguirá buscando la forma de repetirse.

#maldicionfamiliar #constelacionesfamiliares #traumas
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🎙️ SOBRE EL INVITADO: Nicolás Apelt, terapeuta gestáltico, coach y referente internacional en las 7 Leyes Universales del Kybalión, ha dedicado años a investigar cómo las creencias, el inconsciente y la consciencia moldean la experiencia humana. Ha formado a más de 20.000 personas en 19 países y desarrollado un enfoque que integra metafísica, neurociencia y transformación personal. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/nicolasapelt

✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.

¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Tráiler del Episodio
04:02 | El Kybalión: de dónde surge este conocimiento
08:18 | Qué cambia cuando aplicas las 7 leyes universales
12:33 | De los números a las leyes universales
17:21 | Las 7 leyes universales: el mapa invisible de la realidad
17:25 | El Todo es Mente: la ley que da origen a todo
34:07 | Ley de vibración: todo lo que emites regresa a ti
39:20 | Dimensiones: cómo la ciencia explica la realidad
46:29 | Vibrar alto: el gran mito detrás de la manifestación
56:06 | Lo que no haces consciente sigue decidiendo por ti
59:42 | El dolor de cambiar: cuando una parte de ti tiene que morir
01:04:00 | Hacks para crear una vida más allá de lo imaginable
01:07:33 | Cuando la vida te desvía para guiarte
01:11:58 | Aceptar tu vulnerabilidad para vivir con autenticidad
01:20:16 | Ley de correspondencia: como es arriba, es abajo
01:31:03 | Ley de polaridad: el equilibrio nace al integrar los opuestos
01:44:58 | Ley de ritmo: cuando la inmediatez te aleja del proceso
01:54:55 | Ley de causa y efecto: el poder de elegir lo que siembras
02:15:27 | Ley de género: integrar tus partes para superarte
02:23:56 | La primera ley que deberías aplicar en tu vida

Tu vida no está siendo creada por tus decisiones conscientes.
Está siendo creada por aquello que ni siquiera sabes que vive dentro de ti.
La pareja que eliges.
El dinero que ganas.
Las oportunidades que rechazas.
Incluso los problemas que se repiten una y otra vez.
¿Y si gran parte de tu realidad no fuera una casualidad?
En esta conversación revela por qué el 98% de nuestra realidad opera desde el inconsciente, cómo las creencias heredadas condicionan la salud, el dinero y las relaciones, y por qué muchas personas intentan cambiar su vida sin cuestionar la estructura mental que la sostiene.
También desmonta algunas de las mayores confusiones de la manifestación moderna: la obsesión por vibrar alto, el uso superficial de afirmaciones y la ilusión de creer que cambiar hábitos es lo mismo que transformarse.
Porque el verdadero cambio no ocurre cuando mejoras tu realidad.
Ocurre cuando te atreves a cuestionar quién la está creando.
Y ahí… todo empieza a verse diferente.

#leyesuniversales #kybalion #metafisica
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🎙️ SOBRE LA INVITADA: Ana Ibáñez es una reconocida neurocientífica en España por su dedicación al entrenamiento cerebral para el alto rendimiento profesional y deportivo. Directora de los centros Mindstudio en Madrid, Valencia y Barcelona, para niños y adultos es, además, Ingeniero Superior Químico y piloto de helicóptero, conferenciante, formadora y autora del bestseller “Sorprende a tu mente” Planeta que va por su 17ª edición y su segundo libro “Neurociencia para la vida real” que va por su 2ª edición.

• Instagram Ana: http://instagram.com/anaibanez_g
• Instagram MINDSTUDIO: https://www.instagram.com/mindstudio.es
• Web: mindstudio.es

✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.

¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Trailer del episodio
03:01 | Cerebro flexible: aprender a vivir sin certezas
06:50 | Entrena tu cerebro para enfrentar el miedo
14:07 | Cómo el entorno moldea tu mente sin que lo notes
17:12 | El contagio invisible de patrones mentales
19:09 | Reprograma tu cerebro y rompe tu historia familiar
25:32 | Claves para entrenar tu flexibilidad mental
29:39 | Cómo un accidente puede cambiar tu personalidad
33:29 | Impulsar a tu cerebro a salir del piloto automático
35:32 | La historia que llevó a Ana a entrenar cerebros
43:21 | Previsualización: la técnica para dirigir tu mente
47:14 | Cómo silenciar la autocrítica que te sabotea
49:23 | Qué ocurre en tu cerebro cuando manifiestas
53:40 | Vivir en coherencia: lo que cambia tu mente y tu vida
01:01:41 | Cómo gestionar la culpa desde la neurociencia
01:06:37 | El hack mental para mantener el foco
01:11:44 | Cuánto tarda realmente el cerebro en cambiar
01:15:33 | Entrenamiento cerebral con electrodos: cómo funciona
01:16:26 | Por qué tu cerebro repite malos hábitos
01:19:53 | Hábitos que construyen la vida que deseas
01:23:50 | Ser ya es suficiente

Tu cerebro está diseñado para mantenerte a salvo…
incluso si eso significa sabotear la vida que quieres vivir.

Hay personas brillantes que se paralizan frente a la incertidumbre.
Otras viven atrapadas en la autocrítica, el miedo o patrones emocionales que ni siquiera saben de dónde vienen.
Y mientras creen que el problema es “falta de capacidad”… en realidad es un cerebro funcionando en modo supervivencia.

En esta conversación revela por qué el estrés sostenido cambia literalmente las frecuencias cerebrales, cómo la mente utiliza la autocrítica para intentar protegerte y por qué la flexibilidad cerebral es la verdadera ventaja de las personas de alto rendimiento.

También habla sobre manifestación, foco, hábitos emocionales y cómo entrenar al cerebro para que deje de imaginar catástrofes… y empiece a construir posibilidades.

Porque muchas veces el enemigo no está afuera.
Está en el patrón mental que llevas años repitiendo sin darte cuenta.
Y tu cerebro… puede aprender algo distinto.

#neurociencias #entrenamientomental #hábitos
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