KEEP MOVING

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🎙En el podcast de hoy charlamos con PIPO @pipill0, entrenador y readaptador de lesiones especializado en deportistas de Crossfit.

Pipo nos hablara sobre el Crossfit, cual es el origen más comun de las lesiones y su proceso para abordar la rehabilitación del deportista.

En este episodio tratamos temas como:

🔴Lesiones y mitos en Crossfit
🔴Biomecánica aplicada
🔴Sistema de trabajo y fases de la readaptación
🔴Importancia de la respiración
🔴Stack y entrenamiento de fuerza
🔴Errores comunes y consejos prácticos
🔴Casos de éxito y futuros proyectos

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🎙En el podcast de hoy charlamos con José Palomar, medico y creador del sistema PDTR basado en neurología funcional.

Un sistema que aborda el cuerpo como una globalidad basado en el sistema nervioso y en el tratamiento de las disfunciones a través de los diferentes receptores de nuestro cuerpo.

José nos explica muy bien como nuestro sistema nervioso funciona mediante el procesamiento de la información y respuesta a través de los diferentes receptores. Por tanto, lo interesante está en valorar que receptores están fallando y restablecer la conexión neurológica en vez de los típicos tratamientos como son las pastillas, los masajes, los láseres, etc.

En este episodio tratamos temas como:

🔴Sistema PDTR
🔴Origen de la neurología funcional
🔴Sistema nervioso y receptores
🔴Dolor y fármacos
🔴Test muscular y reflejo miotático
🔴Errores de la medicina tradicional
🔴Casos de éxito

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🎙En el podcast de hoy charlamos con Dani sobre entrenamiento, su sistema de trabajo y que objetivos suele tener el cómo entrenador para buscar el desarrollo del potencial de cada uno de sus clientes.

En este episodio tratamos temas como:

🔴Sistema de entrenamiento de Potencial Humano
🔴Herramientas en el entrenamiento
🔴Trabajar las capacidades físicas
🔴Cómo orientar el entrenamiento de la fuerza
🔴Errores frecuentes en el campo del entrenamiento

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🎙En el podcast de hoy charlamos sobre todo lo que tienes que saber de la respiración y que influencia tiene en nuestra postura, salud y sistema nervioso.

En este episodio tratamos temas como:

🔴Beneficios de la respiración en una sociedad con estrés crónico
🔴Neurología y sistema nervioso
🔴Reconectar contigo mismo
🔴Valoración del patrón respiratorio
🔴Mouth taping, ¿Cuándo si y cuando no?
🔴Protocolos respiratorios

Si te ha gustado o quieres apoyarme se agradece mucho que lo compartas.

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🎙En el podcast de hoy charlamos sobre cómo es el entrenamiento a personas con discapacidad con @joanrodriguezbarnada

En este episodio tratamos temas como:

🔴 Beneficios del entrenamiento de fuerza y cardiovascular
🔴 Errores comunes
🔴 Diseño de sesiones
🔴 Trabajo con kettlebell y respiración nasal

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