KPO: El poder de la autenticidad

Bienvenidos a un nuevo episodio de KPO: El Poder de la Autenticidad 🔥
En este capítulo estrenamos un formato que llamamos "Experience Podcast". Vivimos en ciudades gigantes y caóticas donde todo el tiempo estamos conectados, así que nos fuimos a buscar un oasis sonoro llamado "Sona" en la Ciudad de México para aprender a detener la máquina y desconectar.
Para vivir esta experiencia sensorial invité a una artista increíble, cantante, compositora y una mujer súper soñadora: Daniela Spalla.
Platicamos sobre el reto de tomar las riendas de tu vida y lidiar con el síndrome del impostor cuando por fin logras lo que soñabas., los "duelos escondidos": por qué a veces nos sentimos culpables de no disfrutar el éxito, el miedo a perder mi identidad y más.

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Te presentamos un poco de la terapia cognitivo conductual que te ayudará a romper con la dependencia emocional y tener más amor propio.

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Bienvenidos al segundo episodio de KPO: El Poder de la Autenticidad 🔥. En esta temporada nos acompaña el elemento fuego, que nos habla de la fuerza de voluntad, la creatividad y, sobre todo, de las relaciones.
Como yo no soy experta, invité a dos personas increíbles para que nos ayuden a desenredar todo esto: Maynné Cortés, psicóloga y fundadora de Laboratorio Afectivo, y Emanuel Senties, creador de contenido que explora cómo nos vinculamos hoy en día.
Juntos, y con la ayuda de Mr. Clarck, platicamos sobre por qué a veces nos aferramos a lugares que nos lastiman y cómo dejar de culpar siempre al de enfrente.

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Bienvenidos a la nueva temporada de mi podcast “El Poder de la Autenticidad”, donde te enseño cómo superar la apatía, recuperar la motivación y encontrar tu propósito de vida. Hoy te abro mi corazón para hablar de salud mental, cómo soltar el control y usar la herramienta del Ikigai para volver a disfrutar la vida. Acompáñame en este viaje de desarrollo personal para encender tu fuego interior, dejar ir las expectativas y tomar las riendas de tu propio destino.

¿Por qué nos da tanto miedo equivocarnos?
En este episodio hablamos de ese miedo silencioso que muchas veces nos frena: el temor a fallarle a otros, a sentir que no fuimos suficientes para nosotros. Ese miedo que no siempre se nota, pero que influye en cada decisión que posponemos.
Reflexionamos sobre cómo, en ocasiones, dejamos nuestros intereses personales a un lado por quienes amamos, no desde el sacrificio, sino desde la elección consciente de caminar acompañados. Porque avanzar no siempre es ir solo ni tener todo claro, a veces es confiar en el proceso y en las personas con las que decides recorrerlo.
El contenido de este podcast tiene fines informativos y de reflexión. No sustituye la ayuda profesional en salud mental. Si atraviesas una situación complicada, te recomendamos buscar apoyo especializado.
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