BUENOS DÍAS, TDAH! | Escuchar podcast en línea gratis

31 episodios

Episodio 31 - Ejercitando la atención, con Lucía García (EDUC-AT)
25/03/2026 | 36 min
¿Te interesa apuntarte, o apuntar a quien más quieres, a nuestro gym? Matrícula gratis, entrada libre!!! Plazas ... ilimitadas!!!
Un episodio, como todos, pensado sólo para ayudarte.
Acompáñanos y elimina, en lo posible, los michelines del despiste.
Desconectemos el piloto automático, centrémonos en el momento y ejercitemos la atención.
La inatención, agravada por el trastorno, por la velocidad, por las pantallas, requiere de saber qué hacer para corregirla, para compensarla.
Lo haremos de la mano de nuestra querida Lucía García, psicóloga y directora del taller de funciones ejecutivas de EDUC-AT. Muchas gracias a todo su equipo, que tanto nos ayuda!

Puedes contactar con Lucía a través de la web de EDUCATDAH https://educatdah.com/ así como desde su cuenta de Instagram, por teléfono (34) 665 97 55 21 y en la dirección de correo info@educatdah.com

Y con nosotros en correo del programa: buenosdiastdah@yahoo.com

O en nuestras redes sociales: Instagram, FaceBook y X, como TDAH_Buenosdias

Presentan: Daniel Martínez Ruiz y Luna Carrera Romero

Imagen del podcast, de nuestra adorada Luna Suárez Carrera

Community manager: Julio Vidarte Jaén.

Síguenos en nuestras RRSS:

X… @TDAH_BuenosDias
Instagram… @tdah_buenosdias
Facebook… @TDAHBuenosDias

MUSICA

Obra: Haz Que Pase
Música de https://www.fiftysounds.com/es/
Obra: Pequeños Cambios
Música de https://www.fiftysounds.com/es/
Obra: In yours hands
Música de https://www.fiftysounds.com/es/
Episodio 30 - Tras los mitos del TDAH, una reflexión con el Dr. David López Gómez (Menteamente)
05/03/2026 | 56 min
Reflexionaremos con el prestigioso psiquiatra David López Gómez, fundador y director del centro de salud mental de Madrid Menteamente, sobre los mitos que rodean el TDAH.
Ahondaremos en el sentido de muy diversas creencias y buscaremos la verdad o la mentira que pueda haber en ellos.
Desde la idea de que el TDAH no existe, de que está sobrediagnosticado, de que es un invento de las empresas farmacéuticas, pasando por los riesgos de la medicación, de la adicción, a la idea de que el TDAH supone una condena insuperable en nuestras vidas, ...
Tantas y tantas afirmaciones asentadas en el acervo popular y que tanto daño hacen, sin respaldo científico alguno. ¿O sí?

Puedes contactar con el Dr. David López Gómez y con su equipo a través de su página web: www.menteamente.com o en sus Redes Sociales (Instagram, Facebooc o X) buscándolos por su nombre.

Y con nosotros en correo del programa: buenosdiastdah@yahoo.com, o en nuestras redes: Instagram, FaceBook y X, como TDAH_Buenosdias

Presentan: Daniel Martínez Ruiz y Luna Carrera Romero

Imagen del podcast, de nuestra adorada Luna Suárez Carrera

Community manager: Julio Vidarte Jaén.

Síguenos en nuestras RRSS:

X… @TDAH_BuenosDias
Instagram… @tdah_buenosdias
Facebook… @TDAHBuenosDias

MUSICA

Obra: Haz Que Pase
Música de https://www.fiftysounds.com/es/
Obra: Pequeños Cambios
Música de https://www.fiftysounds.com/es/
Obra: In yours hands
Música de https://www.fiftysounds.com/es/
Episodio 29 - El TDAH y los trastornos del sueño, con María José Aróstegui (Clínica del sueño Dr Estivill)
31/12/2025 | 57 min
¿Porqué es tan importante el sueño?
¿Tiene el TDAH relación directa con los trastornos del sueño?
¿Qué podemos hacer?
¿Cuales serían las mejores prácticas y rutinas?
¿Qué hacer ante una situación de crisis?

Los mejores hábitos, consejos, alimentación, deporte, Mindfullness, ..., acompañadas de útiles reflexiones de la experta en sueño María José Aróstegui Ruiz, colaboradora de la clínica del sueño del Doctor Estivill.

El sueño es una pieza clave en nuestra vida y más aún en la de nuestros hijos con TDAH.

No te pierdas todas las claves que debes conocer.

Eso y mucho más en el episodio 29 de Buenos días TDAH.

Puedes seguir a María José Aróstegui en sus RRSS. En Instagram como mjarosteguipsicologa

Contacta con ella o con la clínica del Dr Estivill en su web ttps://doctorestivill.es/

@clinicadelsuenoestivill @psicosomni

Y con nosotros en correo del programa: buenosdiastdah@yahoo.com, o en nuestras redes: Instagram, FaceBook y X, como TDAH_Buenosdias

Presentan: Daniel Martínez Ruiz y Luna Carrera Romero

Imagen del podcast, de nuestra adorada Luna Suárez Carrera

Community manager: Julio Vidarte Jaén.

Síguenos en nuestras RRSS:

X… @TDAH_BuenosDias
Instagram… @tdah_buenosdias
Facebook… @TDAHBuenosDias

MUSICA

Obra: Haz Que Pase
Música de https://www.fiftysounds.com/es/
Obra: Pequeños Cambios
Música de https://www.fiftysounds.com/es/
Obra: In yours hands
Música de https://www.fiftysounds.com/es/
Episodio 28 - Supracorticando el TDAH, con el Dr. Rafa López (Rafarrufus)
07/09/2025 | 53 min
En el episodio de hoy charlaremos con uno de los más importantes divulgadores de la salud mental en lengua hispana, el psiquiatra Rafael López. Trataremos con él la importancia de un buen diagnóstico y de la aceptación del trastorno como necesaria piedra angular en la vida del paciente y de su entorno.

Y también escucharemos su opinión sobre las distintas patas del tratamiento del TDAH, de otros factores que pueden ayudar, y sobre mucho mas: neurodivergencia, masking, meditación, ... No quiero hacerte espoiler. No te lo pierdas!

Puedes seguir a Rafa López en sus RRSS (Instagram, X o Facebook) como rafalopezdr@ y contactar con él en rafalopezdr@gmail.com o a través de su web https://www.rafalopez.net

Y con nosotros en correo del programa: buenosdiastdah@yahoo.com, o en nuestras redes: Instagram, FaceBook y X, como TDAH_Buenosdias

Presentan: Daniel Martínez Ruiz y Luna Carrera Romero

Imagen del podcast, de nuestra adorada Luna Suárez Carrera

Community manager: Julio Vidarte Jaén.

Síguenos en nuestras RRSS:

X… @TDAH_BuenosDias
Instagram… @tdah_buenosdias
Facebook… @TDAHBuenosDias

MUSICA

Obra: Haz Que Pase
Música de https://www.fiftysounds.com/es/
Obra: Pequeños Cambios
Música de https://www.fiftysounds.com/es/
Obra: In yours hands
Música de https://www.fiftysounds.com/es/
Episodio 27 - La inatención y el TDAH, con Lucía García (EDUCA-TDAH)
06/04/2025 | 1 h 1 min
En el episodio de hoy tratamos con la psicóloga Lucía García Fernandez EDUCA-TDAH, una de las formas más frecuentes del trastorno, el TDA o TDAH con predominio inatento.

Conoceremos porqué es tan importante esta función o capacidad de nuestro cerebro, su trascendencia en nuestro día a día, cómo se manifiesta su déficit, cuándo preocuparnos, qué herramientas pueden ayudarnos a normalizar nuestro desempeño, o el de quien lo sufre, además de otras cuestiones muy, muy útiles.

Puedes contactar con Lucía a través de la web de EDUCATDAH https://educatdah.com/ así como desde su cuenta de Instagram, por teléfono (34) 665 97 55 21 y en la dirección de correo info@educatdah.com

Y con nosotros en correo del programa: buenosdiastdah@yahoo.com

O en nuestras redes sociales: Instagram, FaceBook y X, como TDAH_Buenosdias

Presentan: Daniel Martínez Ruiz y Luna Carrera Romero

Imagen del podcast, de nuestra adorada Luna Suárez Carrera

Community manager: Julio Vidarte Jaén.

Síguenos en nuestras RRSS:

X… @TDAH_BuenosDias
Instagram… @tdah_buenosdias
Facebook… @TDAHBuenosDias

MUSICA

Obra: Haz Que Pase
Música de https://www.fiftysounds.com/es/
Obra: Pequeños Cambios
Música de https://www.fiftysounds.com/es/
Obra: In yours hands
Música de https://www.fiftysounds.com/es/

Más podcasts de Salud mental

Podcasts a la moda de Salud mental

Acerca de BUENOS DÍAS, TDAH!

Desde cero, un padre sin experiencia previa en el mundo de la comunicación, algo sorprendido y superado por el diagnóstico de TDAH a su hijo menor, contacta con los mejores profesionales en este trastorno y, desde una óptica innovadora y multidisciplicar, trata de ayudar a quienes, como él, sienten o han sentido la necesidad de buscar información de calidad en un formato tan accesible como el Podcast. Una visión fresca y actualizada del TDAH, con la ayuda desinteresada de profesionales de primera línea. Una aventura que parte del corazón y en el que, además de permitirnos acceder a quienes de otra forma dificilmente podríamos, su creador nos traslada sus propias viviencias y aventuras. Dado que el TDAH nos acompañará durante mucho tiempo, cada día y debemos por ello aprender a convivir con él y con sus síntomas, se busca un tono de rigurosidad, que trasmita fuerza y optimismo. El leimotiv de este Podcast es que "la ignorancia perjudica seriamente la salud". Así que ... Buenos días, TDAH! Community manager: Julio Alberto Vidarte Jaén Imagen:Obra de Luna Suárez Carrera Música: Obra: Haz Que Pase Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Pequeños Cambios Música de https://www.fiftysounds.com/es/

Sitio web del podcast

Salud mental Salud y forma física

Escucha BUENOS DÍAS, TDAH!, The Psychology of your 20s y muchos más podcasts de todo el mundo con la aplicación de radio.es

Descarga la app gratuita: radio.es

Añadir radios y podcasts a favoritos
Transmisión por Wi-Fi y Bluetooth
Carplay & Android Auto compatible
Muchas otras funciones de la app

Abrir app

Descarga la app gratuita: radio.es

Añadir radios y podcasts a favoritos
Transmisión por Wi-Fi y Bluetooth
Carplay & Android Auto compatible
Muchas otras funciones de la app

BUENOS DÍAS, TDAH!

Escanea el código,
Descarga la app,
Escucha.