Herramientas para perderle el miedo a la soledad. Aprende a hacer de tu compañía un lugar seguro y a encontrar calma en ti mismo.El contenido de este podcast tiene fines informativos y de reflexión. No sustituye la ayuda profesional en salud mental. Si atraviesas una situación complicada, te recomendamos buscar apoyo especializado.💌 Cuéntame tu historia en los comentarios y únete a esta comunidad que busca vivir sin miedo a ser quienes realmente somos.🎧 KPO: El poder de la autenticidad disponible en: YouTube, Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music. 📲 Síguenos en redes para más contenido Frente a Frente. Consejos cortos para cuidar tu salud mental y conectar contigo mismo.
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Convierte tu soledad en poder | Podcast KPO | 01x08
¿Aprender a estar con nosotros mismos también es una forma de sentirnos acompañados?En este episodio hablamos del miedo a la soledad y de cómo, desde pequeños, aprendemos a verla como algo negativo: como un signo de tristeza, falta o abandono. Pero estar solos no siempre significa estar vacíos. A veces, es el espacio donde finalmente podemos escucharnos, conocernos y acompañarnos de verdad.Perder el miedo a estar solos también es un acto de amor propio: descubrir que nuestra compañía puede ser un refugio, no un castigo.Aprender a estar contigo también es una forma de sentirte acompañado.El contenido de este podcast tiene fines informativos y de reflexión. No sustituye la ayuda profesional en salud mental. Si atraviesas una situación complicada, te recomendamos buscar apoyo especializado.💌 Cuéntame tu historia en los comentarios y únete a esta comunidad que busca vivir sin miedo a ser quienes realmente somos. 🎧 Disponible en: YouTube, Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music.📲 Síguenos en redes para más contenido Frente a Frente: conversaciones cortas para reconectar contigo.
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Herramientas para combatir el síndorme del impostor | EXTRA
Hacks para atreverte a salir de tu zona de confort. Empieza a crear experiencias nuevas sin dejar que el miedo te detenga.El contenido de este podcast tiene fines informativos y de reflexión. No sustituye la ayuda profesional en salud mental. Si atraviesas una situación complicada, te recomendamos buscar apoyo especializado.💌 Cuéntame tu historia en los comentarios y únete a esta comunidad que busca vivir sin miedo a ser quienes realmente somos.🎧 KPO: El poder de la autenticidad disponible en: YouTube, Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music. 📲 Síguenos en redes para más contenido Frente a Frente. Consejos cortos para cuidar tu salud mental y conectar contigo mismo.
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Tu peor enemigo vive en tu cabeza. Pero tú mandas | Podcast KPO | 01x07
¿Qué pasa cuando tu mente se convence de que no eres suficiente, aunque estés haciendo todo bien?En este episodio exploramos cómo el síndrome del impostor puede instalarse en nuestra vida sin pedir permiso. Esa voz interna que cuestiona cada logro, que minimiza nuestros esfuerzos y que nos hace creer que no tenemos lo necesario para alcanzar lo que soñamos. A veces, no es la falta de herramientas… sino la falta de confianza en lo que ya somos.Vencer el síndrome del impostor también es un acto de autenticidad: atreverte a verte con honestidad, reconocer tu valor y dejar de vivir a la sombra de tus propias dudas.Creer en ti también es una forma de avanzar.El contenido de este podcast tiene fines informativos y de reflexión. No sustituye la ayuda profesional en salud mental. Si atraviesas una situación complicada, te recomendamos buscar apoyo especializado.💌 Cuéntame tu historia en los comentarios y únete a esta comunidad que busca vivir sin miedo a ser quienes realmente somos. 🎧 Disponible en: YouTube, Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music.📲 Síguenos en redes para más contenido de Frente a Frente: consejos cortos para cuidar tu salud mental y reconectar contigo.#SíndromeDelImpostor #Autenticidad #CrecimientoPersonal #AmorPropio #SaludMental #BienestarEmocional #ConfianzaEnTi #CreeEnTi#SaludEmocional #BienestarMental #SaludEmocional #BienestarMental
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Consejos para construir tu camino hacia el amor propio | EXTRA
Tips para reforzar tu amor propio desde adentro. Aprende a ser tu propio apoyo, a calmar tus dudas y a verte con la misma luz con la que te ven los demás.El contenido de este podcast tiene fines informativos y de reflexión. No sustituye la ayuda profesional en salud mental. Si atraviesas una situación complicada, te recomendamos buscar apoyo especializado.💌 Cuéntame tu historia en los comentarios y únete a esta comunidad que busca vivir sin miedo a ser quienes realmente somos.🎧 KPO: El poder de la autenticidad disponible en: YouTube, Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music. 📲 Síguenos en redes para más contenido Frente a Frente. Consejos cortos para cuidar tu salud mental y conectar contigo mismo.
Ser uno mismo no siempre es fácil, especialmente entre filtros, exigencias y expectativas.
KPO: El poder de la autenticidad es un espacio para quienes buscan respuestas, crecimiento y una conexión real.
Aquí no hay fórmulas mágicas ni máscaras, solo conversaciones honestas sobre lo que significa vivir sin miedo a ser quien realmente eres.
Si alguna vez te has sentido fuera de lugar o te has preguntado quién eres en realidad, este podcast es para ti.
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