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Javi Molina Heredia
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  • #2 - ¿sabes calentar? Antes de entrenar
    https://espartapro.com⁠Tu canal de NUTRICIÓN, ENTRENAMIENTO y DESARROLLO PERSONAL. En el episodio de hoy hablaré sobre que un buen calentamiento no es simplemente moverse:Es activar músculos clave, movilizar articulaciones específicas y preparar el sistema nervioso para el esfuerzo, te explico como hacerlo en orden y en la Newsletter te amplío toda esta información, con enlaces, estudios científicos, infografías y mucho mas. Subcríbete gratis.⁠https://espartapro.com⁠
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  • #1 - El colágeno, la proteina olvidada
    https://espartapro.comTu canal de NUTRICIÓN, ENTRENAMIENTO y DESARROLLO PERSONAL. En el episodio de hoy hablaré sobre que es el colágeno ,como tomarlo, porqué es tan importante para tus huesos y articulaciones y en la Newsletter te amplío toda esta información. Subcríbete gratis.https://espartapro.com
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Bienvenido a EspartaPro Podcast. Salud, Entrenamiento y Desarrollo Personal. Todo en un solo lugar. Cada semana recibirás información directa, útil y basada en experiencia real sobre nutrición, entrenamiento y desarrollo personal. 📅 Nuestra programación: Lunes → Nutrición práctica: alimentación sencilla, suplementación eficaz y consejos para rendir más. Miércoles → Movimiento inteligente: entrenamiento funcional, fuerza útil, rutinas y prevención de lesiones. Viernes → Mente activa: psicología deportiva, hábitos y mentalidad ganadora.
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