心身難路上的身心科

繪本一定要有起承轉合嗎？培瑜今天又為大家帶來了兩本非常特殊的繪本，風格和一般童書大異其趣、卻又得獎無數。
究竟這兩本書為什麼可以擄獲兒童的心？又為什麼跟正念有關？快來「聽聽」繪本！

📚 培瑜選書 📚
《一位溫柔善良有錢的太太和她的一百隻狗》https://children.moc.gov.tw/book/214880
《當你發現一顆剛剛好的石頭》https://www.openbook.org.tw/article/p-71932

《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！



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孩子的情緒改變，是成長過程、還是求救訊號？這集從門診經驗出發，一起聊聊青少年自殺防治，以及家長如何及早發現、及時陪伴！

💡簡單的幾個步驟，可能拯救一個人的生命。
「覺察」：多注意身邊親友的情緒與行為。
「詢問」：若親友情緒不佳或行為異常，主動詢問並表達關心。
「傾聽」：耐心傾聽對方的感受與想法，讓對方感受到理解和陪伴。
「求援」：協助對方尋求專業資源。

❗若你現在身邊有人情緒低落，甚至有結束生命的想法時，請立即向以下資源尋求協助：
◎安心專線1925(依舊愛我)
◎臺北市自殺防治諮詢專線1999轉8858(幫幫我吧)
◎臺北市社區心理衛生中心諮詢專線02-33937885(請幫幫我)
◎臺北市政府自殺防治中心: https://tspc-health.gov.taipei/
◎臺北市政府衛生局社區心理衛生中心: https://mental-health.gov.taipei/
◎臺北市校園醫療網絡資源: https://tspc-health.gov.taipei/cp.aspx?n=39ECF2AF232F2CC6

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我們今天要來探討一個全球性的謎團，徐志雲跟Amy在此的價值觀簡直人鬼殊途（？）

（照片是Amy的手）

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你是否曾經禍從口出？你是否後悔過自己不該講某些話？你是否被說是一個口不擇言的人、甚至很「白目」？
我們是怎麼社交、怎麼決定人際交流的方式？我們跟人互動時，是不是未曾察覺自己的決策過程？

這一集非常特別，徐志雲將運用一個發展心理學的理論，為大家解析日常生活的人際判斷！
這集中間還發生各種突發狀況（？）堪稱本節目有史以來最具實況感（？）的一集，希望大家不要被我們煩死（？）

🍀
徐志雲諸事纏身，這集剪輯延誤了啦，抱歉就不寫大綱了大家自己聽～～

社會訊息處理（Social Information Processing, SIP）模型，將社交互動拆解為六個連續階段：
線索編碼
線索解釋
目標設定
反應生成
評估決策
行為執行

Crick, N. R., & Dodge, K. A. (1994). A review and reformulation of social information-processing mechanisms in children's social adjustment. Psychological Bulletin, 115(1), 74–101. https://doi.org/10.1037/0033-2909.115.1.74
這篇文獻已經被引用一萬次以上了，非常驚人～


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為什麼每年七月Amy都在爆炸？雖然我們還是維持正常頻率上架節目，但其實這段時間有一件大事會讓Amy變成酗酒芭比。

這不只是一場晚會，更是一次魔幻的相遇。我們會一起拍手歡笑，有時悄悄擦去眼角的淚。
這是一場屬於台灣 𝙇𝙂𝘽𝙏𝙌+ 社群的聚會，邀請你，加入我們～

📣 2026 熱線募款晚會-高雄場 https://hotline.org.tw/civicrm/event/info?id=919&reset=1
🏫 時間：2026/08/15 18:30準時開課 （18:00開放入場）
🏫 地點：國立科學工藝博物館南館演講廳（高雄市三民區九如一路797號）



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