El cáncer se habla

En este episodio, hablamos de ejercicio y cáncer con la Dra. Aurora Rodríguez Pérez, Jefa de Servicio de Oncología Radioterápica en el Hospital Ruber Internacional de Madrid, en colaboración con la Sociedad Española de Oncología Radioterápica (SEOR)

En este episodio de podcast de la Asociación Española Contra el Cáncer, resolvemos algunas dudas relacionadas con la alimentación durante el tratamiento de radioterapia, de la mano de la Sociedad Española de Oncología Radioterápica, junto con la Dra. Elena Arregui López, médico adjunto del Servicio de Oncología Radioterápica del Hospital General Universitario de Ciudad Real.

Hoy, en los podcasts de la Asociación Española Contra el Cáncer, vamos a llevar a cabo una práctica de relajación centrada en la respiración, de la mano de nuestra psicóloga, Ana Monroy González. Para poder llevar nuestra atención a la respiración será importante poder tener plena consciencia sobre el momento presente. Sabemos que no es algo sencillo, por eso queremos poner a vuestra disposición algunas técnicas que nos ayuden a lograrlo

En este episodio queremos ayudarte a relajarte con un ejercicio que pone toda tu atención en los sonidos. De la mano de nuestra psicóloga, María Ruesga, con esta práctica podemos encontrar esos momentos de relajación y calma que necesitamos, realizando un ejercicio que puede hacerse en cualquier momento y lugar. Solo es necesario que escuches los sonidos de tu alrededor.

Las navidades son unas fechas muy especiales, pero no todos las vivimos de la misma forma. Las personas con cáncer pueden experimentar emociones contrarias y, en este episodio, abordamos con Tatiana Navas, una de nuestras psicólogas, cómo puede ser la Navidad desde la perspectiva de una persona con cáncer. Además, nos da recomendaciones y unas sencillas pautas para que estas fechas sean lo más llevaderas posible.