Hábitos Vitales

Hábitos Vitales es un espacio donde descubrirás, de la mano de expertos, cómo pequeños cambios en tus hábitos pueden transformar tu salud y tu vida.🎙️ En este episodio hablamos con Maria Puntí, nutricionista especializada en salud digestiva y longevidad. Con ella exploramos cómo la alimentación puede ser una herramienta poderosa para mejorar tu energía, prevenir enfermedades y envejecer mejor.📖 Libros recomendados:👉 Amazon: https://www.amazon.es/pirámide-longevidad-definitiva-recuperar-vitalidad/dp/8419248959👉 Casa del Libro: https://www.casadellibro.com/libro-la-piramide-de-la-longevidad/9788419248954/14412946?srsltid=AfmBOoqCKSfUUaBqJJKyfzaocOODFZfVSGac_fyfLz9coGgXYGzLNInJ⸻🌐 Síguenos también en: • Instagram: @habitos.vitales • Web: www.habitos-vitales.com💬 Participa:Déjanos un comentario con tus impresiones, dudas o temas que quieras que tratemos en próximos episodios.

Hábitos Vitales es un espacio donde descubrirás, de la mano de expertos, cómo pequeños cambios en tus hábitos pueden transformar tu salud y tu vida.🎙️ En este episodio hablamos con la Dra. Montse Prados, endocrinóloga especializada en medicina integrativa y autora del libro “La medicina que necesitas eres tú”. Con ella exploramos cómo la prevención, los hábitos y la autoconciencia son la verdadera clave para cuidar de tu salud.📖 Libro:La medicina que necesitas eres tú – Dra. Montse Prados👉 Amazon: https://www.amazon.es/medicina-que-necesitas-eres/dp/8413442369👉 Casa del Libro: https://www.casadellibro.com/libro-la-medicina-que-necesitas-eres-tu/9788413442365/12624415⸻🌐 Síguenos también en: • Instagram: @habitos.vitales • Web: www.habitos-vitales.com💬 Participa:Déjanos un comentario con tus impresiones, dudas o temas que quieras que tratemos en próximos episodios.