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Vuelve a Casa
Vuelve a Casa
Ángel López
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"Vuelve a casa" es el podcast de Ángel López, educador socioemocional, profesor de mindfulness y es experto en la gestión de transtornos de la ansiedad y estrés... Ver más
"Vuelve a casa" es el podcast de Ángel López, educador socioemocional, profesor de mindfulness y es experto en la gestión de transtornos de la ansiedad y estrés... Ver más
Episodios disponibles
5 de 8
- Capítulo 7. Cuando todo es caos a mi alrededor.Cuando el caos llega a nuestra vida y con el caos obviamente el estrés lo vemos como algo negativo. Y ese el principio de nuestros grandes problemas, Es el principio de la frustración, del dolor, del no entender. Ese dolor no va a irse sino empezamos a relacionarnos con el caos, con todo eso que se está derrumbando y generando todo ese estrés. En verlo como una oportunidad. Cuando tenemos una enfermedad o un problema grande es cuando más necesitamos volver a casa. Además Ángel te cuenta su experiencia personal desde primera persona.18/5/202334:51
- Capítulo 6: La amable y consciente responsabilidad.Aunque haya caos fuera, necesitas tener tu paz interior. Necesitamos responder desde tu mayor y más clara autenticidad. Ángel nos habla de la responsabilidad no como más estrés o presión. Sino de una responsabilidad que lleva a cuidarte, a protegerte, a sacar tu mejor versión. Es una responsabilidad que abraza no que castiga. Esa responsabilidad que me permite tener una vida mucho mejor. Y conectar con los demás de una forma mucho mejor y más profunda.4/5/202325:40
- Capítulo 5 La importancia de lo sencillo.Donde Ángel te cuenta cómo es de importante lo sencillo en tu vida. Porque si no nos haremos la vida complicada y activaremos mucho más el estrés perdiendo nuestra energía. Al final del podcast Ángel te dará herramientas para que empieces a hacerlo desde ya mismo.20/4/202324:45
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Acerca de Vuelve a Casa
"Vuelve a casa" es el podcast de Ángel López, educador socioemocional, profesor de mindfulness y es experto en la gestión de transtornos de la ansiedad y estrés. Es el Creador del Método del Estrés Positivo y ha estudiado en las Universidades de prestigio como la Universidad Autónoma de México, la Universidad Iberoamérica y la Universidad de Valencia (España).
Quincenalmente compartirá contigo técnicas para encontrar tu centro y acudir a él cuando lo necesites, para sentir que eres tú quien maneja tus emociones y no a la inversa.
Un remanso de paz en un mundo lleno de ruido.
Sitio web del podcastEscucha Vuelve a Casa, Caminos de Vida - Saulo Medina, Psicólogo y muchas más emisoras de todo el mundo con la aplicación de radio.es
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